dc.contributor.author | Ilves, Outi | |
dc.contributor.author | Holopainen, Riikka | |
dc.date.accessioned | 2019-03-13T08:16:29Z | |
dc.date.available | 2019-05-01T21:35:19Z | |
dc.date.issued | 2018 | |
dc.identifier.citation | Ilves, O., & Holopainen, R. (2018). Harjoittelusta apua kroonisen kipupotilaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin - Mitä, miksi ja miten. <i>Manuaali : Suomen ortopedisen manuaalisen terapian yhdistyksen jäsenlehti</i>, <i>2018</i>(2), 26-32. | |
dc.identifier.other | CONVID_28742625 | |
dc.identifier.other | TUTKAID_79644 | |
dc.identifier.uri | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/63114 | |
dc.description.abstract | Jos liikunta olisi pilleri, se todennäköisesti olisi maailman myydyin lääke, koska sillä on niin
paljon positiivisia vaikutuksia hyvinvointiimme. Fysioterapeutteina olemme tottuneet
käyttämään terapeuttista harjoittelua työkaluna esimerkiksi korjaamaan asentoa, parantamaan
fyysistä toimintakykyä, kuntoa ja yleistä terveyttä. Sekin on monille tuttua, että harjoittelu voi
toimia kivunlievittäjänä esimerkiksi jännevaivoissa ja että se ennaltaehkäisee monia kroonisia
sairauksia. Säännöllisen harjoittelun vaikutusten lista myös psyykkisen toimintakykymme
kannalta on pitkä, sillä kehoa ja mieltä ei voida harjoittelunkaan suhteen erottaa toisistaan.
Vaikutukset ulottuvat vähintäänkin emotionaaliseen hyvinvointiin, kognitiiviseen
ongelmanratkaisu- ja ajattelukykyyn, muistiin, stressinsietokykyyn, mielialaan,
ahdistuneisuuteen, minä-pystyvyyskäsitykseen sekä resilienssiin. | |
dc.format.mimetype | application/pdf | |
dc.language.iso | fin | |
dc.publisher | Suomen ortopedisen manuaalisen terapian yhdistys | |
dc.relation.ispartofseries | Manuaali : Suomen ortopedisen manuaalisen terapian yhdistyksen jäsenlehti | |
dc.rights | In Copyright | |
dc.subject.other | liikunta | fi |
dc.subject.other | harjoittelu | fi |
dc.subject.other | kipu | fi |
dc.subject.other | hyvinvointi | fi |
dc.subject.other | motivointi | fi |
dc.title | Harjoittelusta apua kroonisen kipupotilaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin - Mitä, miksi ja miten | |
dc.type | contributionToPeriodical | |
dc.identifier.urn | URN:NBN:fi:jyu-201902011376 | |
dc.contributor.laitos | Liikuntatieteellinen tiedekunta | fi |
dc.contributor.laitos | Faculty of Sport and Health Sciences | en |
dc.contributor.oppiaine | Fysioterapia | fi |
dc.contributor.oppiaine | Physiotherapy | en |
dc.type.uri | http://purl.org/eprint/type/JournalArticle | |
dc.date.updated | 2019-02-01T10:15:18Z | |
dc.description.reviewstatus | nonPeerReviewed | |
dc.format.pagerange | 26-32 | |
dc.relation.issn | 2242-3990 | |
dc.relation.numberinseries | 2 | |
dc.relation.volume | 2018 | |
dc.type.version | acceptedVersion | |
dc.rights.copyright | © Kirjoittaja & SOMTY, 2018. | |
dc.rights.accesslevel | openAccess | fi |
dc.subject.yso | liikunta | |
dc.subject.yso | harjoittelu | |
dc.subject.yso | kipu | |
dc.subject.yso | motivointi | |
dc.subject.yso | hyvinvointi | |
dc.format.content | fulltext | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p916 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p26412 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p14193 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p4736 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p1947 | |
dc.rights.url | http://rightsstatements.org/page/InC/1.0/?language=en | |