Korkeushyppääjien suorituskyky ja kehon koostumus harjoitus- ja kilpailukaudella
Anita Haapasaari. 2006. Korkeushyppääjien kehon koostumus ja suorituskyky harjoitus- ja kilpailukaudella. Valmennus- ja testausopin kandidaatintutkielma. Jyväskylän yliopisto, liikuntabiologian laitos. 33 sivua. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kehon koostumuksessa ja suorituskyvyssä tapahtuvia muutoksia suomalaisilla korkeushyppääjillä. Koehenkilöinä oli kolme mieskorkeushyppääjää, joiden jokaisen tuloksia tarkasteltiin yksittäin. Mittaukset tehtiin kilpailuun valmistavalla, kilpailu- ja peruskuntokaudella. Seurattavia muuttujia olivat paino, rasvaprosentti, eri vertikaalihypyt ja juoksunopeus. Myös hyppääjien somatotyyppi määritettiin. Kahdella kolmesta hyppääjästä paino oli pienin kilpailukaudella. Kaikkien koehenkilöiden rasvaprosentti oli pienin peruskuntokaudella. Somatotyyppi oli mesomorfinen ektomorfi. Kevennys- ja staattisessa hypyssä parhaimmat tulokset saavutettiin kilpailu- ja peruskuntokaudella. Voima-nopeus -käyrissä ja pudotushyppytuloksissa ei havaittu kaikille hyppääjille yhteisiä muutoksia. Kahdella kolmesta hyppääjästä juoksunopeus oli parempi peruskuntokaudella kuin kilpailuun valmistavalla kaudella. Tämän tutkimuksen perusteella voidaan sanoa, että korkeushyppääjien kehon koostumuksessa ja suorituskyvyssä on eroja eri harjoituskausilla, mutta muutokset ovat pieniä ja jossain määrin urheilijakohtaisia.
...
Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Kandidaatintutkielmat [5316]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Valmistavan voimaharjoituksen vaikutus ylä- ja alavartalon voimantuottoon
Koski, Piia (2021)Urheilijoiden keskuudessa on yleistä tehdä valmista harjoitus ennen kilpailua, minkä tarkoituksena on parantaa urheilijan suorituskykyä. Tutkimustietoa valmistavan harjoituksen vaikutuksesta suorituskykyyn on kuitenkin ... -
Suomalaisten naiscrossfit –kilpailijoiden ja –harrastajien väliset erot voima- ja kestävyysominaisuuksissa ja antropometrisissä muuttujissa
Juntunen, Laura (2019)Johdanto. Crossfit on varsin tuore ja nopeasti kasvava korkean intensiteetin urheilulaji. Lajissa yhdistetään elementtejä aineenvaihdunnallisesta harjoittelusta, painonnostosta ja voimistelusta. Aiemman tutkimustiedon ... -
Effects of individualized exercise prescription vs. general guidelines on cardiorespiratory fitness, exercise performance, and anthropometry in overweight and obese subjects
Parviainen, Antti (2022)Tausta ja tavoite. Yksilöllisiä liikuntainterventioita tarvitaan, koska fyysinen passiivisuus on pysynyt kansanterveydellisenä ongelmana, johon eri medioissa olevat tiedot ja viranomaisten antamat yleiset liikuntaohjeet ... -
Physical qualities and body composition predictors of running performance in national level women’s official soccer matches
Savolainen, Eero; Vänttinen, Tomi; Ihalainen, Johanna; Walker, Simon (Termedia Sp. z.o.o., 2023)The purpose of the study was to (1) determine match running performance, anthropometry and various physical qualities of national level women soccer players and (2) identify key physical qualities and anthropometric ... -
Physical fitness and anthropometrics in Finnish soldiers during their early career : prospective changes during a 3-year follow-up
Vaara, J.P.; Pihlainen, K.; Rusila, J.; Ojanen, T.; Kyröläinen, H. (BMJ Publishing, 2023)Introduction: Physical fitness is a fundamental capability required of military personnel, but studies focusing on longitudinal changes in physical fitness and anthropometrics in soldiers are lacking. The aim was to evaluate ...