Show simple item record

dc.contributor.authorWargelin, Elisa Maria
dc.date.accessioned2017-01-03T06:56:02Z
dc.date.available2017-01-03T06:56:02Z
dc.date.issued2016
dc.identifier.otheroai:jykdok.linneanet.fi:1645817
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/52583
dc.description.abstractTutkimuksen tavoitteena oli psykologisen joustavuuden ydinprosessien kokemusten ja muutosten laadullinen tarkastelu mindfulness-pohjaisen työuupumusintervention aikana. Tutkimuksessa käytetty aineisto koottiin osana Jyväskylän yliopistossa vuosina 2013−2015 toteutettua Muupu – Mindfulness työuupumusoireiden lievittäjänä -tutkimushanketta. Muupu-hanke selvitti mindfulness-, hyväksyntä-, sekä arvotyöskentelyperustaisten interventiomenetelmien tehokkuutta ja toimintamekanismeja työuupumuksen oireiden lieventämisessä hyödyntäen tietoisuustaitojen ryhmämuotoista harjoitusohjelmaa. Tutkimuksen aineisto koostui 55:n päätoimisesti työskentelevän 25−60-vuotiaan tutkittavan itse tuottamista, avoimista kyselyvastauksista. Tutkittavat kuuluivat Bergen Burnout-indikaattorilla mitattuna työuupuneimpaan neljännekseen. Kaikki aineiston tutkittavat olivat osallistuneet Muupu- harjoitusohjelmaan yliopistossa, joissa he harjoittelivat ohjatusti tietoisuustaitoja kahdeksan viikon ajan. Tutkimuksen aineiston luokittelu- ja analysointiprosessi toteutettiin teorialähtöisellä temaattisella sisällönanalyysillä viidessä vaiheessa. Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) psykologisen joustavuuden malli on tutkielman teoreettinen viitekehys, jonka kuuden ydinprosessin kehykselle muodostettujen avainteemojen ympärille suoritettiin aineiston temaattiset jäsentelyt. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että tutkittavat raportoivat Muupu-harjoitusohjelman aikana psykologisen joustavuuden ydinprosessien keskeisiin sisältöihin liittyviä kokemuksia. Tutkimus tuotti ainutlaatuista laadullista tietoa siitä, kuinka nämä ydinprosessit kokemuksellisesti ilmenivät, kehittyivät ja muuttuivat. Tutkittavien kokemuksia yhdistävinä piirteinä erottuivat tunteiden ja kognitiivisten ajatusmallien kohtaamistaitojen kehittyminen, elämänhallintaitojen kohentuminen sekä hyväksyntä- ja läsnäolokykyjen parantuminen erilaisissa haastavissakin tilanteissa. Tutkimuksen tulokset tukivat Muupu-hankkeesta kerättyä aiempaa tietoa, joka myös monipuolistui ja täydentyi laadullisesti tutkimuksen ansiosta. Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää psykologisen joustavuuden ydinprosessien ilmenemisen parempaan ymmärtämiseen käytännön tasolla. Tieto voi olla hyödyllistä suunniteltaessa midfulness-pohjaisten interventio- ohjelmien käyttöönottoa esimerkiksi työpaikoilla tai terveydenhuollossa.fi
dc.format.extent1 verkkoaineisto (41 sivua)
dc.language.isofin
dc.rightsJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rightsThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.subject.otherpsykologinen joustavuus
dc.subject.otherhyväksymis- ja omistautumisterapia
dc.subject.othertyöuupumus
dc.subject.othermindfulness
dc.subject.othertietoinen läsnäolo
dc.subject.othertemaattinen analyysi
dc.titlePsykologisen joustavuuden ydinprosessien kokemukselliset muutokset työuupumusintervention aikana
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-201701031026
dc.type.ontasotPro gradufi
dc.type.ontasotMaster's thesisen
dc.contributor.tiedekuntaYhteiskuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Social Sciencesen
dc.contributor.laitosPsykologian laitosfi
dc.contributor.laitosDepartment of Psychologyen
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.oppiainePsykologiafi
dc.contributor.oppiainePsychologyen
dc.date.updated2017-01-03T06:56:03Z
dc.rights.accesslevelrestrictedAccessfi
dc.contributor.oppiainekoodi202
dc.subject.ysohyväksymis- ja omistautumisterapia
dc.subject.ysouupumus
dc.subject.ysotietoinen läsnäolo
dc.rights.accessrightsAineistoon pääsyä on rajoitettu tekijänoikeussyistä. Aineisto on luettavissa Jyväskylän yliopiston kirjaston arkistotyöasemalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat.fi
dc.rights.accessrightsThis material has a restricted access due to copyright reasons. It can be read at the workstation at Jyväskylä University Library reserved for the use of archival materials: https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities.en


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record