Kuinka saada itsensä liikkeelle, kun ei huvita?
Hintsa, E. (2023). Kuinka saada itsensä liikkeelle, kun ei huvita?. Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettaja, 27(3), 11-13.
Published in
Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettajaAuthors
Date
2023Copyright
© 2023 Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry
Säännöllisellä liikunnan harjoittamisella on vakuuttava lista myönteisiä vaikutuksia terveyteen, hyvinvointiin, elämänlaatuun, tunnesäätelyyn ja suorituskykyyn. Vaikka toivoo liikkuvansa enemmän, ei liikunnan toteuttaminen aina ole helppoa. Arjen kiireet verottavat meistä kaikkia ja liikkeelle lähteminen saattaa tuntua joskus haastavalta myös säännöllisesti liikkuvilla. Kuinka siis saada itsensä liikkeelle silloinkin, kun ei huvita?
Publisher
Liikunnan ja terveystiedon opettajat ryISSN Search the Publication Forum
2242-0134Keywords
Publication in research information system
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/184863775
Metadata
Show full item recordCollections
- Liikuntatieteiden tiedekunta [3064]
License
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Motivaatio : yleinen näkökulma
Polet, Juho (Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry, 2023)Arkikielessä motivaatiolla viitataan usein kiinnostukseen tai haluun tehdä jotain. Tieteellinen näkökulma motivaatioon on laaja-alaisempi keskittyen yleisemmällä tasolla toimintaamme ohjaaviin tekijöihin. Motivaatiolla ... -
Psychology of physical activity : a 30-year reflection on correlates, barriers, and theory
Biddle, Stuart J. H.; Gorely, Trish; Faulkner, Guy; Mutrie, Nanette (Taylor & Francis, 2023)Over a 30-year period, we have authored five versions of the textbook Psychology of Physical Activity. This provides us with more than three decades of experience to reflect on the field of the psychology of physical ... -
Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa : LIITU-tutkimuksen tuloksia 2018
Kokko, Sami; Martin, Leena; Husu, Pauliina; Villberg, Jari; Mehtälä, Anette; Jussila, Anne-Mari; Tynjälä, Jorma; Vasankari, Tommi; Ng, Kwok; Tokola, Kari; Vähä-Ypyä, Henri; Suomi, Kimmo; Blomqvist, Minna; Mononen, Kaisu; Koski, Pasi; Hentunen, Johanna; Laakso, Nina; Huotari, Katja; Elorinne, Marjorit; Hirvensalo, Mirja; Polet, Juho; Lintunen, Taru; Laukkanen, Arto; Palomäki, Sanna; Heikinaro-Johansson, Pilvikki; Lyyra, Nelli; Rajala, Katja; Kämppi, Katriina; Hakonen, Harto; Haapala, Henna; Tammelin, Tuija; Kallio, Jouni; Parkkari, Jari; Kannus, Pekka; Leppänen, Mari; Rintala, Pauli; Asunta, Piritta; Hiltunen, Pauliina; Roos, Eva; Paakkari, Leena; Paakkari, Olli; Ojala, Kristiina; Välimaa, Raili (Valtion liikuntaneuvosto; Opetus- ja kulttuuriministeriö, 2019) -
LIITU 2018 -tutkimus : liikunnan merkitysten kirjo on kaventunut
Kokko, Sami; Martin, Leena; Villberg, Jari; Blomqvist, Minna; Mononen, Kaisu; Koski, Pasi; Hirvensalo, Mirja; Lyyra, Nelli; Välimaa, Raili; Polet, Juho; Laukkanen, Arto; Lintunen, Taru; Palomäki, Sanna; Rintala, Pauli; Asunta, Piritta; Ng, Kwok; Hentunen, Johanna; Laakso, Nina; Huotari, Katja; Elorinne, Marjorit; Paakkari, Leena; Ojala, Kristiina; Tynjälä, Jorma (Liikuntatieteellinen seura, 2019)Hieman reilu kolmasosa suomalaislapsista ja -nuorista liikkui suosituksen mukaan – toimintarajoitteita kokevista joka neljäs. Lasten ja nuorten liikunnalle antamien merkitysten kirjo oli kaventunut ja esteet vahvistuneet, ... -
Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa : LIITU-tutkimuksen tuloksia 2022
Kokko, Sami; Martin, Leena; Villberg, Jari; Simonsen, Nina; Husu, Pauliina; Vasankari, Tommi; Suomi, Kimmo; Ng, Kwok; Tokola, Kari; Vähä-Ypyä, Henri; Koski, Pasi; Hirvensalo, Mirja; Laukkanen, Arto; Palomäki, Sanna; Huotari, Pertti; Lyyra, Nelli; Rajala, Katja; Kämppi, Katariina; Hakonen, Harto; Tammelin, Tuija; Turunen, Marianne; Kulmala, Janne; Blomqvist, Minna; Mononen, Kaisu; Toivonen, Virve; Kananen, Marko; Leppänen, Mari; Parkkari, Jari; Launistola, Henna; Pikkupeura, Vilma; Lindeman, Anni; Asunta, Piritta; Koskimaa, Raine; Sokka, Miikka; Karhulahti, Veli-Matti; Paakkari, Leena; Tynjälä, Jorma; Paakkari, Olli; Ojala, Kristiina; Laasonen, Antti; Appelqvist-Schmidlechner, Kaija (Valtion liikuntaneuvosto, 2023)Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (LIITU) -tutkimus on kansallinen 7-15-vuotiaiden liikkumista, liikuntakäyttäytymistä ja -kulttuuria laajasti kartoittava seurantatutkimus. Tämä raportti käsittelee kyseisen ...