University of Jyväskylä | JYX Digital Repository

  • English  | Give feedback |
    • suomi
    • English
 
  • Login
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
View Item 
  • JYX
  • Opinnäytteet
  • Pro gradu -tutkielmat
  • View Item
JYX > Opinnäytteet > Pro gradu -tutkielmat > View Item

Luonnosta Virtaa -intervention osallistujien tietoisuustaidot ja niissä tapahtuvat muutokset intervention aikana

Thumbnail
View/Open
738.2 Kb

Downloads:  
Show download detailsHide download details  
Authors
Kangastalo, Maija |
Viitanen, Jenni
Date
2018
Discipline
PsykologiaPsychology
Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.

 
Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia Luonnosta Virtaa (LuoVi) -interventioon osallistuneiden työntekijöiden tietoisuustaidoissa tapahtuvia muutoksia. Kiinnostuksen kohteena oli eri tutkimusryhmien (LuoVi, itsenäiset ulkoilijat, kontrolliryhmä) välillä havaittavat erot tietoisuustaidoissa ja sen eri ulottuvuuksissa sekä erityisesti LuoVi-interventioryhmässä tapahtuvat muutokset. Tutkimukseen osallistui työntekijöitä 17 eri organisaatiosta (N=121). Tutkimus toteutettiin kuudella eri paikkakunnalla vuosien 2016 ja 2017 aikana. LuoVi-ryhmän osallistujat tapasivat lähiluonnossa kerran viikossa 1,5 tuntia viiden viikon ajan. Itsenäisiä ulkoilijoita ohjeistettiin vierailemaan samoina ajankohtina omassa lähiluonnossaan, ja kontrolliryhmä jatkoi elämää normaalisti. Tietoisuustaitoja tarkasteltiin ennen tutkimuksen alkua sekä yhden kuukauden kuluttua intervention päättymisen jälkeen The Five Facet Mindfulness Questionnaire Short Form (FFMQ-SF) -kyselyllä. Tietoisuustaitojen ja sen eri ulottuvuuksien (havainnointi, kuvailu, tietoinen toiminta, hyväksyntä ilman arviointia ja hyväksyntä ilman reagointia) muutoksia ryhmien välillä sekä ryhmien sisällä analysoitiin toistomittausten varianssianalyysillä. Toistomittausten varianssianalyysi osoitti, että ryhmien välillä ei ollut eroa tietoisuustaitojen muutoksessa. Kaikissa ryhmissä tietoisuustaidoissa oli tapahtunut myönteistä kehitystä kuukauden seurannan aikana. Tarkasteltaessa ryhmiä erikseen, havainnoinnin ja kuvailun ulottuvuuksissa havaittiin tilastollisesti merkitsevää myönteistä muutosta ainoastaan LuoVi-ryhmän sisällä. Tutkimuksen tulokset antavat viitteitä siitä, että luontoympäristön hyödyntäminen yhdessä tietoisuustaitoihin pohjautuvien harjoitusten kanssa voi edistää tietoisuustaitoja. Kaiken kaikkiaan tulokset tuovat lisää tietoa LuoVi-intervention hyödyistä sekä antavat lievää tukea aiemmille tutkimuksille luontoavusteisten interventioiden yhteyksistä tietoisuustaitoihin. ...
Keywords
luontoavusteinen interventio tietoisuustaidot luontoympäristö työhyvinvointi luonnonympäristö tietoinen läsnäolo luonto harjoitteet
URI

http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201806183250

Metadata
Show full item record
Collections
  • Pro gradu -tutkielmat [23933]

Related items

Showing items with similar title or keywords.

  • Kokonaisvaltainen luontokokemus, luonnossa koetut vaikutukset ja ympäristövastuullisuus : Luonnosta Virtaa – tutkimuksen ryhmämuotoinen luontointerventio 

    Ahvenkoski, Jonna (2019)
    Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia Luonnosta Virtaa (LuoVi) -tutkimukseen osallistuneiden tutkittavien kokonaisvaltaisen luontokokemuksen (KOLU), luonnossa koettujen vaikutusten ja ympäristövastuullisuuden muutosta. ...
  • Luonnosta Virtaa -intervention yhteys osallistujien psykologiseen irrottautumiseen, työuupumukseen ja työn imuun 

    Määttä, Katariina; Virén, Heidi (2018)
    Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella ryhmämuotoisen luontoavusteisen Luonnosta Virtaa -intervention ja siihen osallistuneiden työntekijöiden työhyvinvoinnin yhteyksiä. Tutkimuksessa tarkasteltiin välittömän ...
  • Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuvan mobiili-intervention käyttöaktiivisuuden yhteys koetun stressin ja tietoisuustaitojen muutoksiin 

    Poikela, Hanna; Löfberg, Lauri (2017)
    Aiemmassa tutkimuksessa ollaan havaittu, että ylipaino ja psykologinen stressi ovat yleisimpiä elintapoihin liittyviä terveysongelmia ja että mindfulness-pohjaisilla menetelmillä voidaan vaikuttaa niihin liittyviin oireisiin. ...
  • Mobile-based intervention based on acceptance and commitment therapy : the effectiveness on work ability and perceived stress for individuals with symptoms of metabolic syndrome and psychological stress 

    Luodelahti, Marjo (2015)
    Tässä tutkimuksessa tutkittiin hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuvan hyvinvointiohjelman Oivan älypuhelinsovelluksen tehokkuutta työkykyyn ja koettuun stressiin yksilöillä, jotka kärsivät metabolisenoireyhtymän ...
  • Mindfulness, acceptance and value-based intervention for burnout : mediational roles of learning the elements of the intervention on outcomes 

    Kuitunen, Milja; Rantala, Maria (2015)
    The effects of mindfulness-based interventions and ACT on mindfulness and well-being have received a lot of interest, and their mechanisms of change have been studied recently, but still some mechanisms are missing the ...
  • Browse materials
  • Browse materials
  • Articles
  • Conferences and seminars
  • Electronic books
  • Historical maps
  • Journals
  • Tunes and musical notes
  • Photographs
  • Presentations and posters
  • Publication series
  • Research reports
  • Research data
  • Study materials
  • Theses

Browse

All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics
  • How to publish in JYX?
  • Self-archiving
  • Publish Your Thesis Online
  • Publishing Your Dissertation
  • Publication services

Open Science at the JYU
 
Data Protection Description

Accessibility Statement

Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.
Open Science Centre