Haku
Aineistot 51-60 / 143
Koripallon lajianalyysi ja lajinomaisen fysiikkaharjoittelun ohjelmointi
(2019)
Koripallossa kaksi viiden hengen joukkuetta pelaa vastakkain pyrkien tekemään enemmän pisteitä kuin vastustajansa. Pelaajat osallistuvat niin hyökkäämiseen kuin puolustamiseen. Peliajasta noin 45 % jaksottuu 0–20 sekunnin ...
Koripallon lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2016)
Työn tarkoitus. Tässä työssä tarkastellaan koripallon ominaispiirteitä, lajin tämän hetkistä tilannetta Suomessa ja koripalloammattilaisen valmennuksen ohjelmointia. Työn tarkoituksena on kasata kattava kirjallinen kokonaisuus ...
Kuulantyönnön lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi: erityisesti miesten kuulantyöntö
(2017)
Johdanto. Kuulantyönnön tarkoituksena on työntää miehillä 7,26 kg tai naisilla 4 kg painava kuula mahdollisimman pitkälle pienestä rajatusta ringistä. Vakiintuneita työntötapoja on kaksi: perinteinen työntötapa eli ...
Kymmenottelun lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi
(2014)
Kymmenottelu koostuu kymmenestä eri yleisurheilulajista, jotka suoritetaan tietyssä järjestyksessä kahden kilpailupäivän aikana. Lajien tulokset pisteytetään ja eniten pisteitä kerännyt voittaa. Lajit ovat 100m, pituushyppy, ...
Käsipallon lajianalyysi
(2009)
Kekki, Heli. 2009. Käsipallon lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi. Valmennus-
ja testausopin jatkokurssi, Valmentajaseminaari VTEA008. Liikuntabiologian
laitos, Jyväskylän yliopisto. 60 sivua.
Vuodesta 1972 Olympialaisissa ...
Lajianalyysi 400 m aitajuoksusta ja valmennuksen ohjelmointi
(2015)
Pitkä aitajuoksumatka 400 m aidat on laji, jossa juostaan yksi aidattu ratakierros yleisurheilukentän juoksuradalla. Lähtö tapahtuu lähtötelineistä. Alkusileä on 45 m pitkä, aitoja on yhteensä 10 kappaletta, aitavälien ...
Lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi 400 metrin juoksijalla
(2010)
Noponen, Perttu 2009. Lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi 400 metrin juoksijalla. Valmennus- ja testausoppi. Valmentajaseminaari VTE.A008. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, 57 s.
Neljä sataa metriä ...
Lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi alppihiihdossa
(2014)
Johdanto. Alppihiihto on tekninen laji, joka asettaa erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä vaatimuksia keholle. Alppihiihdon eri kilpalajeissa (pujottelu, suurpujottelu, super-G, syöksy) vaadittavat välineistöt sekä suoritustekniikka ...
Lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi maastopyöräilyn olympialajissa (xco)
(2013)
Johdanto. Huippu-urheilijalta vaaditaan fyysisten ominaisuuksien lisäksi vahvaa henkistä kapasiteettia kestää vuosia jatkuvaa kovaa harjoittelua. Kilpapyöräily on yksi maailman seuratuimmista ja kilpailluimmista lajeista, ...
Lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi nuorelle naiskestävyysjuoksijalle : tavoitteena terveys ja hyvä harjoitettavuus
(2019)
Johdanto. Yleisurheilussa arvokisojen kestävyysjuoksulajeja ovat 800-10000 metrin ratamatkat ja maraton, mutta nuorten kohdalla kaikkein pidempiin kestävyysmatkoihin keskittymien ei monilta osin ole vielä järkevää. ...