Toiminnallisen tasapainon varmuuden ja toiminnallisen näön yhteys kävelyyn hyväkuntoisilla ikääntyneillä henkilöillä

Abstract

Kävely on ikääntyneille henkilöille tärkeä fyysisen aktiivisuuden muoto ja hyvä kävelykyky auttaa päivittäisistä toiminnoista suoriutumista. Ikääntyneen henkilön tasapaino- ja näkökyky ovat tiedettävästi yhteydessä henkilön kävelyyn, mutta koetun toiminnallisen tasapainon varmuuden ja toiminnallisen näön yhteys kävelyyn on vielä epäselvä. Tämän pro gradu -tutkielman tarkoituksena oli selvittää koetun toiminnallisen tasapainon varmuuden ja toiminnallisen näön yhteyttä kävelyyn ikääntyneillä hyväkuntoisilla henkilöillä. Lisäksi haluttiin selvittää ikääntyneiden hyväkuntoisten henkilöiden koetun toiminnallisen näön yhteyttä koettuun toiminnalliseen tasapainon varmuuteen.

Tutkimusaineistona käytettiin Gait features in different environments contributing to participation in outdoor activities in old Age (GaitAge) -projektin aineistoa, joka kerättiin touko-syyskuussa 2022. Tutkittavat (n = 39) olivat 69–92-vuotiaita (keski-ikä 76-vuotta) hyväkuntoisia kotona asuvia jyväskyläläisiä henkilöitä. Heistä noin 67 % oli naisia. Toiminnallisen näön (VF-7-mittari) ja toiminnallisen tasapainon varmuuden (ABC-asteikko) arviointiin käytettiin itsearviointiin perustuvia kyselyitä, joista aineiston analyyseissä käytettiin vastausten pisteiden keskiarvoja. Kävelyä arvioitiin ulkona suoritetulla 6-minuutin kävelytestillä tutkittavien itsevalitulla kävelynopeudella, jossa mitattiin testin aikana käveltyä matkaa. Aineiston analyysimenetelmänä oli lineaarinen regressioanalyysi. Mallit vakioitiin iällä ja sukupuolella.

6-minuutin kävelytestin aikana tutkittavat kävelivät keskimäärin 496,2 metriä [vaihteluväli 389,0–584,0]. Tutkittavat kokivat toiminnallisen näkönsä ja toiminnallisen tasapainon varmuutensa keskimäärin hyviksi. Toiminnallisen tasapainon varmuus selitti kävelytestin tulosta lähes tilastollisesti merkitsevästi (β = 0,337, p = 0,056). Mitä paremmaksi henkilö koki toiminnallisen tasapainon varmuutensa, sitä pidemmälle hän käveli kävelytestin aikana. Toiminnallinen näkö ei ollut yhteydessä kävelytestin tulokseen (β = 0,079, p = 0,636). Vastaavasti mallissa, jossa toiminnallinen näkö ja tasapaino olivat yhdessä, parempi toiminnallisen tasapainon varmuus oli tilastollisesti merkitsevästi yhteydessä parempaan kävelyyn (β = 0,469, p = 0,017). Lisätarkastelussa parempi toiminnallinen näkö oli yhteydessä parempaan toiminnalliseen tasapainon varmuuteen (β = -0,415, p = 0,005).

Hyvä toiminnallinen näkö ja tasapainon varmuus voivat edesauttaa joko suoraan tai välillisesti ikääntyneiden henkilöiden kävelyä. Näkökyvyn heikentyessä tasapainon varmuus voi laskea, mikä voi näkyä negatiivisesti ikääntyneiden henkilöiden kävelyssä. Hyvän kävelykyvyn ylläpitämiseksi olisi tärkeää arvioida ja korjata näkökykyä säännöllisesti sekä sisällyttää arkeen liikkumismuotoja, jotka ylläpitävät ja kehittävät toiminnallista tasapainoa.