Show simple item record

dc.contributor.advisorHulmi , Juha
dc.contributor.advisorPullinen, Teemu
dc.contributor.authorLeikko, Elsi
dc.date.accessioned2022-06-01T07:21:56Z
dc.date.available2022-06-01T07:21:56Z
dc.date.issued2022
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/81393
dc.description.abstractTämän tutkielman tarkoituksena oli selvittää, kuinka paljon lihaksen anatominen poikkipinta-ala ja rasvaton massa selittävät maksimivoimantuottoa. Lisäksi tutkitaan, eroaako maksimivoimantuoton taso, lihaksen poikkipinta-ala ja rasvaton massa sekä niiden yhteydet suomalaisten eliittitason voimaurheilijoiden ja fitnessurheilijoiden välillä. Tutkimukseen osallistui yhteensä 25 dopingtestattua urheilijaa, joista 13 kilpaili eliittitasolla fitnesslajeissa ja 12 voimalajeissa. Tutkittavat olivat 20-40-vuotiaita, ja heistä noin puolet olivat naisia ja puolet miehiä. Tutkittavilta mitattiin ulomman reisilihaksen anatominen poikkipinta-ala ultraäänellä, ja rasvattoman massan määrää arvioitiin ihopoimumittauksella, josta laskettiin myös rasvattoman massan indeksi. Maksimivoimantuottoa mitattiin yhden jalan maksimaalisella isometrisellä polvenojennuksella ja jalkaprässin yhden toiston maksimilla. Tutkimus toteutettiin osana Jyväskylän yliopiston laajempaa poikkileikkaustutkimusta, ja jokainen koehenkilö saapui liikuntalaboratoriolle mittauksiin yhden päivän ajaksi. Lihaksen anatominen poikkipinta-ala ja rasvaton massa olivat tilastollisesti erittäin merkitsevästi (p < 0,001) yhteydessä maksimivoimantuoton suuruuteen sekä voimaurheilijoilla että fitnessurheilijoilla. Suurin korrelaatio havaittiin voimaurheilijoiden rasvattoman massan ja jalkaprässin yhden toiston maksimin välillä (r = 0,966). Lihaksen poikkipinta-alassa, rasvattomassa massassa, rasvattoman massan indeksissä ja voimamuuttujissa puolestaan ei havaittu tilastollisesti merkitseviä eroja voima- ja fitnessurheilijoiden välillä. Tämän ja aiempien tutkimusten perusteella lihaksen poikkipinta-ala ja rasvattoman massan määrä voivat selittää maksimivoimantuotossa havaittuja eroja saman tasoisten urheilijoiden välillä jopa 65–90 %, mikä on tärkeää ottaa huomioon käytännön harjoittelussa. Tulosten perusteella lihaksen poikkipinta-alan ja rasvattoman massan osalta voidaan päästä melko samanlaisiin tuloksiin niin fitnessurheilijoiden puhtaasti lihashypertrofiaan tähtäävän harjoit-telun seurauksena, kuin myös voimaurheilijoiden suorituskyvyn parantamiseen tähtäävän nopeus- ja maksimivoimaharjoittelun seurauksena. Voimamuuttujien osalta ryhmien väliset tulokset olivat ristiriitaisia aiempaan tutkimustietoon verrattuna, kun lajien välillä ei havaittu tilastollisesti merkitseviä eroja. Tähän on kuitenkin voinut vaikuttaa esimerkiksi mitattujen liikkeiden spesifisyys sekä pieni otoskoko erityisesti voimaurheilijoiden osalta.fi
dc.format.extent46
dc.language.isofi
dc.subject.otherlihaksen poikkipinta-ala
dc.subject.otherrasvaton massa
dc.subject.othermaksimivoima
dc.subject.othervoimaurheilijat
dc.subject.otherfitnessurheilijat
dc.titleLuurankolihaksen poikkipinta-alan ja rasvattoman massan yhteys maksimivoimantuottoon voimaurheilijoilla ja fitnessurheilijoilla
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-202206013017
dc.type.ontasotBachelor's thesisen
dc.type.ontasotKandidaatintyöfi
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikunta- ja terveystieteetfi
dc.contributor.laitosSport and Health Sciencesen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineLiikuntafysiologiafi
dc.contributor.oppiaineExercise Physiologyen
dc.rights.copyrightJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rights.copyrightThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.contributor.oppiainekoodi5011
dc.subject.ysolihakset
dc.subject.ysovoimaharjoittelu
dc.subject.ysourheilijat
dc.subject.ysolihasvoima
dc.subject.ysofitness-urheilu


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record