Urheilijan unen yhteys fyysiseen toiminta- ja suorituskykyyn
Urheilijan unella on yhteys toiminta- ja suorituskykyyn. Kandidaatintyö tutkii unen vaikutuksia palautumiseen, urheiluvammoihin sekä sairastumiseen, jotka ovat rajoittavia tekijöitä fyysisen suoritus- ja toimintakyvyn toteutumisessa.
Metadata
Show full item recordCollections
- Kandidaatintutkielmat [5358]
License
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Liikuntateknologian tuottaman tiedon vaikutus urheilijan käsitykseen unessa tapahtuvasta palautumisesta
Kurvinen, Kaarlo (2020)Tämän pro gradu -tutkielman tarkoituksena on selvittää, kuinka liikuntateknologian tuottama data muuttaa urheilijan aiempaa käsitystä palautumisestaan. Suuri osa urheilijoista ei ole ikinä hyödyntänyt liikuntateknologiaa ... -
Motivaatioilmaston ja koheesion yhteys urheilijan suorituskykyyn
Leisimo, Karri (2022)Motivaatioilmaston ja koheesion yhteys urheilijan suorituskykyyn -
Unen merkitys urheilijan pitkittyneen ylikuormitustilan ennaltaehkäisyssä
Korosuo, Marko (2018)Riittävän unen nähdään olevan välttämätöntä urheilijan yleisterveyden, suorituskyvyn ja palautumisen kannalta. Urheilijat nukkuvat kansainvälisen tutkimusaineiston mukaan keskimäärin alle seitsemän tuntia yössä, kun suositus ... -
Selkäkivun yleisyys ja yhteys suorituskykyyn yliolanlajeissa
Lehtonen, Venla (2024)Selkäkipu, erityisesti alaselkäkipu, on yleinen terveysongelma sekä normaaliväestössä että urheilijoilla. On todettu, että fyysisen aktiivisuuden määrän ollessa suurta, riski altistua selkäkivulle suurenee. Yliolanlajeille ... -
E-urheilijan henkinen hyvinvointi, kuormittuneisuus ja palautuminen
Kukko, Tiia-Reeta (2022)E-urheilijat kohtaavat työssään perinteiseen urheiluun verrattavissa olevaa henkistä kuormitusta, mutta tutkimusnäyttö heidän henkisestä hyvinvoinnistaan, kuormittuneisuudestaan ja palautumisestaan on vielä hyvin vähäistä. ...