Nuoruuden vapaa-ajan ja organisoidun liikunnan yhteys aikuisiän fyysiseen aktiivisuuteen : 45 vuoden seurantatutkimus vuosina 1976-2021

Abstract

Tämän 45 vuoden seurantatutkimuksen tarkoituksena oli selvittää nuoruuden (10–19 v) vapaa- ajan ja organisoidun liikunnan yhteyttä aikuisiän (35–64 v) fyysiseen aktiivisuuteen. Lisäksi tavoitteena oli tutkia varhaiskeski-iän (35–44 v) ja myöhäiskeski-iän (55–64 v) fyysisen aktiivisuuden välistä yhteyttä. Fyysisen aktiivisuuden pysyvyyttä tarkasteltiin tässä tutkimuksessa vapaa-ajan liikunnan harrastamisen ja organisoituun liikuntaan osallistumisen avulla. Näiden fyysisen aktiivisuuden yhteyksien lisäksi tavoitteena oli tutkia fyysisen aktiivisuuden pysyvyyttä erikseen naisilla ja miehillä. Tutkimusaineisto oli kerätty osana 45- vuotista LISE-pitkittäistutkimusta, ja se pohjautui valtakunnallisesti kattavaan, vuonna 1976 kerättyyn aineistoon (n=2796). Vuosina 2001 ja 2021 toteutettiin tutkimuksen seurantavaiheet, joista ensimmäisessä vaiheessa, vuonna 2001, osallistujia oli 1820 ja toisessa vaiheessa, vuonna 2021, 1042. Tämän pro gradu -tutkimuksen lopulliseen otokseen valikoitui 786 henkilöä, joista poikia oli 373 ja tyttöjä 413. Kaikissa tutkimuksen mittauspisteissä fyysinen aktiivisuus ja organisoituun liikuntaan osallistuminen dokumentoitiin käyttämällä itseraportoitua kyselyä. Tutkimustulokset osoittivat, että nuoruuden vapaa-ajan liikunta oli yhteydessä aikuisuuden fyysiseen aktiivisuuteen, mutta organisoidun liikunnan kohdalla yhteys havaittiin vain naisilla. Varhaiskeski-iän liikunnan (vapaa-aika ja organisoitu) ja myöhäiskeski-iän fyysisen aktiivisuuden väliltä löytyi myös tilastollisesti merkitsevä yhteys. Eri aktiivisuusryhmien vertailussa havaittiin, että aiemmin enemmän liikkuneet olivat myös fyysisesti aktiivisempia myöhemmässä iässä. Miesten nuoruudenaikainen vapaa-ajan liikunta oli yhteydessä varhaiskeski-iän fyysiseen aktiivisuuteen. Naisilla taas nuoruuden organisoituun liikuntaan osallistuminen oli yhteydessä varhaiskeski-iän fyysiseen aktiivisuuteen. Naisilla myös varhaiskeski-iän organisoitu liikunta oli yhteydessä myöhäiskeski-iän fyysiseen aktiivisuuteen. Tämän tutkimuksen tulokset laajentavat aiempien tutkimusten havaintoja siitä, että nuoruuden ja varhaiskeski-iän liikuntaharrastuneisuudella on yhteyttä fyysiseen aktiivisuuteen myöhemmässä iässä. Yhteiskunnan passivoitumisen ehkäisemiseksi olisi tärkeää panostaa matalankynnyksen liikuntamahdollisuuksiin, liikuntakasvatukseen ja -neuvontaan sekä valistukseen liikunnan terveysvaikutuksista.

The purpose of this 45-year follow-up study was to determine the association between leisure time physical activity and organized sports in youth (10–19 years) and physical activity in adulthood (35-64 v). In addition, the purpose was to examine the association between physical activity in early middle age (35–44 years) and late middle age (55–64 years). The stability of physical activity was examined in this study by means of leisure time physical activity and organized sports. In addition to the physical activity associations, the aim was to examine the stability of physical activity in both sexes. The research material was collected as part of the 45-year LISE longitudinal study, and it was based on material collected from 2796 schoolchildren in 1976. In 2001 and 2021, the follow-up phases of the study were carried out, with 1,820 participants in the first phase and 1,042 in the second phase. The final sample of this master's study consisted of 786 people, of whom 373 were boys and 413 were girls. At all measurement points of this study, physical activity and participation in organized sports were documented using a self-reported questionnaire. The results showed that leisure time physical activity in youth was associated to physical activity in adulthood, but association of participation in organized sports was only found in women. In addition, association was found between physical activity (both participation in leisure time and organized sports) in early middle age and physical activity in late middle age. Regarding the activity groups, it was found that those who were more active in the younger age phase, were also more physically active in later life. Men's leisure time physical activity during their youth was associated to physical activity in early middle age. In women, participating in organized sports in youth was associated to physical activity in early middle age than in men. In women, organized sports in early middle age was also associated to physical activity in late middle age. Based on previous studies, the results of this study expand the understanding that physical activity in youth and early middle age is associated to physical activity in later life. To prevent the inactivity of society, it would be important to invest in low-threshold exercise opportunities, physical education, and exercise counselling.