Kolmevuotiaiden päiväkotilasten mitattu fyysinen aktiivisuus

Abstract

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kolmevuotiaiden lasten fyysisen aktiivisuuden määrä ja intensiteetti sekä selvittää täyttyvätkö alle kouluikäisten Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset (2005) kahden tunnin reippaasta päivittäisestä liikunnasta tutkimukseen osallistuvilla lapsilla. Tutkimuksessa vertailtiin myös poikien ja tyttöjen sekä arki- ja viikonlopun päivien välisiä eroja.

Aineisto kerättiin 14 vapaaehtoisesta päiväkodista elokuusta lokakuuhun 2010. Lasten fyysinen aktiivisuus mitattiin ActiGraph GT3Xkiihtyvyysmittareilla viiden peräkkäisen päivän ajan. Hyväksyttävä aineisto, vähintään kahdeksan tuntia mittausta kolmena arkipäivänä ja yhtenä viikonlopun päivänä, saatiin yhteensä 74 lapselta (37 pojalta ja 37 tytöltä). Tutkimuksessa käytettiin viiden sekunnin tallennusväliä ja Sirardin ym. (2005) kolmevuotiaille laatimia aktiivisuuden intensiteetin luokittelun raja-arvoja. Lasten pituus ja paino mitattiin.

Tutkimustulokset osoittivat että lapset käyttivät päivittäin keskimäärin 10,6 tuntia (636 minuuttia, keskihajonta, kh 104) erittäin kevyeen toimintaan, 67 (kh 13) minuuttia kevyeen liikkumiseen ja keskimäärin 58 (kh 16) minuuttia vähintään keskiraskaaseen liikkumiseen. Yksikään tutkimukseen osallistuvista lapsista ei täyttänytVarhaiskasvatuksen liikunnan suositusten (2005) määrällistä tavoitetta liikkua reippaasti kaksi tuntia päivittäin. Sukupuolten, eikä arkija viikonlopun päivien välillä ollut merkitseviä eroja.

Tutkimusaineisto osoitti, että kolmevuotiaiden päiväkotilasten kiihtyvyysmittarin mukainen fyysinen aktiivisuus oli pääosin erittäin kevyttä. Jatkossa tulisi selvittää laajemmin, erilaisia mittausmenetelmiä käyttäen, lasten fyysisen aktiivisuuden luonnetta sekä siihen yhteydessä olevia tekijöitä.

The aims of this study were to determine 3-year-old children’s physical activity levels, as well as differences between gender and weekdays compared to weekend days, and to find out if children fulfill the Finnish recommendations for preschool children (2005) of at least two hours of brisk physical activity every day.

The ActiGraph GT3X accelerometers were used to measure physical activity levels in young children in 14 voluntary childcare centresduring August–October 2010. The accelerometer data was collectedon five consecutive days. Seventy-four children (37 boys, 37 girls) had valid, 8h/d, physical activity data for at least 4 days (3 weekdays and 1 weekend day). Five-second intervals (epochs) were used for this study. The separate count cut-offs for 3-year-olds established by Sirard et al. (2005) were used. During the data collection period children´s height and weight were measured.

A key finding was that children were sedentary for on average 10.6 hours (636 minutes, SD 104) per day, engaged in light physical activity for 67 (SD 13) minutes per day and in moderate to vigorous physical activity (MVPA ≥ 2457 counts per minute) for 58 (SD 16) minutes per day. None of the children fulfilled the Finnish recommendations (2005) of at least two hours of daily brisk physical activity, when brisk physical activity was defined as MVPA. No significant difference was observed in physical activity between genders or between weekdays and weekend days.

According to these study findings, 3-year-old children´s physical activity levels were very low, and there is a need for more knowledge of young Finnish preschool-aged children´s physical activity behaviors.