dc.contributor.advisor | Hulmi, Juha | |
dc.contributor.advisor | Kyröläinen, Heikki | |
dc.contributor.author | Sompa, Heidi | |
dc.date.accessioned | 2022-06-28T09:50:37Z | |
dc.date.available | 2022-06-28T09:50:37Z | |
dc.date.issued | 2022 | |
dc.identifier.uri | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/82054 | |
dc.description.abstract | Fitnessurheilun suosio on kasvanut Suomessa vuosi vuodelta. Lajeihin liittyy oleellisesti
kehonkoostumuksen muokkaaminen lajikriteereihin sopivaksi harjoittelun ja ruokavalion
keinoin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää miten fitnesskilpailudieetti vaikuttaa
ruokahalua säätelevien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin seerumissa. Muuttujien
palautumista seurattiin dieetin jälkeen n. 20 viikkoa.
Tutkimukseen osallistui 13 miestä ja 12 naista, jotka kilpailivat fitnessurheilun SM-
kilpailuissa lokakuussa 2019. Kontrolliryhmässä oli 10 miestä ja 11 naista, jotka harjoittelivat
aktiivisesti kuntosalilla mutta eivät tavoitelleet painonpudotusta tutkimusjakson aikana.
Kaikille tutkittaville suoritettiin alku-, väli- ja loppumittaukset samoina ajankohtina noin 20
viikon välein. Kehonkoostumusta tarkasteltiin DXA:lla (Dual-Energy X-ray Absorptiometry)
sekä InBody-bioimpedanssimittauksella. Seerumista tutkittiin leptiini- ja greliinihormonien
pitoisuudet ja niiden muutoksia tarkasteltiin suhteessa muutoksiin kehonkoostumuksessa.
Kilpailuryhmän naisilla seerumin leptiinitasot laskivat erittäin merkitsevästi (p<0,001) dieetin
aikana ja kohosivat palautumisvaiheessa merkitsevästi (p<0,01). Kilpailijamiesten leptiinitaso
laski merkitsevästi kilpailudieetin aikana (p<0,05). Molemmissa kilpailuryhmissä havaittiin
merkitseviä muutoksia seerumin greliinipitoisuuksissa tutkimuksen aikana. Naisten
greliinitaso nousi dieetin aikana (p<0,05) ja laski palautumisvaiheessa (p<0,05). Myös
mieskilpailijoiden greliinitaso nousi merkitsevästi (p<0,01) alku- ja välimittauksen välisenä
aikana ja laski palautumisvaiheen aikana (p<0,05).
Tämä tutkimus osoitti, että fitnesskilpailuun valmistava dieetti yhdistettynä muutoksiin
ruokavaliossa vaikutti kilpailijoiden kehonkoostumukseen ja aiheutti muutoksia ruokahalua
säätelevien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin veressä. Muutokset kuitenkin
palautuivat 20 viikon palautumisjakson aikana energiansaannin korjaannuttua kulutusta
vastaavaksi. Muutosten kesto on hyvä huomioida suunniteltaessa fitnessurheilijan
kilpailukalenteria, mikäli toiveena on useampi dieettijakso lyhyen ajan sisään. | fi |
dc.format.extent | 48 | |
dc.format.mimetype | application/pdf | |
dc.language.iso | fi | |
dc.subject.other | kilpailudieetti | |
dc.title | Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin | |
dc.identifier.urn | URN:NBN:fi:jyu-202206283657 | |
dc.type.ontasot | Pro gradu -tutkielma | fi |
dc.type.ontasot | Master’s thesis | en |
dc.contributor.tiedekunta | Liikuntatieteellinen tiedekunta | fi |
dc.contributor.tiedekunta | Faculty of Sport and Health Sciences | en |
dc.contributor.laitos | Liikunta- ja terveystieteet | fi |
dc.contributor.laitos | Sport and Health Sciences | en |
dc.contributor.yliopisto | Jyväskylän yliopisto | fi |
dc.contributor.yliopisto | University of Jyväskylä | en |
dc.contributor.oppiaine | Liikuntafysiologia | fi |
dc.contributor.oppiaine | Exercise Physiology | en |
dc.rights.copyright | Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty. | fi |
dc.rights.copyright | This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited. | en |
dc.rights.accesslevel | openAccess | |
dc.type.publication | masterThesis | |
dc.contributor.oppiainekoodi | 5011 | |
dc.subject.yso | palautuminen | |
dc.subject.yso | greliini | |
dc.subject.yso | leptiini | |
dc.subject.yso | fitness-urheilu | |
dc.subject.yso | hormonit | |
dc.subject.yso | kehonkoostumus | |
dc.format.content | fulltext | |
dc.rights.accessrights | | |
dc.type.okm | G2 | |