Yliopisto-opiskelijoiden kokema stressi ja opiskelukuormituksesta palautuminen

Abstract

Tutkimuksessa selvitettiin Jyväskylän yliopiston toisen ja neljännen vuosikurssin opiskelijoiden kokemaa stressiä ja opiskelukuormituksesta palautumista. Tutkimus on osa Jyväskylän yliopiston Student Life -rahoitteista Onko hoppu? (opiskelijoiden Hyvinvointi, Opiskelusta Palautuminen ja Urahallintataidot) -opiskelijatutkimusta. Tavoitteenamme oli tarkastella Student Life -toimintaan osallistuneiden opiskelijoiden stressiä ja opiskelukuormituksesta palautumista.

Tutkimus toteutettiin sähköisellä kyselylomakkeella, johon lähetettiin henkilökohtainen linkki sähköpostitse kaikille Jyväskylän yliopiston toisen ja neljännen vuosikurssin opiskelijoille joulukuussa 2016. Kyselyyn vastasi 990 opiskelijaa, joista otoksemme on 771, koska he olivat vastanneet stressiä, opiskelukuormitusta ja palautumista koskeviin kysymyksiin. Analyysimenetelminä käytettiin yksisuuntaista varianssianalyysia, t-testiä ja Pearsonin korrelaatiokerrointa.

Tulokset osoittivat, että Jyväskylän yliopiston opiskelijoiden keskuudessa stressin kokeminen oli yleistä. Erityisesti stressiä koettiin opiskeluista. Student Life -toiminnan perusteella muodostetut ryhmät, 1) ei ole osallistunut Student Life –toimintaan, 2) on osallistunut HYVY-kurssille ja 3) on osallistunut HYVYkurssille ja lisäksi johonkin muuhun toimintaan, eivät eronneet tilastollisesti merkitsevästi toisistaan, kun ryhmiä tarkasteltiin stressin ja opiskelukuormituksesta palautumisen suhteen. Tutkimuksen perusteella voidaan todeta, että opiskelijat oirehtivat voimakkaasti psyykkisen hyvinvoinnin alueella ja tämän vuoksi opiskelijoiden hyvinvointiin on kiinnitettävä huomiota myös ennaltaehkäisyn näkökulmasta.