Assosiaatioiden ilotulituksesta koherentiksi kertomukseksi : kaksisuuntainen mielialahäiriö ja omaelämäkerrallisen kirjoittamisen terapeuttiset mahdollisuudet

Abstract

Tässä tutkimuksessa tutkin omaelämäkerrallisen kirjoittamisen terapeuttisia mahdollisuuksia osana kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kuntoutumista. Tutkimukseni pohjaa terapeuttisesta kirjoittamisesta ja omaelämäkerrallisesta kirjoittamisesta tuotetun tutkimustiedon soveltamiseen suhteessa Marya Hornbacherin, Terry Cheneyn ja Cecilia Aspin omaelämäkerrallisten romaanien kerrontaan ja sisältöön sekä henkilökohtaiseen kokemustietooni kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kirjoittamisesta ja sen terapeuttisuudesta.

Tutkimukseni aikana löytämäni teoriatieto vahvistaa tutkimistani omaelämäkerrallisista romaaneista ja omasta tekstistäni havaitsemieni terapeuttisuuden osatekijöiden paikkansapitävyyden. Koherentin kertomuksen muodostamisen hyvinvointivaikutukset, sisäisen tarinan korjaantuminen, merkityksen löytäminen kärsimykselle, trauman käsittely kirjoittamisen kautta, identiteettikysymysten käsittely sekä stigmasta vapautumiseen liittyvät seikat muodostavat tämän tutkimuksen ytimen kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kirjoittamiseen liittyvinä hoitavuuden aspekteina.

Tutkimukseni on ollut monivaiheinen projekti, jossa olen yhtä aikaa tutkinut monialaisesti niin omaelämäkerralliseen kirjoittamiseen, terapeuttiseen kirjoittamiseen kuin psykiatriaan ja psykoterapiaan liittyvää tutkimusta. Myös luovuuden ja mielenterveyden häiriöiden välisestä suhteesta tehty tutkimus on osa työtäni, samoin kuin runomuodon käyttö hoitavana elementtinä kirjoittamisprosessissa. Tämä kaikki on taustoittanut tutkimieni omaelämäkerrallisten romaanien ja oman tekstini yksityiskohtaista tarkastelua ja tutkivaa lukemista.

Tutkimukseni tarkoitus on todistaa, että kirjoittamalla on mahdollista saada aikaan runsaasti hyvinvointivaikutuksia kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville niin itsehoidollisena menetelmänä kuin yhdistettynä psykoterapeuttiseen hoitoon. Myös julkaistavaksi tarkoitetun omaelämäkerrallisen tekstin kirjoittamiseen liittyy terapeuttista potentiaalia. Mielenterveyden häiriöihin liittyvän stigman heikentämisessä ja poistamisessa kirjoittaen jaetulla kokemustiedolla voi olla merkittävä rooli.