Fyysiset ominaisuudet ja motoriset taidot urheilevilla 10-12 -vuotiailla tytöillä

Abstract

Poijärvi, I. & Sievänen, S. 2017. Fyysiset ominaisuudet ja motoriset taidot urheilevilla 10–12 -vuotiailla tytöillä. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto, liikuntapedagogiikan pro gradu –tutkielma, 104 s., 1 liite. Hyvät motoriset valmiudet ja fyysiset ominaisuudet helpottavat arjen selviytymisessä, liikunnallisen elämäntavan omaksumisessa sekä edistävät urheilulajien harjoittelua ja omassa urheilulajissa menestymistä. Tässä tutkimuksessa oli tarkoituksena tutkia lajiharjoittelun ja taustamuuttujien yhteyttä motorisiin taitoihin ja fyysisiin ominaisuuksiin, lajien välisten tulosten vertailua sekä taito- ja ominaisuustestien yhteyksiä. Mittareina on käytetty Kasvaurheilijaksi- palvelun taitovalmius- ja ominaisuustestejä, jotka mittaavat lasten ja nuorten motorisia perustaitoja ja fyysisiä ominaisuuksia. Tutkimuksen aineistona käytettiin primääriaineistoa, jossa 10–12 -vuotiaita (n=34, muodostelmaluistelijoita 10, uimareita 7, yleisurheilijoita 7 ja joukkuevoimistelijoita 10) eri urheiluseuroissa urheilevien tyttöjen suorituksia mitattiin taitovalmius- ja ominaisuustesteillä. Tämän poikkileikkaustutkimuksen aineisto kerättiin syksyn 2016 ja kevään 2017 aikana. Tutkimuksen päätulokseksi saatiin, että neljää eri lajia harrastavista tytöistä joukkuevoimistelijat erosivat tilastollisesti merkitsevästi liikkuvuustesteissä kaikkiin muihin lajeihin nähden. (p < ,05). Lisäksi joukkuevoimistelijat olivat muodostelmaluistelijoita tilastollisesti parempia sisupunnerruksessa, esteen yli kinkkauksessa, sivuttaishyppelyssä, sivuttaissiirtymisessä ja heitokiinniottoyhdistelmässä. Joukkuevoimistelijat olivat uimareita parempia sivuttaishyppelyssä ja yleisurheilijoita parempia sivuttaissiirtymisessä. Taustamuuttujista iällä ja lajin ulkopuolisella harjoittelun määrällä oli suurin yhteys kaikkien tyttöjen taitovalmius- ja ominaisuustesteihin. Fyysisten ominaisuuksien ja taitovalmiuksien välillä havaittiin 5 -loikalla sekä kuntopallon heitolla olevan yhteyttä kaikkien muiden taitomuuttujien, paitsi tasapainoilun takaperin kanssa. Taitovalmiusmuuttujista esteen yli kinkkauksella, sivuttaishyppelyllä ja sivuttaissiirtymisellä oli eniten yhteyttä ominaisuusmuuttujiin. Johtopäätöksenä voidaan todeta, että taitovalmius- ja ominaisuustesteissä hyviä tuloksia sai, kun harjoittelu tai urheilulajin luonne sisälti monipuolisesti motorisia perustaitoja. Sen lisäksi harjoittelun tuli kohdistua koko vartaloon, siten että se harjaannutti kaikkia ominaisuuksia. Motoriset taidot ja fyysiset ominaisuudet kehittyvät myös luontaisesti kasvamisen myötä, sillä iän yhteys taitovalmius- ja ominaisuusmuuttujiin oli harjoittelua suurempi. Tutkimuksen rajoitusten vuoksi, tuloksia ei voi yleistää koskemaan kaikkia urheiluseuroissa harrastavia tyttöjä, mutta tulokset tukevat monipuolisen harjoittelun merkitystä. Lisää tutkimusta tarvitaan eri urheilulajien vaikutuksesta motorisiin perustaitoihin ja fyysisiin muuttujiin.

Poijärvi, I. & Sievänen, S. 2017. Physical fitness and fundamental motor skills in 10-12 year old girls participating in sports. Faculty of sport and health sciences. University of Jyväskylä. 104 s., 1 appendix. Good fundamental motor skills (FMS) and physical fitness make it easier to cope with everyday life, adopt into active lifestyle and improve sports performance. The purpose of this study was to research the effects of sport specific training and background variables (age, sport event practices/w, other sport activities/w and the years of practice in event) in comparison to funda-mental motor skills and physical fitness, the differences in FMS and physical fitness between athletes of different sport and the correlations of FMS and physical fitness. Kasvaurheilijaksi service was used as the measurement tool to measure the fundamental motor skills and compo-nents of physical fitness. The data of the study was a primary data which consisted of the test results of FMS and physical fitness tests of 10–12 year old girls (n=34, 10 synchronized skaters, 7 swimmers, 7 track and field athletes and 10 aesthetic group gymnasts) participating in sports clubs. The data of this cross-sectional study was collected during autumn 2016 and spring 2017. The main result of the study was that the aesthetic group gymnasts differed significally in flex-ibility tests in comparison to all other athletes. Also the aesthetic group gymnasts were signifi-cally better than synchronized skaters in push up test, hopping for height, jumping sideways, moving sideways and throw-catch combination. Aesthetic group gymnasts were better than swimmers in jumping sideways and better than track and field athletes in moving sideways. From the background variables age and other sport activities/w had the most correlations to FMS and physical fitness tests. In the physical fitness test quintuple jump and medicine ball throw correlated to all FMS tests except backward balancing. In the FMS tests hopping for height, jumping sideways and moving sideways had the most correlations to physical fitness tests. In conclusion, it can expected to score high in FMS and physical fitness test if training or sport event includes a variety of different FMS and all components of physical fitness done by entire body. FMS and physical fitness evolves also naturally by growth because age had higher cor-relations to FMS and physical fitness test than training. More research is needed to study the effect of different sport training and FMS and physical fitness.