Show simple item record

dc.contributor.authorKuuttila, Kirsi
dc.date.accessioned2012-01-19T12:44:53Z
dc.date.available2012-01-19T12:44:53Z
dc.date.issued2012
dc.identifier.otheroai:jykdok.linneanet.fi:1192359
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/37229
dc.description.abstractKuuttila, Kirsi 2012. Lavatanssiko liikuntaa? Lavatanssi-illan fyysinen aktiivisuus ja siihen yhteydessä olevat tekijät. Liikuntapedagogiikan Pro gradu -tutkielma. Liikuntatieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto, 91. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää lavatanssin fyysistä aktiivisuutta ja siihen yhteydessä olevia tekijöitä. Tutkimukseen osallistui 58 henkilöä, joista puolet oli naisia ja puolet miehiä. Tutkimukseen ilmoittautuneet vapaaehtoiset, 35–55-vuotiaat henkilöt kerättiin Suomen Media & Action - ja Tanssikoulu Happy Dancen sähköpostilistojen kautta. Fyysistä aktiivisuutta mitattiin tutkimuksessa syke- ja askelmittarien avulla. Mittaukset toteutettiin tanssipaikka V2:lla Harjavallassa kello 21–24. Tätä ennen tutkimushenkilöt täyttivät sähköisen kyselylomakkeen. Kyselylomakkeella kerättiin taustatietoja, lavatanssiharrastukseen liittyviä tietoja, sekä tietoja tutkimushenkilöiden fyysisestä aktiivisuudesta viimeisen kolmen kuukauden aikana. Lavatanssi-illan aikana tutkimushenkilöiden keskisykkeen keskiarvo oli 116 bpm, maksimisykkeen 160 bpm, kalorinkulutuksen keskiarvo 1826 kcal ja otettuja askeleita kertyi keskimäärin 8522. Kyselylomakkeesta saatujen tietojen perusteella löydettiin tekijöitä, jotka olivat yhteydessä lavatanssin fyysiseen aktiivisuuteen. Mikään yksittäinen tekijä ei kuitenkaan ollut yhteydessä kaikkiin mitattuihin ominaisuuksiin. Oman fyysisen kuntonsa heikommaksi arvioivien ryhmässä sekä kalorinkulutus että otettujen askelten määrä olivat suurempia verrattuna oman kuntonsa paremmaksi kokevien ryhmään. Kalorinkulutukseen oli yhteydessä myös tanssiharrastuksen ulkopuolinen fyysinen aktiivisuus. Mitä passiivisempi tutkimushenkilö ilmoitti liikunnallisesti olevan sitä korkeampi oli kalorinkulutus tanssi-illan aikana. Askeleita henkilöille kertyi sitä enemmän, mitä suuremman osuuden lavalla oloajasta käytti tanssimiseen, mitä enemmän kuukaudessa tanssi sekä mitä useampaa tanssilajia henkilö yleensä ilmoitti lavoilla tanssivansa. Askeleita kertyi sitä vähemmän, mitä suuremman määrän alkoholiannoksia illan aikana nautti. Keskisykkeeseen oli yhteydessä ainoastaan tanssiharrastuksen määrä. Mitä enemmän kuukaudessa käytti aikaa lavatanssimiseen, sitä korkeampi oli keskisyke. Tutkimuksen perusteella maksimisyke oli sitä korkeampi, mitä useampaa tanssilajia lavoilla yleensä ilmoitti tanssivansa. Sukupuolella ja tanssitaidolla ei todettu tutkimuksessa olevan tilastollisesti merkitsevää yhteyttä mitattuihin ominaisuuksiin. Syke- ja askeltietojen perusteella lavatanssin voidaan todeta olevan hyvää terveysliikuntaa, joka kattaa terveysliikuntasuositusten kestävyyskunto-osion. Tanssi-illan aikana myös askeleita kertyy fyysisen aktiivisuuden kannalta suositeltava määrä. Lavatanssia voidaan pitää hyvänä ja terveellisenä tapana ylläpitää terveyskuntoa.
dc.format.extent91 sivua
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.language.isofin
dc.rightsThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.rightsJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.subject.otherlavatanssit
dc.subject.otherfyysinen aktiivisuus
dc.subject.othersyke
dc.subject.otherenergiankulutus
dc.subject.otheraskeleet
dc.titleLavatanssiko liikuntaa? : lavatanssi-illan fyysinen aktiivisuus ja siihen yhteydessä olevat tekijät
dc.title.alternativeLavatanssi-illan fyysinen aktiivisuus ja siihen yhteydessä olevat tekijät
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-201201191049
dc.type.dcmitypeTexten
dc.type.ontasotPro gradu -tutkielmafi
dc.type.ontasotMaster’s thesisen
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikuntakasvatuksen laitosfi
dc.contributor.laitosDepartment of Sport Sciencesen
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.oppiaineLiikuntapedagogiikkafi
dc.contributor.oppiainePhysical Education Teacher Educationen
dc.date.updated2012-01-19T12:44:53Z
dc.rights.accesslevelopenAccessfi
dc.type.publicationmasterThesis
dc.contributor.oppiainekoodi502
dc.subject.ysolavatanssit
dc.subject.ysofyysinen aktiivisuus
dc.subject.ysosyke
dc.subject.ysoenergiankulutus
dc.format.contentfulltext
dc.type.okmG2


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record