Harjoittelusta apua kroonisen kipupotilaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin - Mitä, miksi ja miten
Ilves, O., & Holopainen, R. (2018). Harjoittelusta apua kroonisen kipupotilaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin - Mitä, miksi ja miten. Manuaali : Suomen ortopedisen manuaalisen terapian yhdistyksen jäsenlehti, 2018(2), 26-32.
Julkaistu sarjassa
Manuaali : Suomen ortopedisen manuaalisen terapian yhdistyksen jäsenlehtiPäivämäärä
2018Tekijänoikeudet
© Kirjoittaja & SOMTY, 2018.
Jos liikunta olisi pilleri, se todennäköisesti olisi maailman myydyin lääke, koska sillä on niin
paljon positiivisia vaikutuksia hyvinvointiimme. Fysioterapeutteina olemme tottuneet
käyttämään terapeuttista harjoittelua työkaluna esimerkiksi korjaamaan asentoa, parantamaan
fyysistä toimintakykyä, kuntoa ja yleistä terveyttä. Sekin on monille tuttua, että harjoittelu voi
toimia kivunlievittäjänä esimerkiksi jännevaivoissa ja että se ennaltaehkäisee monia kroonisia
sairauksia. Säännöllisen harjoittelun vaikutusten lista myös psyykkisen toimintakykymme
kannalta on pitkä, sillä kehoa ja mieltä ei voida harjoittelunkaan suhteen erottaa toisistaan.
Vaikutukset ulottuvat vähintäänkin emotionaaliseen hyvinvointiin, kognitiiviseen
ongelmanratkaisu- ja ajattelukykyyn, muistiin, stressinsietokykyyn, mielialaan,
ahdistuneisuuteen, minä-pystyvyyskäsitykseen sekä resilienssiin.
Julkaisija
Suomen ortopedisen manuaalisen terapian yhdistysISSN Hae Julkaisufoorumista
2242-3990Asiasanat
Julkaisu tutkimustietojärjestelmässä
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/28742625
Metadata
Näytä kaikki kuvailutiedotKokoelmat
- Liikuntatieteiden tiedekunta [3032]
Lisenssi
Samankaltainen aineisto
Näytetään aineistoja, joilla on samankaltainen nimeke tai asiasanat.
-
Terveysteknologian vaikutus yli 25-vuotiaiden toimistotyöntekijöiden koettuun hyvinvointiin
Rajala, Minna (2022)Teknologia-alalla ihmisten hyvinvointiin keskittyvät teknologiat ovat yhä suositumpia sekä yksilöiden kuin yritystenkin keskuudessa. Terveysteknologian hyötynä on, että sen avulla eri tasoiset liikkujat voivat kehittää ... -
Viesteissä on voimaa valmennuksessa
Kokkonen, Marja; Holopainen, Sakari (Liikuntatieteellinen seura, 2022)Valmentajan sanallinen ja sanaton viestintä vaikuttavat vahvasti valmennettavien urheilusuoritukseen ja hyvinvointiin kasvokkain taphtuvissa valmennustilanteissa. -
Ohjatun liikuntaharrastuksen yhteys psyykkiseen hyvinvointiin nuorilla
Kauhanen, Salla (2021)Psyykkinen hyvinvointi on moniulotteinen käsite, joka koostuu itsensä hyväksymisestä, positiivisista ihmissuhteista, autonomiasta, ympäristöllisestä määräysvallasta, henkilökohtaisesta kasvusta ja siitä, että ihminen kokee ... -
Liikunta-aktiivisuuden ja liikuntaharrastuksiin osallistumisen yhteys lasten ja nuorten psyykkiseen hyvinvointiin
Mäkinen, Reko (2023)Tämän tutkielman tarkoituksena on luoda tämänhetkiseen tutkimuskirjallisuuteen pohjautuva katsaus siitä, kuinka liikunta-aktiivisuus ja organisoituihin liikuntaharrastuksiin osallistuminen on yhteydessä lasten ja nuorten ... -
Lukioikäisten liikuntasuhde ja liikunnan yhteys psyykkiseen hyvinvointiin
Rantala, Laura (2019)Tämän pro gradu -tutkielman tarkoitus oli selvittää lukioikäisten liikuntasuhdetta, tarkalleen ottaen omakohtaisen liikunnan tilaa, ja heidän psyykkistä hyvinvointiaan. Liikuntasuhde viittaakin yksilötasaolla useimmiten ...
Ellei toisin mainittu, julkisesti saatavilla olevia JYX-metatietoja (poislukien tiivistelmät) saa vapaasti uudelleenkäyttää CC0-lisenssillä.