Show simple item record

dc.contributor.advisorKettunen, Tarja
dc.contributor.authorVanhanen, Anni
dc.date.accessioned2022-06-21T06:34:18Z
dc.date.available2022-06-21T06:34:18Z
dc.date.issued2022
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/81904
dc.description.abstractVuonna 2018 yli 65-vuotiaiden määrä ylitti alle viisivuotiaiden määrän koko maailman väestössä ensimmäistä kertaa historiassa. Ikääntyneiden kasvavan määrän johdosta kaikkialla maailmassa terveyden edistämisestä vastaavat tahot etsivät ratkaisuja kokonaisvaltaisesti terveiden ja aktiivisten elinvuosien tukemiseksi. Pitkäikäisillä on usein paljon terveitä elinvuosia takanaan ja he ovat eläneet aktiivista elämää. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on kuvata yli 90-vuotiaiden näkemyksiä pitkän iän salaisuudesta. Tutkimus koostuu 45 Tampereen yliopiston Tervaskannot 90+ tutkimuksessa kerätystä elämäntarinahaastattelusta. Puolistrukturoidut haastattelut ovat toteutettu vuonna 2012 Tampereella useamman haastattelijan toimesta. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisen sisällönanalyysin keinoin. Tutkittavien mukaan pitkäikäisyys ei ole kontrolloitavissa oleva asia, mutta pitkäikäiseksi elämistä edesauttaa hyvän elämän tavoittelu sekä omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Pitkän iän salaisuuden olemassaoloon suhtauduttiin varauksellisesti, sillä salaisuutta ei joko ole, tai sitä oli vaikea nimetä epäröimättä. Pitkäikäisyyteen nähtiin vaikuttavan geenien, onnen ja johdatuksen, jotka tekevät elämän pituudesta lopulta mysteerin. Tutkittavien mukaan pitkäikäisyyttä tuki elämässä eteenpäin pyrkiminen, haasteista yli pääseminen ja myönteinen mieliala. Lisäksi pitkäikäisyyden kannalta elämässä olisi hyvä tehdä itselleen mielekkäitä asioita sekä toteuttaa terveyttä edistäviä tekoja, kuten säännöllistä liikkumista ja terveellisiä ruokailuvalintoja. Näiden asioiden lisäksi pitkäikäisyyttä tuki myös yhteiskunnan ja lääketieteen kehitys. Pitkäikäisyys syntyy omannäköisen hyvän elämän elämisestä, sillä lopulta pitkän iän saavuttaminen on kunkin omien lähtökohtien muodostama salaisuus, mysteeri, eikä sitä tällöin voi kuvata yksiselitteisesti. Pitkäikäisyyttä kuitenkin edesauttaa kokonaisvaltainen terveydestä huolehtiminen ja oman näköisen hyvän elämän tavoittelu. Tulosten avulla on mahdollista lisätä ymmärrystä pitkäikäisyyttä tukevista kokonaisvaltaiseen terveyteen vaikuttavista tekijöistä ja edistää ikääntyneistä itsestään lähtöisin olevaa terveyden edistämistä.fi
dc.format.extent45
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.language.isofi
dc.subject.otherikääntyneiden terveyden edistäminen
dc.subject.otherpitkän iän salaisuus
dc.title"Se on hyvä elämä ollut luultavasti tapana" : yli 90-vuotiaiden näkemyksiä pitkän iän salaisuudesta
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-202206213511
dc.type.ontasotPro gradu -tutkielmafi
dc.type.ontasotMaster’s thesisen
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikunta- ja terveystieteetfi
dc.contributor.laitosSport and Health Sciencesen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineTerveyskasvatusfi
dc.contributor.oppiaineHealth Educationen
dc.rights.copyrightJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rights.copyrightThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.type.publicationmasterThesis
dc.contributor.oppiainekoodi50411
dc.subject.ysoikääntyneet
dc.subject.ysoterveys
dc.subject.ysovanheneminen
dc.subject.ysopitkäikäisyys
dc.subject.ysoikääntyminen
dc.subject.ysoelinikä
dc.subject.ysoterveyden edistäminen
dc.format.contentfulltext
dc.type.okmG2


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record