Musiikin kuuntelu itsehoidollisena menetelmänä stressin lievityksessä
Tämän tutkielman tarkoituksena oli tarkastella musiikin kuuntelua stressin lievityksessä arkipäivässä. Musiikin kuuntelun on todettu lievittävän stressiä tehokkaasti mutta aiemmat tutkimukset aiheesta ovat olleet lähinnä määrällisiä. Tässä tutkimuksessa aihetta lähestyttiin laadullisin menetelmin, jossa pyrittiin stressin lievityksen osalta kartoittamaan musiikillisten piirteiden lisäksi myös ihmisten kokemuksia aiheesta.
Tutkimus toteutettiin haastattelemalla neljää henkilöä, jotka kuuntelivat musiikkia arkipäivässään stressin lievitykseen. Haastatteluaineisto analysoitiin sisällönanalyysin keinoin.
Tutkimustulosten myötä havaittiin, että stressin lievityksessä musiikin tärkeimmät piirteet olivat musiikin tuttuus henkilölle ja siihen samastuminen, suhteellisen hidas tempo sekä yksinkertainen melodia ja harmonia. Kuuntelukokemuksesta taas voidaan todeta, että jokaisen haastateltavan kokemus oli erilainen ja yksilöllinen mutta yhteisenä piirteenä voidaan pitää esimerkiksi fyysisiä aistimuksia.
Jatkossa aiheesta tarvitaan lisää laadullisia tutkimuksia, jotka voivat suuremman otoskoon avulla saada luotettavampia tuloksia aiheesta, jolla on valtava yhteiskunnallinen merkitys.
...
![showless](/themes/JYX2//images/showless.png)
![showmore](/themes/JYX2//images/showmore.png)
Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Kandidaatintutkielmat [5283]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Musiikin oppiaine lukiolaisen stressin lähteenä
Pajunen, Josefiina (2021)Tutkin pro gradu -tutkielmassani lukiolaisten kokemuksia pakollisen musiikin kurssin stressaavuudesta. Tutkimuksen tarkoituksena oli kartoittaa määrällisen tutkimuksen menetelmin, millaisesta ilmiöstä on kyse puhuttaessa ... -
Suomea laulaen – laulaminen kielen opetuksen menetelmänä
Alisaari, Jenni (Soveltavan kielentutkimuksen keskus, Jyväskylän yliopisto; Kielikoulutuspolitiikan verkosto, 2017)Laulamista on pitkään käytetty kielen opetuksessa sekä Suomessa että ulkomailla, ja esimerkiksi Yhdysvalloissa opettajia suositeltiin käyttämään laulamista kaikessa kielen opetuksessa jo 1980-luvulla (James, 1985). Käytetäänkö ... -
Musiikki ja tunteet : musiikkiterapeuttiopiskelijan kokemuksia surullisen musiikin herättämistä tunteista : miksi surullisen musiikin kuuntelu on minusta miellyttävää?
Peltomäki, Hanna (2021)Tämä tutkimus on laadullinen tapaustutkimus. Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää niitä mahdollisia tekijöitä, jotka selittävät sitä, miksi kokemani surullinen musiikki on minusta miellyttävää. Valitsin tutkielmaan ... -
Musiikki transitionaaliobjektina : musiikin antama turva nuoruusiässä
Pänkäläinen, Miiru (2020)Tämä kandidaatintutkielma on kirjallisuuskatsaus, jossa tarkastellaan aiemman tutkimustiedon pohjalta musiikin kuuntelun antamaa hyötyä ja toisaalta myös haittaa nuoruusikäisille. Tutkielmassa selvitetään teoriaohjaavan ... -
Digi-sosiaalinen nuoriso ja musiikki : digitaalisen median vaikutukset nuorten musiikin kuunteluun
Salakari, Pyry (2016)Tutkimukseni tavoitteena on tarkastella, miten digitaalinen media vaikuttaa nuorten musiikin kuunteluun. Käsittelen aihetta tutkimalla kuuntelulähteiden ja kuunteluun saatavien idealähteiden suosiota. Lisäksi selvitän ...