Terveysteknologian vaikutus yli 25-vuotiaiden toimistotyöntekijöiden koettuun hyvinvointiin

Abstract

Teknologia-alalla ihmisten hyvinvointiin keskittyvät teknologiat ovat yhä suositumpia sekä yksilöiden kuin yritystenkin keskuudessa. Terveysteknologian hyötynä on, että sen avulla eri tasoiset liikkujat voivat kehittää omia liikunta, uni, stressi ja palautumistottumuksiaan terveysteknologian avulla saatavan tiedon ja mittaustulosten kautta. Teknologia parhaimmillaan vahvistaa yksilön kokemaa hyvinvointia ja auttaa löytämään yksilölle sopivia työkaluja hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen. Tämän pro gradu -tutkielman tavoitteena oli selvittää terveysteknologian vaikutus yli 25-vuotiaiden toimistotyöntekijöiden koettuun hyvinvointiin ja tutkimuskysymyksenä oli selvittää voiko terveysteknologialla edistää yli 25-vuotiaiden toimistotyöntekijöiden koettua hyvinvointia. Kysely toteutettiin yhdessä teknologiayrityksen kanssa. Tutkimus toteutettiin sähköpostitse lähetetyn kyselylomakkeen avulla ja kohderyhmänä oli yrityksen asiakkaat. Tuloksia arvioitiin aiemman teoriataustan valossa. Vaikka tutkimusotanta oli lopulta pieni, saatiin tuloksista suuntaa antavat. Tulokset osoittautuivat positiivisiksi sen suhteen, että teknologialla voidaan edistää yli 25-vuotiaiden toimistotyöntekijöiden hyvinvointia. Tulosten avulla kehitettiin malli teknologian vaikutuksista yksilön kokemaan koettuun hyvinvointiin. Tutkimuksen lopuksi esitettiin myös kritiikkiä tutkimusta kohtaan sekä esiteltiin mahdolliset jatkotutkimusaiheet.

In the field of technology there are growing popularity of technologies focusing on people’s well-being among individuals and companies. The benefit of health technology is that people in various levels of activity can develop their own activity, sleep, stress, and recovery levels with the help of knowledge and measurement results they are getting from health technology. Technology at its best strengthens the well-being experienced by the individual and helps to find suitable tools for the promotion of well-being. The aim of this study was to find out the impact of health technology to over 25 years office workers’ well-being. The survey was implemented together with one of the technology companies. The research was carried out using a questionnaire sent by e-mail and the target group was the customers of technology company. The results were evaluated in the light of the previous theoretical background. Although the research sample was ultimately small, the results were indicative. The results turned out to be positive in terms of the fact that technology can be used to promote the well-being of office workers over the age of 25. The results were used to develop a model of the effects of technology on an individual's perceived well-being. At the end of the study, a critique of the study was also presented and possible topics for further research were brought up.