Kuinka saada itsensä liikkeelle, kun ei huvita?

Hintsa, Eleonoora

publishedVersion

Katso/Avaa

601.5 Kb

Lataukset:

Show download details Hide download details

Hintsa, E. (2023). Kuinka saada itsensä liikkeelle, kun ei huvita?. Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettaja, 27(3), 11-13.

Julkaistu sarjassa

Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettaja

Tekijät

Hintsa, Eleonoora

Päivämäärä

2023

Tekijänoikeudet

Säännöllisellä liikunnan harjoittamisella on vakuuttava lista myönteisiä vaikutuksia terveyteen, hyvinvointiin, elämänlaatuun, tunnesäätelyyn ja suorituskykyyn. Vaikka toivoo liikkuvansa enemmän, ei liikunnan toteuttaminen aina ole helppoa. Arjen kiireet verottavat meistä kaikkia ja liikkeelle lähteminen saattaa tuntua joskus haastavalta myös säännöllisesti liikkuvilla. Kuinka siis saada itsensä liikkeelle silloinkin, kun ei huvita?

Julkaisija

Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry

ISSN Hae Julkaisufoorumista

2242-0134

Lisenssi

Ellei muuten mainita, aineiston lisenssi on In Copyright

Näytetään aineistoja, joilla on samankaltainen nimeke tai asiasanat.

Psychology of physical activity : a 30-year reflection on correlates, barriers, and theory

Biddle, Stuart J. H.; Gorely, Trish; Faulkner, Guy; Mutrie, Nanette (Taylor & Francis, 2023)

Over a 30-year period, we have authored five versions of the textbook Psychology of Physical Activity. This provides us with more than three decades of experience to reflect on the field of the psychology of physical ...
Behavioural regulation, mental toughness, and achievement goals : a cross-cultural comparison between Singaporean and Finnish youth athletes

Kok, Chun Li (2014)

Multicultural issues are gaining prominence in sport psychology, and recent cross- cultural research has reported differences in multiple trait characteristics of athletes, including goal orientations, intrinsic motivation, ...
Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa : LIITU-tutkimuksen tuloksia 2018

Kokko, Sami; Martin, Leena; Husu, Pauliina; Villberg, Jari; Mehtälä, Anette; Jussila, Anne-Mari; Tynjälä, Jorma; Vasankari, Tommi; Ng, Kwok; Tokola, Kari; Vähä-Ypyä, Henri; Suomi, Kimmo; Blomqvist, Minna; Mononen, Kaisu; Koski, Pasi; Hentunen, Johanna; Laakso, Nina; Huotari, Katja; Elorinne, Marjorit; Hirvensalo, Mirja; Polet, Juho; Lintunen, Taru; Laukkanen, Arto; Palomäki, Sanna; Heikinaro-Johansson, Pilvikki; Lyyra, Nelli; Rajala, Katja; Kämppi, Katriina; Hakonen, Harto; Haapala, Henna; Tammelin, Tuija; Kallio, Jouni; Parkkari, Jari; Kannus, Pekka; Leppänen, Mari; Rintala, Pauli; Asunta, Piritta; Hiltunen, Pauliina; Roos, Eva; Paakkari, Leena; Paakkari, Olli; Ojala, Kristiina; Välimaa, Raili (Valtion liikuntaneuvosto; Opetus- ja kulttuuriministeriö, 2019)
LIITU 2018 -tutkimus : liikunnan merkitysten kirjo on kaventunut

Kokko, Sami; Martin, Leena; Villberg, Jari; Blomqvist, Minna; Mononen, Kaisu; Koski, Pasi; Hirvensalo, Mirja; Lyyra, Nelli; Välimaa, Raili; Polet, Juho; Laukkanen, Arto; Lintunen, Taru; Palomäki, Sanna; Rintala, Pauli; Asunta, Piritta; Ng, Kwok; Hentunen, Johanna; Laakso, Nina; Huotari, Katja; Elorinne, Marjorit; Paakkari, Leena; Ojala, Kristiina; Tynjälä, Jorma (Liikuntatieteellinen seura, 2019)

Hieman reilu kolmasosa suomalaislapsista ja -nuorista liikkui suosituksen mukaan – toimintarajoitteita kokevista joka neljäs. Lasten ja nuorten liikunnalle antamien merkitysten kirjo oli kaventunut ja esteet vahvistuneet, ...
Vähän ja paljon liikkuvien lasten liikuntatottumusten taustalla esiintyviä syitä

Kaitsalmi, Linda; Parikka, Susanna (2022)

Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, mitä eroja vähän ja paljon liikkuvien lasten fyysisen aktiivisuuden taustalla oli. Tutkimuksessa tarkasteltiin vanhempien antaman tuen ja heidän fyysisen aktiivisuutensa yhteyttä ...