Kortesoja, Sari

dc.contributor.advisor	Maanmieli, Karoliina
dc.contributor.author	Kortesoja, Sari
dc.date.accessioned	2022-02-24T11:10:30Z
dc.date.available	2022-02-24T11:10:30Z
dc.date.issued	2022
dc.identifier.uri	https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/79948
dc.description.abstract	Työstressin pitkittymisen myötä kehittyvä työuupumus on haaste nyky-yhteiskunnalle. Tutkimukseni tavoitteena on selvittää, miten kirjallisuusterapiaa voi hyödyntää työuupumuksen ennaltaehkäisyssä. Traumoilla on iso vaikutus ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin, joten tutkin myös, mitä lisäarvoa traumainformoitu työote tuo kirjallisuusterapialle. Tutkimusaineistonani on kolmen asiantuntijan teemahaastattelu, ja menetelmänä käytän ankkuroitua teoriaa (grounded theory). Lisäksi hyödynnän teoriatietoa kirjallisuusterapiasta, traumainformoidusta työotteesta ja työuupumuksesta. Myös oma taustani sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaajana sekä työuupumuksen kokemusasiantuntijana on tärkeä osa tutkielmaani. Tutkimuksen pohjalta loin teorian kirjallisuusterapiasta työelämän pysäkkinä, jossa ihminen pysähtyy tarkastelemaan itseään ja suhdettaan työhön vuorovaikutuksessa ohjaajan ja usein myös ryhmän kanssa. Traumainformoitu työote tuo jo luonnostaan traumasensitiiviseen menetelmään lisää turvallisuutta ja ymmärrystä ihmisten väliseen kohtaamiseen. Kirjallisuusterapia kasvattaa itsetuntemusta, mikä helpottaa työn kuormitustekijöiden tunnistamista ja hallitsemista. Se puolestaan johtaa työstressin vähenemiseen ja siten työuupumuksen riskin pienemiseen. Tutkimuksessani tuli esille myös, että kirjallisuusterapia on taideterapiamuotona vielä yllättävän tuntematon. Jotta tätä tieteellisesti toimivaksi osoitettua keinoa osattaisiin hyödyntää enemmän, sen tunnettuutta tulee lisätä esimerkiksi julkisuuden, tutkimustyön ja koulutuksen kautta. Traumainformoitu työote sopii luontevasti kirjallisuusterapiaan, joten sen ottaminen osaksi kirjallisuusterapian koulutuksia ja oppikirjoja on suotavaa. Siten kirjallisuusterapia olisi omalta osaltaan lisäämässä traumatietoista kohtaamista ja myötätuntoa sekä itseä että muita kohtaan.	fi
dc.format.extent	85
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.language.iso	fi
dc.rights	In Copyright	en
dc.subject.other	terapeuttinen kirjoittaminen
dc.subject.other	traumainformoitu työote
dc.subject.other	ankkuroitu teoria
dc.subject.other	työuupumus
dc.title	"Orava pitäköön pyöränsä" : kirjallisuusterapia työuupumuksen ennaltaehkäisyssä – traumainformoitu näkökulma
dc.type	master thesis
dc.identifier.urn	URN:NBN:fi:jyu-202202241680
dc.type.ontasot	Pro gradu -tutkielma	fi
dc.type.ontasot	Master’s thesis	en
dc.contributor.tiedekunta	Humanistis-yhteiskuntatieteellinen tiedekunta	fi
dc.contributor.tiedekunta	Faculty of Humanities and Social Sciences	en
dc.contributor.laitos	Musiikin, taiteen ja kulttuurin tutkimuksen laitos	fi
dc.contributor.laitos	Department of Music, Art and Culture Studies	en
dc.contributor.yliopisto	Jyväskylän yliopisto	fi
dc.contributor.yliopisto	University of Jyväskylä	en
dc.contributor.oppiaine	Kirjoittaminen	fi
dc.contributor.oppiaine	Creative writing	en
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc
dc.type.publication	masterThesis
dc.contributor.oppiainekoodi	3041
dc.subject.yso	kirjallisuusterapia
dc.subject.yso	uupumus
dc.subject.yso	kirjoittaminen
dc.subject.yso	työhyvinvointi
dc.subject.yso	stressi
dc.subject.yso	työ
dc.subject.yso	itsetuntemus
dc.subject.yso	menetelmät
dc.subject.yso	sanataide
dc.format.content	fulltext
dc.rights.url	https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/
dc.type.okm	G2