Teknostressin vaikutukset yksilön tuottavuuteen työelämässä

Abstract

Teknostressin tutkimus on nykypäivänä muuttumassa yhä tärkeämmäksi teknologian yleistyessä työpaikoilla. Etätyön lisääntymisen myötä digitaalisten työkalujen ja alustojen käytöstä viestintään, yhteistyöhön ja tiedonhallintaan on tullut useammille ihmisille välttämättömyys. Teknologian jatkuva käyttö voi kuitenkin johtaa myös negatiivisiin seurauksiin, kuten tiedon ylikuormitukseen, sosiaaliseen eristyneisyyteen sekä haasteisiin työn ja vapaa-ajan yhteensovittamisessa. Nämä voivat edelleen aiheuttaa yksilöissä stressiä ja alentaa tuottavuutta. Teknostressin tutkiminen on olennaista, kun pyritään ymmärtämään teknologian vaikutuksia yksilön henkiseen ja fyysiseen terveyteen sekä tuottavuuteen ja tehokkuuteen työelämässä. Tunnistamalla teknostressin lähteet, ja kehittämällä strategioita sen hallitsemiseksi, organisaatiot voivat luoda terveellisemmän ja tuloksellisemman työympäristön työntekijöilleen. Tämän kandidaatintutkielman tavoitteena oli selvittää, miten teknostressi vaikuttaa yksilön tuottavuuteen työelämässä. Lisäksi päämääränä oli löytää keinoja teknostressin ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi työpaikoilla, sekä yksilön työhyvinvoinnin ja tuottavuuden parantamiseksi. Tutkielma toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, ja sen lähdekirjallisuus koostuu vertaisarvioiduista kansainvälisistä tieteellisistä artikkeleista.

The study of technostress is becoming increasingly important today due to the widespread adoption of technology in the workplace. With the rise of remote work, the use of digital tools and platforms for communication, collaboration, and data management has become a necessity for many individuals. However, the constant use of technology can also lead to negative outcomes such as information overload, social isolation, and work-home interference, which can cause stress and decrease productivity. Studying technostress is vital in understanding the effects of technology on individuals' mental and physical health, as well as their productivity and job performance. By identifying sources of technostress and developing strategies to manage it, organizations can create a healthier and more productive work environment for their employees. This thesis aims to investigate the effects of technostress on the productivity of individuals in their working lives. The research has been carried out with a descriptive literature review, and its source literature consists of peer-reviewed international scientific articles.