Sosiaalisen median yhteydet liikuntamotivaatioon

Abstract

Tämän kandidaatin tutkielman tarkoitus on tutkia, minkälaisia yhteyksiä tutkimuksissa on löydetty sosiaalisen median ja liikuntamotivaation välillä. Tämä aihe on valittu sen takia, koska sosiaalisen median käytön lisääntymisen myötä on tärkeää tehdä tutkimusta sen mahdollisista positiivisista ja negatiivisista vaikutuksista liikuntamotivaatioon. Kun tutkimusta ja tietoa syntyy aiheesta, pystytään ihmisten liikuntatottumuksiin mahdollisesti vaikuttamaan sosiaalisen median avulla.

Tätä kirjallisuuskatsauksen aihetta käsitellään sosiaalisen median tunnusomaisten piirteiden sekä erilaisten motivaatioteorioiden kautta. Sosiaalinen media nähdään uudenlaisina verkkoympäristöinä, joilla on tunnusomaisia piirteitä muuhun mediaan verrattuna (Bechmann & Lomborg 2013). Sosiaalisen median palvelut on jaettu tyypillisesti kuuteen eri kategoriaan, joissa jokaisessa korostuu erilaiset sosiaalisen median tunnusomaiset piirteet (Suominen ym. 2013). Motivaatiota tarkastellaan puolestaan kolmen teorian kautta: sisäisen ja ulkoisen motivaatioteorian sekä suoritusmotivaation kautta.

Tämän kirjallisuuskatsauksen merkittävimmät havainnot sosiaalisen median ja liikuntamotivaation välisistä yhteyksistä tulee esille erilaisista tutkimuksista. Voidaan todeta tämän kirjallisuuskatsauksen perusteella, että sosiaalinen media lisää eritoten ulkoista motivaatiota ja sosiaalisen median tarjoama sosiaalinen tuki sekä oman kehityksen seuraaminen sosiaalisen median avulla myötävaikuttavat liikuntamotivaation lisääntymiseen. Toisaalta kirjallisuuskatsaus osoittaa myös sen, että sosiaalisella medialla on esimerkiksi passivoittava vaikutus ja terveyskäsitykset helposti väärentyvät alustalla, jossa kuka tahansa voi luoda sisältöä kaikkien saataville. Tärkeimpänä johtopäätöksenä tässä kirjallisuuskatsauksessa on se, että sosiaalinen media on vaikuttamassa niin positiivisesti kuin negatiivisesti ihmisten liikuntamotivaatioon.