Lajitaitoharjoittelun vertailu joukkuepallopeleissä

Abstract

Tutkielman tarkoituksena on löytää uusia näkökulmia lajitaitojen harjoitteluun toisenlaisen ympäristön joukkuepallopeleistä. Siihen liittyy keskeisesti, millaista on optimaalinen lajitaitoharjoittelu ja kuinka se toteutuu eri joukkuepallopelien harjoittelussa. Tutkimuskysymykseni pyrkii selvittämään, että millaisia lajikohtaisia perinteitä eri joukkuepallopelien harjoittelussa on mukana ja onko harjoittelua mahdollista parantaa erilaisilla keinoilla, jotta lajitaidot kehittyisivät entisestään. Tutkielmassa käy myös ilmi, mihin lajitaitoihin tarvitaan fyysisiä ominaisuuksia ja kuinka suuri rooli niillä on harjoittelussa. Tutkielmassa tuon esille erilaisten lajiympäristöjen harjoittelua ja niissä vaadittujen lajitaitojen fyysisiä ja kognitiivisia vaatimuksia ymmärrettävästi.

Tutkielma on kirjallisuuskatsaus, jossa käyn läpi kirjallisuutta ja tutkimusta liittyen huippu-urheiluun ja taitojen kehittymiseen alkuvaiheesta lopulliseen vaiheeseen. Esittelen tässä tutkielmassa määrällisiä ja laadullisia tutkimustuloksia liittyen taitojen oppimiseen sekä eri lajien kokonaisvaltaiseen harjoitteluun ja lajitaitojen vaatimuksiin. Lopuksi käyn tuloksia kootusti läpi ja pohdin eri joukkuepallopelien harjoittelun yhtäläisyyksiä ja eroja. Lisäksi esitän vertailun siitä, onko lajitaitojen harjoittelua mahdollista kehittää lajiympäristöissä. Vertailuun valitsen jokaisesta joukkueurheilua sisältävästä pallopeliluokasta yhden esimerkki lajin, jota tarkastelen. Nämä lajit ovat jääkiekko, lentopallo ja pesäpallo. Vertailen niiden yhtäläisyyksiä, siirtovaikutuksia ja harjoittelua, ja kuinka niitä nykytiedon valossa voidaan kehittää huipputasolla. Tutkielmassa keskityn lajitaitojen jalostamiseen, jonka vuoksi perehdyn kirjallisuuskatsauksessa pääasiassa harjoittelun tehostumisvaiheessa eli noin yli 16 vuoden iässä olevien harjoittelun tutkimiseen, mutta myös yläkouluikäisten harjoittelua vertailin laajasti.