University of Jyväskylä | JYX Digital Repository

  • English  | Give feedback |
    • suomi
    • English
 
  • Login
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
View Item 
  • JYX
  • Opinnäytteet
  • Pro gradu -tutkielmat
  • View Item
JYX > Opinnäytteet > Pro gradu -tutkielmat > View Item

Seerumin hormonipitoisuuksien akuutit vasteet ja palautuminen kolmessa erityyppisessä voimakuormituksessa eri voimaharjoitustaustaisilla miehillä

Icon
1.6 Mb

Authors
Toivonen, Sara
Date
2019
Discipline
Valmennus- ja testausoppiScience in Sport Coaching and Fitness Testing
Access restrictions
The author has not given permission to make the work publicly available electronically. Therefore the material can be read only at the archival workstation at Jyväskylä University Library (https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities).
You can request a copy of this thesis here
Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.

 
Endokriinijärjestelmä on keskeisessä roolissa voimaharjoittelussa ja voimaominaisuuksien kehittymisessä. Voimaharjoitusmuuttujien valinta vaikuttaa harjoituksen kuormittavuuteen, hormonivasteiden suuruuteen ja pitoisuuksien palautumiseen sekä voima-adaptaatioiden syntymiseen. Voimakuormituksessa seerumin testosteroni-, kasvuhormoni- ja kortisolipitoisuudet tyypillisesti nousevat akuutisti, kuten myös veren laktaattipitoisuus, jolla arvioidaan mm. aineenvaihdunnallista kuormittuneisuutta. Hypertrofiatyyppinen kuormitus saa tyypillisesti aikaan suurimmat hormonivasteet verrattuna muihin voimakuormitusmenetelmiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko voimaharjoittelutaustalla vaikutusta akuutteihin seerumin hormoni-, kreatiinikinaasi- ja laktaattivasteisiin sekä niiden palautumiseen kolmen erityyppisen voimakuormituksen seurauksena. Tutkimuksen mieskoehenkilöt (n=23) erosivat voimaharjoittelutaustaltaan. Nopeusvoima-ryhmän (NVR) koehenkilöillä (n=8) oli vähintään 3-4 vuotta harjoittelutaustaa nopeusvoimaharjoittelusta. Hypertrofiaryhmän (HYR) koehenkilöillä (n=8) oli lihasmassan kasvattamiseen tähtäävää kuntosaliharjoittelutaustaa vähintään 3-4 vuoden ajalta. Kolmannen ryhmän koehenkilöillä (EVR, n=7) ei ollut säännöllistä voimaharjoittelutaustaa. Kaikki koehenkilöryhmät suorittivat kolme erityyppistä voimakuormitusta takakyykkynä Smith-laitteessa: nopeusvoima-, maksimivoima- ja hypertrofiakuormitukset. Laskimoverinäytteet otettiin akuuttien vasteiden ja hormonipitoisuuksien palautumisen selvittämiseksi ennen kuormitusta, kuormituksen puolessa välissä, välittömästi kuormituksen päätyttyä sekä 24 ja 48 tuntia kuormituksen päättymisestä. Verinäytteet otettiin seerumin testosteronin, kasvuhormonin, kortisolin ja kreatiinikinaasin sekä laktaatin analysoimiseksi. Hormonivasteet ja laktaattipitoisuuden nousu oli suurinta hypertrofiakuormituksessa verrattuna kahteen muuhun kuormitukseen. Testosteronipitoisuuden nousu oli tilastollisesti merkitsevää (p<0,05) kaikilla koehenkilöryhmillä, mutta ryhmien välillä ei ollut tilastollisesti merkitseviä eroja. Testosteronipitoisuus oli EV-ryhmällä lähtötasoa merkitsevästi (p<0,05) alempana 48 tuntia kuormituksen päättymisestä. Kasvuhormonipitoisuus nousi kaikilla koehenkilöryhmillä merkitsevästi (p<0,05) lähtötilanteeseen verrattuna ja HY-ryhmällä pitoisuus oli merkitsevästi (p<0,01) EV-ryhmän pitoisuutta korkeammalla. Kaikilla koehenkilöryhmillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä (p<0,05) kortisolipitoisuuden nousu. Laktaattipitoisuuden nousussa ei ollut tilastollisesti merkitseviä eroja ryhmien välillä. Kreatiinikinaasipitoisuus nousi NV-ryhmällä korkeimmaksi nopeusvoimakuormituksessa ja HYryhmällä maksimivoimakuormituksessa. Tutkimus osoittaa, että voimaharjoittelutausta vaikuttaa akuutteihin hormonivasteisiin. Palautuminen raskaasta voimakuormituksesta näyttäisi vievän kauemman niillä koehenkilöillä, joilla säännöllistä voimaharjoittelutaustaa ei ole. Hypertrofiatyyppinen voimakuormitus nostaa hormonipitoisuuksia enemmän verrattuna muihin voimakuormitustyyppeihin. Nämä tekijät on huomioitava voimaharjoitusohjelmaa laadittaessa. ...
Keywords
kortisoli kreatiinikinaasi laktaatit hydrokortisoni testosteroni palautuminen hormonit voimaharjoittelu kasvuhormonit
URI

