Liikunnan yhteys koulumenestykseen

Abstract

Tämän tutkielman tarkoituksena on kuvata liikunnan ja koulumenestyksen välistä yhteyttä ja siihen yhteydessä olevia tekijöitä. Viime vuosina suomalaisten lasten ja nuorten liikkuminen on vähentynyt sekä koulumenestys heikentynyt PISA-tuloksien perusteella, minkä vuoksi on tärkeää olla tietoinen liikunnan ja koulumenestyksen välisestä suhteesta sekä siitä, voiko liikunnan avulla edistää lasten ja nuorten koulumenestystä.

Tutkielmassa liikunnan ja koulumenestyksen välistä yhteyttä käsitellään erilaisten vaikutusmekanismien, kuten aivojen toiminnan ja rakenteen, motoristen taitojen sekä fyysisen kunnon kautta. Lisäksi yhteyttä tarkastellaan koulupäivän aikaisen liikunnan sekä vapaa-ajan liikunnan näkökulmasta. Liikunnan ja koulumenestyksen välisessä yhteydessä huomioidaan myös välittävien tekijöiden vaikutus. Välittävät tekijät tarkoittavat sitä, ettei liikunta vaikuta oppimistuloksiin suoraan, vaan sen vaikutus välittyy jonkin toisen tekijän kautta. Tässä kandityössä käsiteltävät välittävät tekijät ovat vuorovaikutus ja sosiaaliset taidot, itsetunto, kouluviihtyvyys, lihavuus, kouluruokailu ja uni.

Tutkielman perusteella liikunnan ja koulumenestyksen välillä on olemassa yhteys. Kun yhteyttä tarkasteltiin eri osa-alueiden kautta, hyvä fyysinen kunto, etenkin kestävyyskunto oli yhteydessä koulumenestykseen ja se vaikutti myönteisesti toiminnanohjaukseen. Motoristen taitojen havaittiin olevan keskeinen tekijä oppimisprosessissa ja haasteet tällä osa-alueella olivat yhteydessä oppimisvaikeuksiin sekä heikompaan koulumenestykseen. Koulupäivän aikaisen liikunnan yhteyttä koulumenestykseen voitiin pitää myös positiivisena. Yhteys ei ollut kaikilla osa-alueilla kuitenkaan yhtä selkeä. Erityisesti oppituntien aikaiset tauot ja opetukseen integroitu liikunta olivat yhteydessä hyviin oppimistuloksiin. Vapaa-ajan liikunnalla oli myös useiden tutkimuksien mukaan myönteinen yhteys koulumenestykseen. Välittävistä tekijöistä sosiaalista vuorovaikutusta pidettiin keskeisenä tekijänä, jonka kautta liikunnan hyödyt välittyivät oppimiseen. Itsetunto oli myös potentiaalinen välittävä tekijä liikunnan ja koulumenestyksen välisessä yhteydessä. Lisäksi kouluviihtyvyys, lihavuus, kouluruokailu sekä uni mahdollisesti välittävät liikunnan ja koulumenestyksen välistä yhteyttä.