Sosiaalityöntekijöiden työuupumuksen ennaltaehkäisy tietoisuustaitojen avulla
Authors
Date
2020Access restrictions
The author has not given permission to make the work publicly available electronically. Therefore the material can be read only at the archival workstation at Jyväskylä University Library (https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities).
Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Kandidaatin tutkielmani tarkoituksena on selvittää, millä tavoin tietoisuustaidot voivat ennaltaehkäistä sosiaalityöntekijöiden työuupumusta. Työterveyslaitoksen tekemässä tutkimuksessa vuonna 2016 havaittiin, että sosiaalityöntekijöillä sairaspoissaolot johtuivat huomattavasti useammin mielenterveyden ongelmista, kuin muilla ammattiryhmillä. Yhtenä sosiaalityöntekijöiden psyykkistä hyvinvointia suojaavana tekijänä havaittiin tietoisuustaidot. Tietoisuustaidoilla tarkoitetaan keskittymistä tähän hetkeen, sen kokemiseen, havainnointiin ja hyväksymiseen. Tietoisuustaitoharjoitteiden tarkoituksena on itsetuntemuksen lisääminen ja oman itsen parempi ymmärtäminen.
Olen jäsennellyt ja tulkinnut tietoisuustaitoja koskevaa materiaalia sosiaalityöntekijöitä kuormittaneiden tekijöiden mukaan. Sosiaalityöntekijöillä on ollut työuupumuskokemuksia sekä psyykkistä pahoinvointia, joka on ilmennyt masennuksena ja ahdistuksena. Näihin on työssäni esitettyjen tutkimusten perusteella saatu apua tietoisuustaidoista. Sosiaalityöntekijät ovat kokeneet myös asiakastilanteissa tapahtuvan tunteiden vastaanottamisen ja käsittelemisen kuormittavana. Tietoisuustaidoista on tutkielmani perusteella saatu hyötyä tunteiden havainnointiin ja hyväksymiseen, joka on auttanut asiakastyössä ja haastavien tunteiden kohtaamisessa ja niiden kanssa työskentelyssä. Tietoisuustaidot näyttäytyivät myös suojavana tekijänä sijaistraumatisoitumiselta. Niiden avulla sosiaalityöntekijät pystyivät sietämään paremmin sosiaalityöhön liittyvää empaattista kuormitusta.
Työssäni esiintyneissä tutkimuksissa on osassa oltu varovaisia myönteisten tutkimustulosten suhteen. Monien tutkijoiden ja asiantuntijoiden näkemys on, että aihe vaatisi lisää laadukkaita tutkimuksia. Aiemmat tutkimukset nähdään suuntaa antavina. Tietoisuustaidot vaikuttavat hyödyttävän etenkin sellaisia työntekijöitä, jotka ovat tietoisuustaidoista kiinnostuneita ja jotka jaksavat harjoitella niiden käytön osaksi arkea. Ne eivät välttämättä ole keino, jolla voi tukea yhtäläisesti kaikkien sosiaalityöntekijöiden työssä jaksamista. Tietoisuustaidot ovat kuitenkin edullinen ja helposti toteutettavissa oleva keino työhyvinvoinnin lisäämiseen. Näkisin, että niiden vaikuttavuutta olisi hyvä tutkia lisää sosiaalityöntekijöiden työssä ja tuoda niiden käyttö ennaltaehkäiseväksi toiminnaksi työuupumusta ajatellen. Tähän mennessä esiintuodut hyödyt ovat suoraan verrannollisia sosiaalityöntekijöiden työn kipupisteisiin nähden, joka tukee vahvasti tietoisuustaitojen käyttöönottoa.
...
Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Kandidaatintutkielmat [5344]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Syöpäsairaiden kanssa työskentelevien sosiaalityöntekijöiden kokemuksia myötätuntouupumuksen altistavista ja suojaavista tekijöistä
Mustonen, Veera (2022)Tässä väljästi kuvailevaa kirjallisuuskatsausta mukailevassa tutkielmassa keskeisenä tavoitteena on selvittää syöpä-sairaiden kanssa työskentelevien sosiaalityöntekijöiden kokemuksia myötätuntouupumuksen altistavista ja ... -
Burnout-related ill-being at work : Associations between mindfulness and acceptance skills, worksite factors, and experienced well-being in life
Puolakanaho, Anne; Tolvanen, Asko; Kinnunen, Sanna; Lappalainen, Raimo (Elsevier BV, 2018)The aim of this paper was to investigate the associations between mindfulness and acceptance (MAA) skills and burnout-related ill-being at work (ILLB) after eliminating the impact of worksite (WS) and general well-being ... -
Sosiaalityöntekijöiden työhyvinvointi työn kuormittavuuden ja työssä jaksamisen näkökulmasta
Sievänen, Elina (2021)Tässä tutkielmassa tarkoituksena on tutkia sosiaalityöntekijöiden työhyvinvointia työn kuormittavuuden ja työssä jaksamisen näkökulmasta. Tutkielmani on toteutettu kirjallisuuskatsauksena, jossa tarkastelen yhteensä 18 ... -
Tutkimus aikuissosiaalityön ja lastensuojelun avohuollon sosiaalityöntekijöiden työhyvinvoinnista
Partanen, Hanna-Mari; Tynkkynen, Elina (2012) -
Lastensuojelun sosiaalityöntekijöiden työnohjaus työssä jaksamista edistävänä tekijänä
Korpela, Milla (2021)Tutkimuksen tehtävänä on selvittää, kuinka merkityksellistä työnohjaus on lastensuojelun sosiaalityöntekijöiden työssä jaksamiselle. Tarkoituksena on tarkastella lastensuojelun sosiaalityöntekijöiden työhyvinvointia työssä ...