Motivaation yhteys painoon liittyvään psykologiseen joustavuuteen ja syömisen säätelyyn
Authors
Date
2015Access restrictions
This material has a restricted access due to copyright reasons. It can be read at the workstation at Jyväskylä University Library reserved for the use of archival materials: https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities.
Tausta: Syömisen säätelyn ymmärtäminen on tärkeää ylipaino-ongelmiin vaikuttamisessa. Syömisen säätelyyn liittyviä prosesseja ovat esimerkiksi painoon liittyvä psykologinen joustavuus, intuitiivinen syöminen ja hedoninen syöminen. Itseohjautuvuusteoria puolestaan käsittelee erilaisia käyttäytymisen säätelyn tapoja, jotka määräytyvät motivaation laadun mukaan. Motivaation laatu ja painoon liittyvä psykologinen joustavuus ovat kiinteästi yhteydessä yksilön arvoihin. Näiden muuttujien yhteyksiä ei juuri ole tutkittu.
Tarkoitus: Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää syömisen säätelyn motivaation yhteyksiä painoon liittyvään psykologiseen joustavuuteen, intuitiivisen syömisen säätelynosatekijöihin ja hedoniseen syömiseen sekä painomuutoksiin hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuviin elämäntapainterventioihin (ryhmä- tai mobiili-interventio) osallistuvilla ylipainoisilla aikuisilla.
Metodit: Tässä tutkimuksessa motivaatiolajien (REBS), sekä intervention yhteyksiä painoon liittyvään psykologiseen joustavuuteen (AAQ-W) ja syömisen säätelyyn (IES, HTAS ja BMI) tarkasteltiin muutosten välisten korrelaatioiden, välittäjäanalyysin, sekä moderaattorianalyysin avulla. Interventio oli hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuva ryhmä- ja mobiili muotoinen elämäntapainterventio.
Tulokset: Painoon liittyvän psykologisen joustavuuden muutos välitti autonomisen motivaation muutoksen vaikutusta paino muutokseen, intuitiivisen syömisen muutokseen ja erityisesti osatekijöiden syöminen perustuen fysiologisiin syihin ja luottamus sisäisiin vihjeisiin, sekä ruuan palkkiona käyttämisen muutokseen. Painoon liittyvän psykologisen joustavuuden muutos muuntaa autonomisen motivaation muutoksen yhteyttä painoindeksin muutokseen ja intuitiivisen syömisen alakategorian rajoittamaton lupa syödä muutokseen. Jos painoon liittyvä psykologinen joustavuus nousee, on autonomisen motivaation kasvu voimakkaammin yhteydessä painonlaskuun ja rajoittamattoman luvan syödä vähentymiseen.
Johtopäätökset: Tuloksista voidaan päätellä, että painonhallinnan tukea suunniteltaessa on hyvä ottaa huomioon sekä autonomisen motivaation että painoon liittyvän psykologisen joustavuuden lisääminen. Syömisen säätelyyn liittyvät motivaation lajit, sekä painoon liittyvä psykologinen joustavuus heijastelevat arvoja, joten arvojen selkeyttäminen on painonhallinnan kannalta oleellista.
...


Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Pro gradu -tutkielmat [24854]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Nuorten Kompassi plus –verkko-ohjelman vaikutus psykologiseen joustavuuteen yhdeksäsluokkalaisilla nuorilla
Luukkonen, Tea; Vangjeli, Tuulia (2021)Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, lisääkö viisi viikkoa kestävä hyväksymis- ja omistautumisterapiaan pohjautuva Nuorten Kompassi plus –verkko-ohjelma yhdeksäsluokkalaisten nuorten psykologista joustavuutta. Lisäksi ... -
Elämäntapamuutoksessa koetut esteet ja niiden käsittely
Hemminki, Sara (2021)Väestön terveyden edistämiseksi ja sairauksien ennaltaehkäisemiseksi tarvitaan muutoksia elämäntavoissa. Elämäntapamuutoksen toteuttaminen on kuitenkin haastavaa, ja muutokset jäävät usein lyhytkestoisiksi. Aiemmissa ... -
Explanations, motives and psychological flexibility associated in weight control among Finnish obese persons
Sairanen, Essi (2010)Painonpudotukseen johtavien pysyvien käyttäytymismuutosten tekeminen on osoittautunut hyvin vaikeaksi, minkä vuoksi paino useimmiten nousee painonpudotuksen jälkeen. Tämän ilmiön paremmaksi ymmärtämiseksi tutkimuksemme ... -
Elämäntapamuutos verkkopohjaisen, hyväksymis- ja omistautumisperustaisen intervention aikana
Petäjäaho, Pia (2018)Suomalaisen aikuisväestön hyvinvointi on joiltain osin lisääntynyt, mutta suuri osa työikäisistä miehistä ja naisista on edelleen ylipainoisia. Vaikuttamalla lihavuutta aiheuttaviin elämäntapoihin voitaisiin sairauksien ... -
Affektiivisten tekijöiden näyttäytyminen elämäntapamuutosprosessissa
Arponen, Emmi (2022)Terveellisillä elintavoilla tiedetään olevan suotuisia vaikutuksia ihmisen fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Elämäntapamuutoksen tekeminen kohti terveellisiä elintapoja ei kuitenkaan ole aina helppoa, ja elämäntapamuutoksen ...