Show simple item record

dc.contributor.advisorHäkkinen, Keijo
dc.contributor.authorToivonen, Sara
dc.date.accessioned2019-12-03T12:21:16Z
dc.date.available2019-12-03T12:21:16Z
dc.date.issued2019
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/66620
dc.description.abstractEndokriinijärjestelmä on keskeisessä roolissa voimaharjoittelussa ja voimaominaisuuksien kehittymisessä. Voimaharjoitusmuuttujien valinta vaikuttaa harjoituksen kuormittavuuteen, hormonivasteiden suuruuteen ja pitoisuuksien palautumiseen sekä voima-adaptaatioiden syntymiseen. Voimakuormituksessa seerumin testosteroni-, kasvuhormoni- ja kortisolipitoisuudet tyypillisesti nousevat akuutisti, kuten myös veren laktaattipitoisuus, jolla arvioidaan mm. aineenvaihdunnallista kuormittuneisuutta. Hypertrofiatyyppinen kuormitus saa tyypillisesti aikaan suurimmat hormonivasteet verrattuna muihin voimakuormitusmenetelmiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko voimaharjoittelutaustalla vaikutusta akuutteihin seerumin hormoni-, kreatiinikinaasi- ja laktaattivasteisiin sekä niiden palautumiseen kolmen erityyppisen voimakuormituksen seurauksena. Tutkimuksen mieskoehenkilöt (n=23) erosivat voimaharjoittelutaustaltaan. Nopeusvoima-ryhmän (NVR) koehenkilöillä (n=8) oli vähintään 3-4 vuotta harjoittelutaustaa nopeusvoimaharjoittelusta. Hypertrofiaryhmän (HYR) koehenkilöillä (n=8) oli lihasmassan kasvattamiseen tähtäävää kuntosaliharjoittelutaustaa vähintään 3-4 vuoden ajalta. Kolmannen ryhmän koehenkilöillä (EVR, n=7) ei ollut säännöllistä voimaharjoittelutaustaa. Kaikki koehenkilöryhmät suorittivat kolme erityyppistä voimakuormitusta takakyykkynä Smith-laitteessa: nopeusvoima-, maksimivoima- ja hypertrofiakuormitukset. Laskimoverinäytteet otettiin akuuttien vasteiden ja hormonipitoisuuksien palautumisen selvittämiseksi ennen kuormitusta, kuormituksen puolessa välissä, välittömästi kuormituksen päätyttyä sekä 24 ja 48 tuntia kuormituksen päättymisestä. Verinäytteet otettiin seerumin testosteronin, kasvuhormonin, kortisolin ja kreatiinikinaasin sekä laktaatin analysoimiseksi. Hormonivasteet ja laktaattipitoisuuden nousu oli suurinta hypertrofiakuormituksessa verrattuna kahteen muuhun kuormitukseen. Testosteronipitoisuuden nousu oli tilastollisesti merkitsevää (p<0,05) kaikilla koehenkilöryhmillä, mutta ryhmien välillä ei ollut tilastollisesti merkitseviä eroja. Testosteronipitoisuus oli EV-ryhmällä lähtötasoa merkitsevästi (p<0,05) alempana 48 tuntia kuormituksen päättymisestä. Kasvuhormonipitoisuus nousi kaikilla koehenkilöryhmillä merkitsevästi (p<0,05) lähtötilanteeseen verrattuna ja HY-ryhmällä pitoisuus oli merkitsevästi (p<0,01) EV-ryhmän pitoisuutta korkeammalla. Kaikilla koehenkilöryhmillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä (p<0,05) kortisolipitoisuuden nousu. Laktaattipitoisuuden nousussa ei ollut tilastollisesti merkitseviä eroja ryhmien välillä. Kreatiinikinaasipitoisuus nousi NV-ryhmällä korkeimmaksi nopeusvoimakuormituksessa ja HYryhmällä maksimivoimakuormituksessa. Tutkimus osoittaa, että voimaharjoittelutausta vaikuttaa akuutteihin hormonivasteisiin. Palautuminen raskaasta voimakuormituksesta näyttäisi vievän kauemman niillä koehenkilöillä, joilla säännöllistä voimaharjoittelutaustaa ei ole. Hypertrofiatyyppinen voimakuormitus nostaa hormonipitoisuuksia enemmän verrattuna muihin voimakuormitustyyppeihin. Nämä tekijät on huomioitava voimaharjoitusohjelmaa laadittaessa.fi
dc.format.extent92
dc.language.isofi
dc.subject.otherkortisoli
dc.subject.otherkreatiinikinaasi
dc.titleSeerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-201912035111
dc.type.ontasotMaster’s thesisen
dc.type.ontasotPro gradu -tutkielmafi
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikunta- ja terveystieteetfi
dc.contributor.laitosSport and Health Sciencesen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineValmennus- ja testausoppifi
dc.contributor.oppiaineScience in Sport Coaching and Fitness Testingen
dc.rights.copyrightJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rights.copyrightThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.contributor.oppiainekoodi5013
dc.subject.ysolaktaatit
dc.subject.ysohydrokortisoni
dc.subject.ysotestosteroni
dc.subject.ysopalautuminen
dc.subject.ysohormonit
dc.subject.ysovoimaharjoittelu
dc.subject.ysokasvuhormonit
dc.rights.accessrightsTekijä ei ole antanut lupaa avoimeen julkaisuun, joten aineisto on luettavissa vain Jyväskylän yliopiston kirjaston arkistotyösemalta. Ks. https://kirjasto.jyu.fi/fi/tyoskentelytilat/laitteet-ja-tilat..fi
dc.rights.accessrightsThe author has not given permission to make the work publicly available electronically. Therefore the material can be read only at the archival workstation at Jyväskylä University Library (https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities).en


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record