Fysiologiset vasteet liikuntaan lapsilla ja nuorilla
Haapala, E., & Ihalainen, J. (2018). Fysiologiset vasteet liikuntaan lapsilla ja nuorilla. Liikunta ja tiede, 55(4), 45-49. https://www.lts.fi/media/liikunta-tiede-lehden-artikkelit/4_2018/lt_4-18_44-49_lowres.pdf
Published in
Liikunta ja tiedeDate
2018Copyright
© 2018 Liikuntatieteellinen seura
Lasten ja nuorten vasteet liikuntaan ja liikuntaharjoitteluun ovat osin samankaltaisia kuin aikuisilla. Liikuntaharjoittelun perusperiaatteet kuten ylikuormitus, progressio, spesifisyys ja yksilölliset vasteet sekä liikunta-adaptaatioiden palautuvuus pätevät niin lapsilla, nuorilla kuin aikuisilla. Toisaalta esimerkiksi liikunnan annosvastesuhde maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) kehittämiseksi eroaa jonkin verran aikuisista.
Publisher
Liikuntatieteellinen seuraISSN Search the Publication Forum
0358-7010Keywords
Original source
https://www.lts.fi/media/liikunta-tiede-lehden-artikkelit/4_2018/lt_4-18_44-49_lowres.pdfPublication in research information system
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/28267213
Metadata
Show full item recordCollections
- Liikuntatieteiden tiedekunta [3067]
License
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Liikunta ei paranna ylipainoisten lasten mielenterveyttä
Haapala, Eero (Liikuntatieteellinen seura, 2023) -
Fyysisen aktiivisuuden yhteys unen kestoon ja laatuun suomalaisilla lapsilla ja nuorilla
Kilkki, Juho; Kilpeläinen, Noora (2017)Tutkielman tarkoituksena oli selvittää fyysisen aktiivisuuden yhteyttä unen kestoon ja unen laadun mittareihin 5.-, 7.- ja 9.-luokkalaisilla. Unen laadun mittareita olivat koettu aamuväsymys, nukkumisvaikeudet ja unilääkkeiden ... -
Kestävyyskunnon yhteys oppimiseen lapsilla ja nuorilla
Niskanen, Jenna (2023)Tämän kirjallisuuskatsauksen tavoitteena oli selvittää kestävyyskunnon yhteyttä oppimiseen peruskouluikäisillä lapsilla ja nuorilla. Viime vuosina peruskoululaisten kestävyyskunto on laskenut, fyysisen aktiivisuuden määrä ... -
Asuinympäristön yhteys koettuihin liikunnan merkityksiin 5.-, 7.- ja 9.-luokkalaisilla lapsilla ja nuorilla : vuoden 2022 LIITU-tutkimuksen tuloksia
Pukkinen, Kaisa; Säntti, Sanni (2024)Tutkimuksemme tarkoituksena oli selvittää, miten asuinympäristö on yhteydessä liikunnan merkitysten kokemiseen 5.-, 7.- ja 9.-luokkalaisilla lapsilla ja nuorilla. Tarkastelimme eroja asuinympäristöjen välillä merkitysten ... -
Kouluympäristöissä toteutettujen interventioiden vaikutus fyysiseen aktiivisuuteen alemman sosioekonomisen aseman lapsilla ja nuorilla
Skonbäck, Petra (2024)Yhteiskunnallisena huolen aiheena on lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden lasku sekä terveyserojen kasvu. Yhä harvempi lapsista ja nuorista saavuttaa liikuntasuosituksen liikkua 60 minuuttia reippaasti tai raskaasti ...