Haku
Aineistot 101-110 / 143
Hiihdon lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2011)
Tämän työn tarkoituksena on keskittyä maastohiihdon kehityksen mukanaan tuomiin muutoksiin harjoittelussa ja kilpailemisessa. Työssä tuodaan esille yleiskuva suomalaisen maastohiihdon tilanteesta sekä nuoren urheilijan ...
MODERN VOLLEYBALL ANALYSIS AND TRAINING PERIODIZATION
(2018)
The purpose of this study is to clarify the scientific approach to modern volleyball at men´s high-level and introduce the most influential studies, which still are not very well implemented in the world of volleyball.
On ...
Kestävyysjuoksun lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi : voimaharjoittelun näkökulma
(2020)
Johdanto. Kestävyysjuoksulla on Suomessa pitkät ja menestyksekkäät perinteet. Kestävyysjuoksu on perinteisesti nähty lajina, jossa ratkaisevassa asemassa ovat aerobiset tekijät ja suuret juoksumäärät. Voimaharjoitteluun ...
Painonnoston lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2013)
Johdanto. Painonnosto on yksi eniten tehoa ja voimaa vaativista lajeista urheilumaailmassa. Painonnoston kilpailuliikkeet tempaus ja työntö ovat liikkeitä, joissa saadaan aikaan tehot, joita tavataan harvassa muussa ...
Taitoluistelun psyykkisen valmennuksen lajianalyysi : yksilöllisen optimaalisen suorituskyvyn malli (IZOF-profiili) ja flow-tila yksin- ja muodostelmaluistelijoilla
(2019)
Tarpeiden määrittämisessä on otettu huomioon yleisiä periaatteita itsemääräämisteoriasta, joka koostuu pätevyydestä, autonomiasta ja sosiaalisesta yhteenkuuluvuudesta. Maslowin tarvehierarkiamalli koostuu viidestä tasosta, ...
Kilpakävelyn lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2010)
Mutanen Niina. 2010. Kilpakävelyn lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi. Valmennus- ja testausoppi. Valmentajaseminaari VTE.A008. Liikuntabiologian laitos. Jyväskylän yliopisto. 47s.
Kilpakävely on yleisurheilun ...
Keihäänheiton lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi: esimerkkeinä naisurheilijat
(2020)
Johdanto. Keihäänheitto on yksi yleisurheilun heittolajeista. Heittotekniikka on monivaiheinen
ja heittäjien tekniikoissa on eroavaisuuksia. Kaikki pyrkivät kuitenkin ajoittamaan vetovaiheen
liikeketjun niin, että keihään ...
Training and periodization for snowboard cross, parallel slalom and parallel giant slalom
(2012)
Snowboarding is a popular recreational sport, but it is also an elite sport. Snowboarding has been an Olympic sport since 1998. There will be five different snowboarding disciplines competed in Winter Olympics in Sochi ...
Judon lajianalyysi ja yläkouluikäisen judokan valmennuksen ohjelmointi
(2020)
Johdanto. Judo on olympiakamppailulaji, jossa kilpailtaessa korostuu korkeatehoiset jaksottaiset työjaksot lyhyillä palautuksilla. Ottelun tavoitteena on voittaa vastustaja joko heittämällä hänet tatamiin, matossa ottamalla ...
Lajianalyysi 400 m aitajuoksusta ja valmennuksen ohjelmointi
(2015)
Pitkä aitajuoksumatka 400 m aidat on laji, jossa juostaan yksi aidattu ratakierros yleisurheilukentän juoksuradalla. Lähtö tapahtuu lähtötelineistä. Alkusileä on 45 m pitkä, aitoja on yhteensä 10 kappaletta, aitavälien ...