Näytä suppeat kuvailutiedot

dc.contributor.advisorKyppö, Jorma
dc.contributor.authorAnttonen, Aki-Petteri
dc.date.accessioned2021-06-08T09:41:28Z
dc.date.available2021-06-08T09:41:28Z
dc.date.issued2021
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/76331
dc.description.abstractTässä kandidaatintutkielmassa tarkastellaan liikuntateknologian hyödyntämistä voimaharjoittelussa. Tutkielma on toteutettu kirjallisuuskatsauksena. Tutkielmassa liikuntateknologia rajataan informaatioteknologisiin laitteisiin ja digitaalisiin sovelluksiin ja palveluihin. Voimaharjoittelun osalta tutkielmassa käsitellään erityisesti painoharjoittelua. Liikuntateknologian hyödyntäminen urheilussa on lisääntynyt paljon viime vuosina ja liikuntateknologiaa on alettu hyödyntämään monissa eri urheilulajeissa. Voimaharjoittelusta on puolestaan tullut merkittävä osa monien urheilulajien harjoitteluohjelmia. Liikuntateknologia tarjoaa käyttäjälleen monia yleisiä hyötyjä. Tutkielmassa yleiset hyödyt ovat jaettu kolmeen ryhmään: liikuntamotivaatioon, harjoittelun tehostamiseen ja palautumiseen. Voimaharjoittelussa liikuntateknologian hyödyt keskittyvät erityisesti harjoittelun tehostamiseen. Liikuntateknologia mahdollistaa voimaharjoittelusta aiheutuvan ulkoisen kuormituksen mittaamisen, jonka pohjalta harjoittelua voidaan optimoida. Esimerkiksi inertiamittausyksiköitä voidaan hyödyntää harjoitteluliikkeiden tunnistamiseen tai suoritustekniikan arviointiin.fi
dc.description.abstractThis Bachelor’s Thesis examines the use of sport technology in strength training. Thesis has been carried out as a literature review. In this thesis, sport technology covers different information technology devices and digital softwares and digital services. Strength training is mainly addressed in the form of weight training. Utilization of sport technology has increased a lot in recent years and sport technology has found its way into many different sports. Strength training, on the other hand, has become a significant part of training programs for many sports. Sport technology offers many different general benefits. In this thesis the general benefits have been divided into three groups: sport motivation, training enhancement and recovery. The benefits of sport technology in strength training are especially focused on making training more effective. Sport technology makes it possible to measure the external training load caused by strength training, based on which the training can be optimized. For example, inertial measurement units can be used to identify training movements or to evaluate training techniques.en
dc.format.extent31
dc.language.isofi
dc.subject.otherliikuntateknologian hyödyt
dc.titleLiikuntateknologian hyödyntäminen voimaharjoittelussa
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-202106083545
dc.type.ontasotBachelor's thesisen
dc.type.ontasotKandidaatintyöfi
dc.contributor.tiedekuntaInformaatioteknologian tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Information Technologyen
dc.contributor.laitosInformaatioteknologiafi
dc.contributor.laitosInformation Technologyen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineTietojärjestelmätiedefi
dc.contributor.oppiaineInformation Systems Scienceen
dc.rights.copyrightJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rights.copyrightThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.contributor.oppiainekoodi601
dc.subject.ysoliikuntateknologia
dc.subject.ysovoimaharjoittelu


Aineistoon kuuluvat tiedostot

Thumbnail

Aineisto kuuluu seuraaviin kokoelmiin

Näytä suppeat kuvailutiedot