Luonnosta Virtaa -intervention osallistujien tietoisuustaidot ja niissä tapahtuvat muutokset intervention aikana
Päivämäärä
2018Tekijänoikeudet
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia Luonnosta Virtaa (LuoVi) -interventioon osallistuneiden
työntekijöiden tietoisuustaidoissa tapahtuvia muutoksia. Kiinnostuksen kohteena oli eri
tutkimusryhmien (LuoVi, itsenäiset ulkoilijat, kontrolliryhmä) välillä havaittavat erot
tietoisuustaidoissa ja sen eri ulottuvuuksissa sekä erityisesti LuoVi-interventioryhmässä tapahtuvat
muutokset. Tutkimukseen osallistui työntekijöitä 17 eri organisaatiosta (N=121). Tutkimus
toteutettiin kuudella eri paikkakunnalla vuosien 2016 ja 2017 aikana. LuoVi-ryhmän osallistujat
tapasivat lähiluonnossa kerran viikossa 1,5 tuntia viiden viikon ajan. Itsenäisiä ulkoilijoita
ohjeistettiin vierailemaan samoina ajankohtina omassa lähiluonnossaan, ja kontrolliryhmä jatkoi
elämää normaalisti. Tietoisuustaitoja tarkasteltiin ennen tutkimuksen alkua sekä yhden kuukauden
kuluttua intervention päättymisen jälkeen The Five Facet Mindfulness Questionnaire Short Form
(FFMQ-SF) -kyselyllä. Tietoisuustaitojen ja sen eri ulottuvuuksien (havainnointi, kuvailu, tietoinen
toiminta, hyväksyntä ilman arviointia ja hyväksyntä ilman reagointia) muutoksia ryhmien välillä
sekä ryhmien sisällä analysoitiin toistomittausten varianssianalyysillä.
Toistomittausten varianssianalyysi osoitti, että ryhmien välillä ei ollut eroa tietoisuustaitojen
muutoksessa. Kaikissa ryhmissä tietoisuustaidoissa oli tapahtunut myönteistä kehitystä kuukauden
seurannan aikana. Tarkasteltaessa ryhmiä erikseen, havainnoinnin ja kuvailun ulottuvuuksissa
havaittiin tilastollisesti merkitsevää myönteistä muutosta ainoastaan LuoVi-ryhmän sisällä.
Tutkimuksen tulokset antavat viitteitä siitä, että luontoympäristön hyödyntäminen yhdessä
tietoisuustaitoihin pohjautuvien harjoitusten kanssa voi edistää tietoisuustaitoja. Kaiken kaikkiaan
tulokset tuovat lisää tietoa LuoVi-intervention hyödyistä sekä antavat lievää tukea aiemmille
tutkimuksille luontoavusteisten interventioiden yhteyksistä tietoisuustaitoihin.
...
Asiasanat
Metadata
Näytä kaikki kuvailutiedotKokoelmat
- Pro gradu -tutkielmat [28992]
Samankaltainen aineisto
Näytetään aineistoja, joilla on samankaltainen nimeke tai asiasanat.
-
Kokonaisvaltainen luontokokemus, luonnossa koetut vaikutukset ja ympäristövastuullisuus : Luonnosta Virtaa – tutkimuksen ryhmämuotoinen luontointerventio
Ahvenkoski, Jonna (2019)Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia Luonnosta Virtaa (LuoVi) -tutkimukseen osallistuneiden tutkittavien kokonaisvaltaisen luontokokemuksen (KOLU), luonnossa koettujen vaikutusten ja ympäristövastuullisuuden muutosta. ... -
Luonnosta Virtaa -intervention yhteys osallistujien psykologiseen irrottautumiseen, työuupumukseen ja työn imuun
Määttä, Katariina; Virén, Heidi (2018)Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella ryhmämuotoisen luontoavusteisen Luonnosta Virtaa -intervention ja siihen osallistuneiden työntekijöiden työhyvinvoinnin yhteyksiä. Tutkimuksessa tarkasteltiin välittömän ... -
Mobile-based intervention based on acceptance and commitment therapy : the effectiveness on work ability and perceived stress for individuals with symptoms of metabolic syndrome and psychological stress
Luodelahti, Marjo (2015)Tässä tutkimuksessa tutkittiin hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuvan hyvinvointiohjelman Oivan älypuhelinsovelluksen tehokkuutta työkykyyn ja koettuun stressiin yksilöillä, jotka kärsivät metabolisenoireyhtymän ... -
Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuvan mobiili-intervention käyttöaktiivisuuden yhteys koetun stressin ja tietoisuustaitojen muutoksiin
Poikela, Hanna; Löfberg, Lauri (2017)Aiemmassa tutkimuksessa ollaan havaittu, että ylipaino ja psykologinen stressi ovat yleisimpiä elintapoihin liittyviä terveysongelmia ja että mindfulness-pohjaisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa niihin liittyviin oireisiin. ... -
Mindfulness, acceptance and value-based intervention for burnout : mediational roles of learning the elements of the intervention on outcomes
Kuitunen, Milja; Rantala, Maria (2015)The effects of mindfulness-based interventions and ACT on mindfulness and well-being have received a lot of interest, and their mechanisms of change have been studied recently, but still some mechanisms are missing the ...
Ellei toisin mainittu, julkisesti saatavilla olevia JYX-metatietoja (poislukien tiivistelmät) saa vapaasti uudelleenkäyttää CC0-lisenssillä.