Kuinka saada itsensä liikkeelle, kun ei huvita?
Hintsa, E. (2023). Kuinka saada itsensä liikkeelle, kun ei huvita?. Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettaja, 27(3), 11-13.
Published in
Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettajaDate
2023Copyright
© 2023 Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry
Säännöllisellä liikunnan harjoittamisella on vakuuttava lista myönteisiä vaikutuksia terveyteen, hyvinvointiin, elämänlaatuun, tunnesäätelyyn ja suorituskykyyn. Vaikka toivoo liikkuvansa enemmän, ei liikunnan toteuttaminen aina ole helppoa. Arjen kiireet verottavat meistä kaikkia ja liikkeelle lähteminen saattaa tuntua joskus haastavalta myös säännöllisesti liikkuvilla. Kuinka siis saada itsensä liikkeelle silloinkin, kun ei huvita?
Publisher
Liikunnan ja terveystiedon opettajat ryISSN Search the Publication Forum
2242-0134Keywords
Publication in research information system
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/184863775
Metadata
Show full item recordCollections
- Liikuntatieteiden tiedekunta [3159]
License
Except where otherwise noted, this item's license is described as In Copyright