Hyväksymis- ja omistautumisterapia pohjaisen ryhmäintervention vaikuttavuus opiskelijoiden hyvinvointiin
Date
2019Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Opiskelijoiden psyykkiset ongelmat ovat lisääntyneet 2000-luvulla ja opiskelijoilla esiintyy
runsaasti stressiä, ahdistuneisuutta ja alakuloisuutta. Tuen tarpeen vuoksi opiskelijoille suunnattujen
monipuolisten tukimallien tarjoaminen ja kehittäminen on tärkeää. Hyväksymis- ja
omistautumisterapialla (HOT) on saatu hyviä tuloksia opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämisessä.
Muun muassa HOT-ryhmäinterventiot ja HOT-verkkointerventiot on todettu toimiviksi
tukimuodoiksi opiskelijoille. Jyväskylän yliopistossa kehitetyn Opiskelijan kompassi -verkko-
ohjelman on tutkittu parantavan opiskelijoiden hyvinvointia ja vähentävän psyykkistä oireilua.
Tässä pro gradu -tutkielmassa kehitettiin uudenlainen opiskelijoille suunnattu ryhmäinterventio,
joka sisälsi Opiskelijan kompassi -verkko-ohjelman lisäksi viisi ryhmätapaamista ja kaksi
yksilöllistä tapaamista ryhmänohjaajan kanssa. Ryhmäinterventio perustui hyväksymis- ja
omistautumisterapiaan. Tutkimuksessa tarkasteltiin ryhmäintervention vaikuttavuutta opiskelijoiden
psykologiseen hyvinvointiin ja psykologiseen joustavuuteen, ja verrattiin intervention
vaikuttavuutta samaan verkko-ohjelmaan perustuvaan yksilöinterventioon. Lisäksi tutkimuksessa
tarkasteltiin osallistujien ja ryhmänohjaajien kokemuksia ryhmäinterventiosta. Tutkimuksen
aineisto analysoitiin tilastollisin menetelmin sekä teema-analyysiä hyödyntäen. Tuloksina
ryhmäintervention osallistujien hyvinvointi (MHC-SF) ja psykologinen joustavuus (AFQ-Y)
lisääntyivät sekä yleinen ahdistuneisuus (GAD-7) ja masennusoireet (PHQ-9) vähenivät
tilastollisesti merkitsevästi. Osallistujien sosiaalisessa hyvinvoinnissa (MHC-SF), stressioireissa
(PSS) ja tietoisuustaidoissa (FFMQ) muutokset olivat lähes tilastollisesti merkitseviä.
Ryhmäinterventio ja yksilöinterventio eivät eronneet vaikuttavuudeltaan tilastollisesti merkitsevästi
toisistaan tarkasteltaessa muutoksia hyvinvoinnissa (MHC-SF), stressissä (PSS) ja
tietoisuustaidoissa (FFMQ). Kaikki ryhmäintervention osallistujat kertoivat, että interventiosta on
ollut heille hyötyä ja he ovat soveltaneet oppimaansa itsenäisesti arjessaan. Osallistujat kokivat
HOT:iin perustuvan ryhmäintervention sekä kyseisen verkko-ohjelman ja ryhmätapaamisten
yhdistelmän sopivaksi opiskelijoille. Tulosten perusteella lyhyt HOT-ryhmäinterventio on
vaikuttava tukimuoto opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemisessa. Ryhmäinterventiolla saatiin yhtä
hyviä tuloksia kuin yksilöinterventiolla, joten ryhmäinterventiota voidaan suositella joko
yksilöintervention rinnalle tai sen sijasta opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemisessa.
...


Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Pro gradu -tutkielmat [25552]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuva verkkointerventio opiskelijoille : psykologisen joustavuuden kasvun merkitys ja vaikutukset hyvinvointiin sekä yhteydet opittuihin taitoihin ja muutoskokemuksiin
Herrala, Anna; Luoma, Heidi (2017)Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin hyväksymis- ja omistautumisterapiapohjaisen opiskelijoiden hyvinvoinnin parantamiseen pyrkivän Opiskelijan kompassi –tuetun verkkointervention vaikutuksia yliopisto-opiskelijoiden ... -
Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuva verkkointerventio kroonisesti sairaiden lasten vanhempien tukena : UUPU-intervention pitkäaikaisvaikutukset ja vaikuttavuuden tekijät
Tuominiemi, Vilma; Tuomilehto, Tuuli (2023)Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuvan kroonisesti sairaiden lasten vanhempien tukemiseen kehitetyn UUPU-verkkointervention vaikuttavuutta pitkällä aikavälillä. ... -
Omaishoitajat OMApolulla : psyykkisen hyvinvoinnin muutoksen yhteys verkko-ohjelmaan sitoutumiseen ja kokemuksia verkko-ohjelmasta
Ojaluoma, Tia-Maria; Jokinen, Aino (2021)Tämä tutkimus on osa Omaishoitajien psyykkisen hyvinvoinnin edistäminen -etäkuntoutushanketta, joka toteutettiin Kelan rahoittamana vuosina 2016-2018 Tutkimus- ja kehittämiskeskus GeroCenterissä yhteistyössä Jyväskylän ... -
Magis-mobiilipelin vaikutus koululaisten psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin ja koulukiusaamiseen
Kerkelä, Arimo; Manninen, Miika (2019)Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin hyväksymis- ja omistautusterapiaan ja suhdekehysteoriaan pohjautuvien Magis-mobiilipelin ja Oma juttu -ryhmien vaikuttavuutta koululaisten yleiseen elämänlaatuun ja sosiaaliseen hyvinvointiin ... -
Opiskelijoiden arvotyöskentelyn yhteys hyvinvointiin ja psyykkisiin oireisiin hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuvan verkkointervention aikana
Ilkka, Justiina; Lehtonen, Henna (2021)Erilaiset mielenterveyden haasteet, kuten stressi, masennus ja ahdistus ovat yhä yleisempiä yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa, mikä nostaa esiin tarpeen monipuolisten hoitomenetelmien kehittämiseen. Tämän tutkimuksen ...