Liikunnan vaikutus lasten ja nuorten ADHD-oireisiin
Authors
Date
2023Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Liikunnalla tiedetään olevan erilaisia hyötyjä terveyden eri osa-alueisiin ja sitä hyödynnetään niin sairauksien hoidossa kuin ennaltaehkäisyssä. Tässä systemaattisessa kirjallisuuskatsauksessa oli tarkoituksena selvittää, onko aerobisella liikunnalla vaikutuksia lasten ja nuorten ADHD-oireisiin sekä millaisia mahdolliset vaikutukset ovat. Etenkin aerobisen liikunnan positiiviset vaikutukset kognitioon herättävät kysymyksiä sen vaikutuksista psykologisten häiriöiden hoidossa ja tukena. ADHD voi tuoda mukanaan monia hoidollisia haasteita muun muassa eri hoitomenetelmien toimivuuden ja suositusten osalta. Erityisesti lääkkeettömien hoitomuotojen löytyminen muiden menetelmien ohelle tai sijasta, olisi ensiarvoisen tärkeää. Siksi tässä kirjallisuuskatsauksessa pyrittiin selvittämään aerobisen liikunnan mahdollisuutta keskeisten oireiden hallinnassa.
Lopullinen kirjallisuushaku suoritettiin lokakuussa 2023 kahteen tietokantaan: Medlineen ja PsycInfoon. Yhteensä 116 artikkelista lopullisiksi karsiutui seitsemän tutkimusta, jotka oli toteutettu vuosien 2015–2021 aikavälillä. Tutkimukset sisälsivät vaihtelevasti eri asetelmia; RCT-, kvasikokeellisia, tapaus-verrokki- ja kohorttitutkimuksen, vaikka niiden tulkitsemisessa olikin epäselvyyksiä. Tutkimuksissa tutkittiin joko aerobisen liikuntaintervention vaikutuksia vanhempien ja opettajien arvioimiin ADHD-oireisiin tai aerobisen liikunnan koetilanteiden vaikutuksia kognitiivisista testeistä suoriutumiseen. Aerobiseksi liikunnaksi laskettiin myös tutkimuksessa ilmaistu kohtalaisesti tai raskaasti rasittavan liikunnan intensiteetti tai hengästyttävä, sykettä nostava suoritus, joka muuten täyttää aerobisen liikunnan tuntomerkit.
Tutkimusten tulokset suurimmilta osin viittaavat siihen, että aerobisella liikunnalla on vaikutusta lasten ja nuorten ADHD-oireisiin. Vaikutukset heijastuivat erityisesti keskittymiskykyyn, häiriökäyttäytymiseen, vertaisryhmätoimintaan, mielialamuutoksiin ja muihin kognitiivisen toimintakyvyn osa-alueiden paranemiseen. Vaikka kaikkiin tutkimuksissa tutkittuihin eri muuttujiin ei löytynyt tilastollisesti merkitseviä muutoksia, havaittiin silti useissa tarkastelluissa osa-alueissa positiivista kehitystä.
Tämän kirjallisuuskatsauksen tulokset puoltavat aikaisempia tuloksia aerobisen liikunnan positiivisista vaikutuksista lasten ja nuorten ADHD-oireisiin. Katsauksen ja tutkimusten rajoitteet huomioiden voi olla hankala yleistää perinpohjaisia johtopäätöksiä ilman jatkotutkimuksia, muuta kuin sen, että aerobisella liikunnalla näyttää olevan positiivisia vaikutuksia näiden kohderyhmien ADHD-oireiluun, erityisesti diagnosoiduilla ja riskissä olevilla. Tarvitaan lisää tietoa aiheesta koskien muun muassa laajemmin eri kohderyhmiä ja ADHD:n ilmenemismuotoja sekä syvempää selvitystä eri liikuntamuotojen ja liikunnan intensiteettien vaikutuksista.
...
Metadata
Show full item recordCollections
- Kandidaatintutkielmat [5324]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Lasten ja nuorten liikuntalääketiede : tavoitteena terveyden edistäminen, sairauksien ehkäisy ja kuntoutus
Haapala, Eero; Hamari, Lotta; Bond, Bert; Takken, Tim; Vlachopoulos, Dimitris; Ihalainen, Johanna (Liikuntatieteellinen Seura ry, 2018)Fyysinen aktiivisuus kannattaa. Liikuntaharjoittelu vaikuttaa myönteisesti kehon koostumukseen, fyysiseen kuntoon, toimintakykyyn, psyykkiseen hyvinvointiin ja elämänlaatuun myös niillä lapsilla ja nuorilla, joilla ... -
Fyysisen aktiivisuuden yhteys lasten ja nuorten mielenterveyteen
Kiviniemi, Aleksi (2024)Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus on vähentynyt merkittävästi 2000-luvulla. Useimmat lapset ja nuoret kerryttävät päivittäin vähemmän fyysistä aktiivisuutta kuin heidän ikänsä suositukset edellyttäisivät. Samalla ... -
Lasten ja nuorten yhteisölähtöinen suun terveyden edistäminen : työkalu terveyden edistämiskäytäntöjen arviointiin
Blomqvist, Pia; Paganus, Ellinoora (2013)Suun sairaudet ovat yleinen kansanterveysongelma. Niiden hoitaminen on kallista, mutta ehkäisy on mahdollista terveellisin elintavoin. Sekä yksilö- että yhteisölähtöistä suun terveyden edistämistä tarvitaan. Terveyden ... -
Meeting the 24-h movement guidelines and health-related outcomes among youth with autism spectrum disorder : a seven-country observational study
Li, Chunxiao; Haegele, Justin A.; Sun, Fenghua; Alves, Maria Luiza Tanure; Ang, Stefanie Hwee Chee; Lee, Jihyun; Ng, Kwok; dos Santos Alves, Isabella; Healy, Sean; Huang, Wendy Yajun; Rintala, Pauli; Tan, Jernice Sing Yee; Wu, Yandan; Yang, Hannah; Kärnä, Eija; Maeng, Hyokju; Schliemann, André Lisandro; Ding, Ding (Springer Science and Business Media LLC, 2022)Background Meeting daily guidelines for physical activity, screen time, and sleep duration is associated with a host of health indicators for youth. In this cross-sectional observational study, we investigated the associations ... -
Kouluympäristöissä toteutettujen interventioiden vaikutus fyysiseen aktiivisuuteen alemman sosioekonomisen aseman lapsilla ja nuorilla
Skonbäck, Petra (2024)Yhteiskunnallisena huolen aiheena on lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden lasku sekä terveyserojen kasvu. Yhä harvempi lapsista ja nuorista saavuttaa liikuntasuosituksen liikkua 60 minuuttia reippaasti tai raskaasti ...