Haku
Aineistot 11-20 / 143
Kestävyysurheilijan ravitsemus : suunnitelmallinen ruokavalio harjoituskaudella ja kilpailutilanteessa
(2020)
Tässä työssä esitellään kestävyysurheilijan ravitsemuksen olennaisimpia osa-alueita ja tavoitteita. Työ painottuu pitkien kestävyyslajien vaatimuksiin. Urheiluharjoittelun seurauksena kasvava energian ja ravintoaineiden ...
Sports analysis, training considerations and applied methods for mixed martial arts
(2016)
Introduction. Mixed Martial Arts (MMA) is a combat sport and a form of martial art that combines striking and grappling skills. Due to there not being any restrictions between switching from striking to grappling, the sport ...
Huippu-uimarin 50 m vapaauinnin lajianalyysi ja harjoittelu
(2017)
Kansainvälisten arvokilpailuiden lyhyin kilpailumatka on 50 m vapaauinti. Maailmanennätys on tällä hetkellä pitkällä radalla 20,91 s ja lyhyellä radalla 20,26 s. Suomen ennätys pitkällä radalla on 21,92 s ja lyhyellä radalla ...
Suunnistuksen psyykkinen lajianalyysi
(2009)
Wennman, Heini & Sorvisto, Juha 2009. Suunnistuksen psyykkinen lajianalyysi.
Valmentajaseminaarityö VTE.A008, Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto,
51 s.
Suunnistus on kokonaisvaltainen laji, ja on tärkeä hahmottaa, ...
Maantiepyöräilyn lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2016)
Biomekaniikka. Liikkeenä pyöräily jaetaan poljinkierrokseen, joka alkaa jalan ollessa yläasennossa ja loppuu seuraavaan yläasentoon. Pyöräilijän poljintiheys (eli kadenssi) vaihtelee ollen noin 60 110 kierrosta minuutissa. ...
Joukkuevoimistelun lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi SM-sarjoissa
(2010)
Takala, Henni 2010 Joukkuevoimistelun lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi SM-sarjoissa. Valmennus- ja testausoppi. Valmentajaseminaari VTEA008. Liikuntabiologian
laitos. Jyväskylän Yliopisto.
Joukkuevoimistelu ...
Kielellisen tietoisuuden ja kehittyvän lukutaidon tukeminen esiopetuksessa kirjallisuutta käyttäen
(2021)
Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, kuinka esiopettajat käyttivät kirjallisuutta ja mitä he pitivät tärkeänä tukiessaan lasten kielellistä kehitystä ja kehittyvää lukutaitoa kirjallisuutta käyttäen. Tutkimus on ...
Suunnistuksen taidollinen ja psyykkinen lajianalyysi
(2019)
Suunnistuksen ominaispiirteet. Suunnistaminen on toistuvaa kartan ja maaston toistuvaa yhteensovittamista, jolloin kartanluku ja maaston hahmottaminen ovat suunnistustaidon perusta. Monet suunnistussuorituksen aikaiset ...
Kilpatanssi – lajianalyysistä harjoittelun ohjelmointiin
(2008)
Syväoja, Heidi 2008. Kilpatanssi – Lajianalyysistä harjoittelun ohjelmointiin. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, s. 43. Kilpatanssilla tarkoitetaan kilpailumielessä tanssittavaa monipuolista pariurheilulajia, ...
Salibandyn lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2013)
Tämän työn tarkoituksena on tutkia salibandyssä vaadittavia eri ominaisuuksia, kuten fysiologiaa ja psykologiaa. Ravinto-osuus käsittelee tärkeät perusperiaatteet, jotka lajin kannalta ovat tärkeitä. Tutkimus sisältää myös ...