Teknostressi ja sen vaikutukset korkeakouluopiskelijoihin

Abstract

Teknologian käyttö ja sen merkitys ovat kasvaneet valtavasti ihmisten vapaa-ajalla, opiskelussa ja työelämässä. Teknologian käytöllä ja sen integroimisella arkeen on monia hyviä puolia, mutta myös haitallisia vaikutuksia on olemassa. Yksi tällainen ilmiö on teknostressi. Yksilö kokee teknostressiä, kun teknologian vaatimukset ylittävät hänen kykynsä sopeutua teknologian käyttöön. Tässä tutkielmassa tarkastellaan teknostressiä, ja tarkemmin sen vaikutuksia korkeakouluopiskelijoihin. Teknostressin vaikutukset ovat monenlaisia, ja ihmiset kokevat teknostressiä eri tavoilla. Tämän tutkielman tarkoituksena on perehtyä akateemisen yhteisön tämänhetkiseen ymmärrykseen teknostressistä, tutustua erilaisiin teknostressin aiheuttajiin ja käydä läpi menetelmiä, joilla teknostressiä voidaan lieventää. Lisäksi tarkastellaan teknostressin vaikutuksia korkeakouluopiskelijoihin ja heidän opiskelumenestykseensä. Tämä tutkielma on toteutettu kirjallisuuskatsauksena, jossa todettiin teknostressin jakautuvan useaan eri teknostressin aiheuttajaan. Tutkielmassa todettiin, että merkittäviä teknostressin aiheuttajia ovat esimerkiksi teknologinen invaasio ja teknologian monimutkaisuus, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointiin ja opiskelumenestykseen. Teknostressi todettiin myös hyvin yksilölliseksi kokemukseksi, jonka kokemiseen vaikuttavat useat demografiset tekijät. Jatkotutkimusta aiheeseen tarvitaan, sillä teknostressin hallintakeinojen ja teknostressin positiivisten vaikutusten tutkimusta on suoritettu melko vähän.

The use of technology and its significance have grown immensely in people’s free time, studying and work life. Using technology and integrating it to everyday life has many beneficial aspects, but adverse effects also exist. One such phenomenon is technostress. An individual experiences technostress, when the requirements of technology are greater than their ability to adapt to the usage of said technology. In this study, technostress and its effects on university students will be studied. The effects of technostress are varied, and people experience technostress in different ways. The purpose of this study is to explore the academic community’s current understanding of technostress, to get acquainted with technostress creators and review methods of mitigating technostress. In addition, the effects of technostress on university students and their success in studies is examined. This thesis was conducted as a literature review, in which it was found that technostress can be divided into several different stressors. In the thesis, it was noted that significant causes of technostress include, for example, technological invasion and the complexity of technology, which can have a negative impact on the well-being and academic performance of university students. Technostress was also found to be a very individual experience, influenced by various demographic factors. Further research on the topic is needed, as there has been relatively little research on the management strategies of technostress and the positive effects of technostress.