Teknologiainvaasion aiheuttama teknostressi yksilöiden vapaa-ajalla

Abstract

Älypuhelimien yleistymisen myötä ihmiset ovat nykyään erityisen alttiita niiden aiheuttamille häiriöille ja keskeytyksille. Tämän lisäksi ihmiset kokevat usein, etteivät he tule toimeen ilman älypuhelimiaan, minkä vuoksi he myös pitävät niitä mukanaan jatkuvasti kaikkialla. Näin ollen älypuhelimiin saapuvat erilaiset ilmoitukset ovat omiaan häiritsemään yksilöiden vapaa-aikaa ja tästä syystä moni kokeekin ahdistusta siitä, että ne ovat ikään kuin vallanneet heidän vapaa-aikansa. Moni myös kokee velvollisuuden tunnetta olla tavoitettavissa ajasta tai paikasta riippumatta. Tätä kyseistä ilmiötä kutsutaan teknologiainvaasioksi. Tämän tutkimuksen tarkoitus oli selvittää, mistä tekijöistä älypuhelimien aiheuttama teknologiainvaasio rakentuu sekä kuinka niiden vaikutuksia voisi lieventää. Tutkimusaineisto kerättiin haastattelemalla teknologiainvaasiosta kärsiviä henkilöitä. Tutkimustulosten perusteella merkittävimpiä teknologiainvaasiota aiheuttavia sovelluksia olivat erilaiset viestintään tarkoitetut sovellukset sekä sosiaalisen median palvelut. Keskeisimmät kyseisien sovellusten häiritsevyyteen liittyvät taustavaikuttajat olivat yksilön sosiaaliset verkostot sekä muut palvelunkäyttäjät. Tutkimuksessa esiintyi myös muitakin sovelluksia sekä taustavaikuttajia, mutta niiden osuus ei ollut yhtä merkittävä. Tutkimustulosten perusteella voidaan todeta, että yksilöiden kannalta tehokkaimmat keinot lieventää älypuhelimien aiheuttamaa teknologiainvaasiota ovat niin sanotut vaimentavat keinot, kuten esimerkiksi ilmoitusäänien mykistäminen, sekä tietyissä tilanteissa älypuhelimien käyttöä rajoittavat keinot. Sovellusten poistamista sen sijaan kritisoitiin monilta osin tutkimukseen osallistuneiden toimesta, koska heidän mielestään eri sovellukset kuuluvat osaksi älypuhelimia.

Due to increasing number of smartphones, individuals are nowadays more exposed to different kinds of smartphone related disturbances and interruptions than before. Smartphones has also become essential part of individuals’ lives and therefore they are carrying them everywhere. This has led to a situation where smartphones has took over their everyday lives. Besides, many people feels stress about being available via smartphones during their free time. This phenomenon is called Techno-invasion. The purpose of this study was to recognize the different constructs behind smartphone related techno-invasion and how individuals could cope with them. The research was executed by interviewing individuals who suffer for smartphone related techno-invasion. The results revealed that the most disturbing smartphone applications were different messaging apps and social media services. Individuals’ social networks and other social media users were the most remarkable factors that affected the disturbance of the notifications. The effect of other apps and factors were not that significant. Based on the interviews, the most effective ways for individuals to cope with smartphone related techno-invasion were muting the notifications and changing their smartphone usage habits. The interviewees shared a common opinion that deleting apps from their smartphones would fight against the smartphones’ core idea.