Näytä suppeat kuvailutiedot

dc.contributor.advisorPullinen, Teemu
dc.contributor.authorKaasinen, Sasu
dc.date.accessioned2022-09-12T05:34:43Z
dc.date.available2022-09-12T05:34:43Z
dc.date.issued2022
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/83189
dc.description.abstractMaksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) merkityksestä palautumisessa löytyy kirjallisuudesta selkeää näyttöä. Suurin osa tästä näytöstä liittyy kuitenkin kuormituksiin, joissa palautumisjaksot ovat olleet lyhyet (alle pari minuuttia). VO2max:n vaikutusta palautumiseen pidemmällä aikavälillä (10–15 minuuttia) on tutkittu vähemmän. Tämän tutkielman tarkoituksena oli selvittää, onko VO2max:lla korrelaatiota hermolihasjärjestelmän ja kestävyyssuorituskyvyn palautumiseen. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää, onko VO2max:lla korrelaatiota suoran testin maksimiteholla (Pmax) tehdyn kuormituksen kestoon (Tlim). Koehenkilöt (n = 20) olivat kamppailulajien urheilijoita. He suorittivat ensimmäisenä testipäivänä suoran testin, josta määritettiin Pmax ja VO2max. Pmax-teholla tehtiin erillisenä päivänä kolme kuormitusta (Pmax-testit) uupumukseen saakka. Testien välissä oli 15 minuutin tauko, jonka aikana koehenkilöt palautuivat passiivisesti. Ennen Pmax-testejä sekä niiden jälkeen tehtiin hermolihasjärjestelmän testit. Hermolihasjärjestelmän testeinä olivat maksimaalinen isometrinen jalkaprässi (MVC) ja kevennyshyppy (CMJ). Suora testi ja Pmax-testit tehtiin polkupyöräergometrillä. Hermolihasjärjestelmän (MVC:n ja CMJ:n tulokset) ja kestävyyssuorituskyvyn (Tlim) palautumisen sekä Tlim korrelaatiota VO2max:iin analysoitiin korrelaatiokertoimella. Koehenkilöiden VO2max oli 47.3 ± 7.1 ml/kg/min. VO2max:lla ei havaittu tilastollisesti merkitsevää korrelaatiota ensimmäisen Pmax-testin Tlim:iin (r = 0.056, p > 0.05). Välittömästi Pmax-testien jälkeinen väsymys ei ollut tilastollisesti merkitsevästi erilainen eri Pmax-testeissä (p > 0.05). VO2max:lla ei ollut tilastollisesti merkitsevää korrelaatiota Pmax-testien jälkeiseen väsymykseen (r = 0.002, p > 0.05). VO2max:lla ei ollut myöskään tilastollisesti merkitsevää korrelaatiota hermolihasjärjestelmän tai kestävyyssuorituskyvyn palautumiseen (r = 0.06, p > 0.05). Tutkielmassa korkeampi VO2max ei ollut yhteydessä nopeamman hermolihasjärjestelmän tai kestävyyssuorituskyvyn palautumisen kanssa. Korkeampi VO2max ei myöskään ollut yhteydessä välittömästi intensiivisen kuormituksen jälkeiseen väsymykseen. Lisäksi korkeampi VO2max ei ollut yhteydessä suoran testin maksimiteholla tehdyn testin uupumusajan kanssa. Potentiaalisia selityksiä näille löydöksille pohditaan tutkielmassa. Palautumisen ja VO2max:in välisen positiivisen korrelaation puute saattaa liittyä muun muassa testien välisiin palautusaikoihin, Pmax-testien jälkeiseen väsymykseen ja koehenkilöiden harjoittelutaustaan.fi
dc.format.extent76
dc.language.isofi
dc.subject.otherVO2max
dc.subject.otherPmax
dc.subject.otherTlim
dc.titleVO2max:n korrelaatio suoran testin maksimiteholla tehdyn kuormituksen kestoon ja hermolihasjärjestelmän sekä kestävyyssuorituskyvyn palautumiseen
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-202209124535
dc.type.ontasotBachelor's thesisen
dc.type.ontasotKandidaatintyöfi
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikunta- ja terveystieteetfi
dc.contributor.laitosSport and Health Sciencesen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineLiikuntafysiologiafi
dc.contributor.oppiaineExercise Physiologyen
dc.rights.copyrightJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rights.copyrightThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.contributor.oppiainekoodi5011
dc.subject.ysoväsymys
dc.subject.ysopalautuminen


Aineistoon kuuluvat tiedostot

Thumbnail

Aineisto kuuluu seuraaviin kokoelmiin

Näytä suppeat kuvailutiedot