Nuorten fyysistä aktiivisuutta mittaamassa : liikuntaluokkalaisten ja normaaliluokkalaisten vertailu Polar Active® -aktiivisuusmittareilla

Abstract

Haataja, J. & Sarajärvi, J. 2013. Nuorten fyysistä aktiivisuutta mittaamassa – Liikuntaluokkalaisten ja normaaliluokkalaisten vertailu Polar Active® -aktiivisuusmittareilla. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma, 60s.

Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, minkälaista on yläkoulun liikuntaluokkalaisten fyysinen aktiivisuus. Tarkastelun kohteena oli aktiivisuuden kokonaismäärä ja aktiivisuuden määrä aktiivisuustasoittain. Lisäksi tavoitteena oli verrata fyysisen aktiivisuuden eroja liikuntaluokkien ja normaaliluokkien oppilaiden välillä. Tutkimme myös, liikkuivatko oppilaat liikuntasuosituksiin nähden riittävästi ja oliko fyysisessä aktiivisuudessa eroja sukupuolten sekä luokka-asteiden välillä.

Tutkimuksen kohdejoukon muodostivat keski-suomalaisen yläkoulun liikuntaluokkien oppilaat ja kainuulaisen yläkoulun normaaliluokkien oppilaat. Tietoa liikuntaluokkalaisten fyysisestä aktiivisuudesta kerättiin Polar Active® -aktiivisuusmittareilla. Kainuulaiselta yläkoululta samalla mittarilla kerätty aineisto saatiin LIKES-tutkimuskeskukselta. Tutkimuksen otoskoko oli 189 oppilasta, joista liikuntaluokkalaisia oli 43 ja normaaliluokkalaisia 146. Mittareilla kerättyä dataa analysoitiin PASW Statistics 18.0 -ohjelmalla. Tuloksia tarkasteltiin keskiarvojen, keskihajontojen, t-testin sekä varianssianalyysin avulla.

Tulosten mukaan liikuntaluokkalaisten fyysinen aktiivisuus oli korkeampaa kuin normaaliluokkalaisilla. Luokkatasojen vertailussa sekä liikuntaluokilla että normaaliluokilla 7.-luokkalaiset olivat aktiivisempia liikkujia kuin 9.-luokkalaiset. He liikkuivat enemmän sekä reippaalla että tehokkaalla intensiteettialueella. Erittäin tehokkaassa fyysisessä aktiivisuudessa ei havaittu tilastollisesti merkitseviä eroja 7.-luokkalaisten ja 9.-luokkalaisten välillä. Sekä liikuntaluokkien että normaaliluokkien oppilaat liikkuivat keskimäärin vähintään liikuntasuositusten mukaisesti. Keskihajonnat olivat kuitenkin suuria. Sukupuolten välisiä tilastollisesti merkitseviä eroja ei fyysisessä aktiivisuudessa löytynyt.

Tutkimustulosten perusteella olisi tärkeää, että vähiten liikkuvien oppilaiden fyysistä aktiivisuutta edistettäisiin. Liikuntaluokkatoiminnan aloittaminen ja kehittäminen ovat keinoja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi.

Avainsanat: Liikuntaluokka, normaaliluokka, fyysinen aktiivisuus, sukupuoli, luokka-aste, Polar Active® -aktiivisuusmittari