Haku
Aineistot 11-20 / 143
Crossfit kilpaurheilulajina : lajianalyysi ja valmentautuminen
(2016)
Lajin ominaispiirteet. CrossFit on jatkuvasti vaihtelevaa, korkean intensiteetin toiminnallista harjoittelua. Laji pyrkii kehittämään kaikkia fyysisen suorituskyvyn 10 osa-aluetta: 1) hengitys- ja verenkiertoelimistön ...
Crossfit lajianalyysi ja harjoittelu
(2014)
Lajin ominaispiirteet. CrossFitissä pyritään kehittämään urheilijan suorituskykyä mahdollisimman monipuolisesti välttäen erikoistumista. Urheilijan tavoitteena on kehittyä kaikissa seuraavista osa-alueista: 1) hengitys- ...
E-urheilun lajianalyysi
(2020)
Johdanto. Elektroninen urheilu (e-urheilu) on organisoitua ja kilpailullista videopelaamista. Kilpailullisia pelejä pelataan enimmäkseen tietokoneilla, pelikonsoleilla ja puhelimilla. E-urheilu lajina on melko uusi, mutta ...
Elämänohjausta ja tietoisuustaitoja tulevaisuuden tekijöille : uraohjaajien tulevaisuuskuvat työstään vuonna 2035
(2021)
Tutkimuksessa selvitin uraohjaajien tulevaisuuskuvia työstään vuonna 2035. Muutosvauhti on kiivas yhteiskunnassa ja uraohjauksesta on tullut palvelu, jota yhä useampi jossain elämänsä varrella tarvitsee työelämän muuttuvissa ...
Estejuoksun lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2018)
Estejuoksun ominaispiirteet. 3000 m estejuoksu on yksi yleisurheilun arvokilpailujen kestävyysjuoksumatkoista. Nuorten ja aikuisurheilun sarjoissa kilpaillaan myös 2000 metrin matkalla. Estejuoksussa urheilijan tulee ylittää ...
Esteratsastuksen lajianalyysi ja valmennuksen perusteet
(2013)
Tämän työn tarkoituksena oli koota tietoa esteratsastuksessa tarvittavista eri osa-alueista kuten biomekaniikasta ja fysiologiasta ratsastajan sekä osittain myös hevosen näkökulmasta. Työ käsittelee myös valmennusjärjestelmää, ...
Fitnessurheilun lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2018)
Johdanto. Suomessa fitnessurheilu on suosittua, sillä harrastaja- sekä kilpailijamäärät ovat lisääntyneet vuosittain. Tämän lajianalyysin tarkoituksena on tarkastella fitnesslajien valmennukseen liittyviä fysiologisia ...
Futsalin lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2017)
Johdanto. Futsal on sisällä pelattava intensiivinen pallopeli, jossa pelataan 2 x 20 min puoliaikaa tehokkaalla peliajalla (kello pysäytetään, kun pallo on pois pelistä). Pelikenttä on 20 x 40 m ja kentällä on kerrallaan ...
Golfin lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2011)
"Harjoittelun analyysi. Harjoittelu on kehittymisen lähtökohta ja sen tulee olla tarkoituksen mukaista. Keskeisiä elementtejä harjoittelussa ovat määrä, laatu sekä monipuolisuus. Golfin kevyt kuormittavuus mahdollistaa ...
Haastavasta käyttäytymisestä motivoituneeseen koulunkäyntiin : pienryhmässä työskennelleiden kokemuksia oppimismotivaatiota tukevista tekijöistä ennen tukikeinojen käyttöönottoa ja käyttöönoton jälkeen
(2023)
Tämän proseminaarityön teoriatausta keskittyi motivaatiopsykologiaan ja positiiviseen psykologiaan sekä haastavan käytöksen määrittelyyn. Tutkimuksessa kuvaillaan eteläsuomalaisen peruskoulun pienryhmässä tapahtunutta ...