Fyysinen aktiivisuus, subjektiivinen kehotietoisuus ja interoseptiivinen tarkkuus
Tekijät
Päivämäärä
2018Tekijänoikeudet
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin liikunnan yhteyttä subjektiivisen kehotietoisuuden erilaisiin osioihin sekä interoseptiiviseen tarkkuuteen. Liikuntaa tarkasteltiin tutkittavien (n = 65) liikunnan viikoittaisen harrastamisen tuntimäärinä. Liikuntamuuttujat muodostettiin kevyestä, raskaasta sekä niiden yhteenlasketuista liikunnan määristä. Subjektiivista kehotietoisuutta mitattiin kahdella itsearviointikyselyllä, joista toinen mittasi kehotarkkaavaisuutta ja toinen kehotietoisuutta yksityisestä, julkisesta sekä kehokompetenssin näkökulmista. Interoseptiivista tarkkuutta mitattiin sydämen sykkeen tarkkailutehtävällä.
Lineaarinen regressioanalyysi osoitti, että raskas ja määrällisesti paljon harrastettu liikunta olivat yhteydessä kehopystyvyyteen sekä kehotarkkaavaisuuteen. Liikunta ei ollut yhteydessä yksityiseen ja julkiseen kehotietoisuuteen eikä interoseptiiviseen tarkkuuteen. Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että aktiivinen liikkuminen voi olla yhteydessä subjektiiviseen kehotietoisuuteen. Tulokset antavat olettaa, että aktiivisessa liikkumisessa sisäsyntyiset kehotietoisuuden kokemukset voivat olla ulkonäöllisiä merkityksellisempiä. Näyttää siltä, etteivät liikunnan yhteydet subjektiivisen kehotietoisuuden eri osioihin muodostu samankaltaisiksi. Liikunnalla ei näytä olevan yhteyttä niihin kehoaistimisen taipumuksiin, jotka kuvaavat herkkyyttä sisäelintoimintojen signaaleiden havaitsemiselle. Tulokset antavat olettaa, että liikunnan yhteydet subjektiiviseen kehotietoisuuteen ja interoseptiiviseen tarkkuuteen muodostuvat hyvin eriäviksi.
Tuloksista nousi tarvetta selvittää tarkemmin, miten liikunnan ja eri kehotietoisuuksien osioiden yhteydet saattavat vaikuttaa hyvinvointiin, suorituskykyyn, itsetuntoon, itseluottamukseen ja motivaatioon. Jatkotutkimuksella voisi selvittää, miksi vain raskas ja paljon harrastettu liikunta olivat yhteydessä kehotietoisuuden osiin. Myös interoseptiivista tarkkuutta olisi hyödyllistä tutkia jatkossa lisää laajemmilla tutkimusmenetelmillä. Tulevaisuudessa voisi selvittää oppimisen ja motivaation roolia liikunnan, subjektiivisen kehotietoisuuden ja interoseptiiviseen tarkkuuden väleillä. Tämän tutkimuksen tuloksia voi hyödyntää usealla suorituskykyyn ja hyvinvointiin liittyvällä alalla, kuten opiskelu- ja työelämässä, liikuntavalmennuksessa ja terveydenhuollossa.
...
Asiasanat
Metadata
Näytä kaikki kuvailutiedotKokoelmat
- Pro gradu -tutkielmat [29531]
Samankaltainen aineisto
Näytetään aineistoja, joilla on samankaltainen nimeke tai asiasanat.
-
Yhteisvoimin kuntosaliliikuntaa ikäihmisille : Tampereen kaupungin yhteistyö järjestön ja yksityisen palveluntuottajan kanssa
Havas, Anu (2014)Suomalainen väestö ikääntyy. Erityisesti kasvaa yli 80-vuotiaiden määrä. Tilastokeskuksen ennusteen mukaan yli 85-vuotiaiden osuuden väestöstä ennustetaan nousevan kahdesta pro-sentista seitsemään ja heidän lukumääränsä ... -
Liikunta arjen voimavarana : monikkoäitien kuvauksia kehosta liikunnan aikana
Melin, Katri (2017)Melin, K. 2017. Liikunta arjen voimavarana – monikkoäitien kuvauksia kehosta liikunnan aikana, Liikuntatieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto, Terveyskasvatuksen pro gradu -tutkielma, 21 s., 6 liitettä. Pienten lasten ... -
Validity of three smartwatches in estimating energy expenditure during outdoor walking and running
Le, Shenglong; Wang, Xiuqiang; Zhang, Tao; Lei, Si Man; Cheng, Sulin; Yao, Wu; Schumann, Moritz (Frontiers Media SA, 2022)Commercially wrist-worn devices often present inaccurate estimations of energy expenditure (EE), with large between-device differences. We aimed to assess the validity of the Apple Watch Series 6 (AW), Garmin FENIX 6 (GF) ... -
Subjective body awareness and well-being in athletes and active exercisers
Tokola, Rachel (2021)Tutkimusnäyttö kehotietoisuuden ja hyvinvoinnin yhteydestä on viime vuosina lisääntynyt, mutta on edelleen paikoin ristiriitaista ja vähäistä. Lisäksi kehotietoisuuden eri aspekteja on tutkittu vähän aktiiviliikkujien ja ... -
Kahden viikon liikuntaharjoittelun vaikutus intratorakaalisen rasvan määrään ja sydämen rasvapitoisuuteen terveillä sekä tyypin 2 diabeetikoilla
Honkala, Sanna (2015)Sydämen ympärille kertyvä intratorakaalirasva jaetaan epikardiaaliseen ja perikardiaaliseen rasvaan. Intratorakaalirasvan ja sydänlihakseen kerääntyvän rasvan on havaittu olevan yhteydessä mm. insuliiniresistenssiin, ...
Ellei toisin mainittu, julkisesti saatavilla olevia JYX-metatietoja (poislukien tiivistelmät) saa vapaasti uudelleenkäyttää CC0-lisenssillä.