Ohjatun liikuntaharrastuksen yhteys psyykkiseen hyvinvointiin nuorilla
Authors
Date
2021Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Psyykkinen hyvinvointi on moniulotteinen käsite, joka koostuu itsensä hyväksymisestä, positiivisista ihmissuhteista, autonomiasta, ympäristöllisestä määräysvallasta, henkilökohtaisesta kasvusta ja siitä, että ihminen kokee elämänsä tarkoitukselliseksi. Viime vuosina nuorten psyykkisestä hyvinvoinnista on saatu huolestuttavia tutkimustuloksia, ja esimerkiksi masentuneisuus ja ahdistuneisuus ovat nuorten keskuudessa lisääntyneet entisestään COVID-19- pandemian aikana. Liikunnan yhteyttä psyykkiseen hyvinvointiin on tutkittu jonkin verran, ja useimmat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden olevan positiivinen. Jotta nuorten psyykkisen hyvinvoinnin huolestuttava lasku voidaan pysäyttää, on tärkeää tunnistaa psyykkistä hyvinvointia edistäviä tekijöitä. Tämän systemaattisen kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena on kartoittaa ja analysoida ohjatun liikuntaharrastuksen ja psyykkisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä sekä tähän yhteyteen vaikuttavia tekijöitä nuorilla. Tiedonhaku toteutettiin kolmeen eri tietokantaan: PsycInfoon, Medlineen ja Cinahliin. Katsaukseen valikoitui kahdeksan vuosina 1996–2021 julkaistua tieteellistä tutkimusta, joista seitsemässä havaittiin tilastollisesti merkitsevä yhteys ohjatun liikuntaharrastuksen ja psyykkisen hyvinvoinnin välillä. Lisäksi tutkimuksissa kävi ilmi, että tähän yhteyteen voivat vaikuttaa sukupuoli, osallistumisaktiivisuus ja urheilulaji. Tämä kirjallisuuskatsaus lisäsi tietoa siitä, kuinka merkittävä tekijä ohjattu liikuntaharrastus nuorten psyykkisen hyvinvoinnin edistäjänä on. Tulokset tukevat aiempien tutkimusten tuloksia liikunnan positiivisesta yhteydestä psyykkiseen hyvinvointiin. Lisää tutkimusta tarvitaan ohjatun liikuntaharrastuksen vaikutusmekanismeista sekä siitä, millainen liikuntaharrastus edistää nuorten psyykkistä hyvinvointia parhaiten.
...
Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Kandidaatintutkielmat [5338]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Liikunta-aktiivisuuden ja liikuntaharrastuksiin osallistumisen yhteys lasten ja nuorten psyykkiseen hyvinvointiin
Mäkinen, Reko (2023)Tämän tutkielman tarkoituksena on luoda tämänhetkiseen tutkimuskirjallisuuteen pohjautuva katsaus siitä, kuinka liikunta-aktiivisuus ja organisoituihin liikuntaharrastuksiin osallistuminen on yhteydessä lasten ja nuorten ... -
Lukioikäisten liikuntasuhde ja liikunnan yhteys psyykkiseen hyvinvointiin
Rantala, Laura (2019)Tämän pro gradu -tutkielman tarkoitus oli selvittää lukioikäisten liikuntasuhdetta, tarkalleen ottaen omakohtaisen liikunnan tilaa, ja heidän psyykkistä hyvinvointiaan. Liikuntasuhde viittaakin yksilötasaolla useimmiten ... -
Lasten ja nuorten luonnossa liikkuminen ja sen yhteys mielen hyvinvointiin : LIITU 2022 -tutkimuksen tuloksia
Varis, Susanna (2024)Green exercise means physical activity in a natural or partly built environment. Green exercise has been found to be associated with mental well-being, such as improved mood, and self-esteem, and lower levels of stress. ... -
Liikuntaharrastuksen ja painon yhteydet 16-vuotiailla suomalaisilla nuorilla vuosina 1981, 1993 ja 2005
Mäenpää, Katri; Mäkinen, Meri (2009)