Urheiluyläkoulua käyvien nuorten urheilijoiden fyysinen aktiivisuus

Abstract

Tämän tutkielman tarkoituksena oli selvittää urheiluyläkouluissa opiskelevien seitsemäsluokkalaisten kokonaisliikuntamääriä. Lisäksi haluttiin tietää, onko lajiryhmällä ja sukupuolella yhteyttä liikkumisen määrään. Tutkielmassa käytetty aineisto kerättiin Kihun, Åbo Akademin sekä Jyväskylän yliopiston toimesta keväällä 2020. Aineisto kerättiin elektronisella kyselylomakkeella ja siihen vastasi 561 nuorta eri urheiluyläkouluista ympäri Suomea. Aineisto analysoitiin keväällä 2022. Tilastollisina menetelminä käytettiin yksisuuntaista varianssianalyysiä sekä riippumattomien otosten t-testiä. Liikkumisen määrää tarkasteltiin kolmen eri kysymyksen avulla, joista ensimmäiset kaksi selvittivät yleisten liikkumissuositusten toteutumista (UKK-instituutti 2021) ja kolmannella kysymyksellä selvitettiin kokonaisliikuntamäärää. Tutkimukseen osallistuneista nuorista 52 prosenttia ylsi urheilijoiden viikoittaiseen liikuntasuositukseen, eli arvioivat liikkuvansa yli 20 tuntia tavallisen viikon aikana. Lajiryhmistä esteettisten lajien urheilijat (n=98) liikkuivat muita enemmän ja olivat ainoa lajiryhmä, joiden viikoittaisen kokonaisliikuntamäärän keskiarvo oli yli 20 tuntia viikossa. Sukupuolten välillä ei ollut merkittävää eroa liikkumisen määrässä (p=,424). Tämän pro gradu -tutkielman perusteella nuoret urheilijat liikkuivat yleisiin suosituksiin nähden riittävästi, kokonaisliikkumisen keskiarvon ollessa 19,1 tuntia. Urheilijoiden liikkumisen suosituksesta urheiluyläkoululaiset jäivät noin tunnin viikossa. Urheilijoiden liikkumisen näkökulmasta on erityisen tärkeää, että urheiluyläkoulutoimintaa kehitetään ja seurataan jatkuvasti, jotta riittävä kokonaisliikuntamäärä ja hyvä kuntopohja urheilemiseen saavutettaisiin.

The intention of this study was to investigate the total amount of physical activity of the seventh grade students of sports upper comprehensive schools. In addition, research was made to see if there was a association between the type of sport and gender, and the amount of exercise. The material used in the study was collected by Kihu, Åbo Akademi and the University of Jyväskylä in the spring of 2020. The material was collected with the use of an electronic questionnaire and the results are from 561 students from sports upper comprehensive schools from around Finland. The material was analyzed in the spring of 2022. The statistical methods of one-way analysis of variance and student t-test were used. The amount of physical activity was examined with three different questions, of which the two first questions clarified the fulfillment of the general recommendations of physical activity (UKK-instituutti 2021), and the third question clarified the total amount of physical activity. Of the students that participated in the study, 52 percent completed the general PA recommendations and exercising meaning they estimated their average weekly amount of exercising to be over 20 hours. Of the different types of sports the athletes of esthetic sports (approximately 98) exercised more than the other participants, and they were the only type of sports whose weekly average of exercise was above 20 hours per week. There was no significant difference between the genders in the amount of exercising (p=,424). According to this pro gradu study, young athletes exercise enough according to the general recommendations with their average of the total amount of exercising being 19.1 hours per week. This is approximately one hour less than the recommended amount of exercising for athletes. From the point of view of the athletes, it is particularly important, that the operation of sports upper comprehensive schools is constantly monitored and developed.