http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201912035111

Metadata
Show full item record
Collections
  • Pro gradu -tutkielmat [24971]

Related items

Showing items with similar title or keywords.

  • Slopestylelaskijan fysiologinen kuormitus harjoituspäivän aikana 

    Rantala, Otto (2022)
    Johdanto. Fysiologista tutkimusta slopestylen akuuteista harjoitusvasteista on tehty vähän. Laji vaatii urheilijalta äärimmäistä taitoa, sekä fyysisiä ominaisuuksia, eikä sitä voi täysin verrata muihin samankaltaisiin ...
  • Concurrent endurance and strength training : neuromuscular, cardiorespiratory and hormonal effects of the exercise order in previously untrained and recreationally endurance trained men 

    Schumann, Moritz (University of Jyväskylä, 2015)
    The aim of the present thesis was two-fold. First, to investigate physiological adaptations to concurrent endurance and strength training performed in the same session with different exercise orders (i.e. commencing ...
  • Kehonkoostumuksen yhteys erikoisjoukkosotilaiden fyysiseen toimintakykyyn ja palautumiseen talviolosuhdeharjoituksessa 

    Borgenström, Jere (2021)
    Kehonkoostumuksen tiedetään olevan yhteydessä sotilaiden fyysiseen toimintakykyyn niin, että korkeampi rasvaprosentti on yhteydessä heikompaan fyysiseen toimintakykyyn. Korkeamman rasvaprosentin on kuitenkin havaittu ...
  • Seerumin horminipitoisuudet ja akuutit hormonivasteet maksimivoimaharjoittelussa 

    Nuorala, Semi (2006)
  • Voimaharjoittelun akuutit ja pitkäaikaiset neuromuskulaariset ja kardiovaskulaariset vasteet keski-ikäisillä ja ikääntyneillä miehillä 

    Erola, Vesa (2001)
    Vesa Erola. 2001. Voimaharjoittelun akuutit ja pitkäaikaiset neuromuskulaariset ja kardiovaskulaariset vasteet keski-ikäisillä ja ikääntyneillä miehillä. Liikuntafysiologian pro gradu -tutkielma. Jyväskylän yliopisto, ...
  • Browse materials
  • Browse materials
  • Articles
  • Conferences and seminars
  • Electronic books
  • Historical maps
  • Journals
  • Tunes and musical notes
  • Photographs
  • Presentations and posters
  • Publication series
  • Research reports
  • Research data
  • Study materials
  • Theses

Browse

All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics
  • How to publish in JYX?
  • Self-archiving
  • Publish Your Thesis Online
  • Publishing Your Dissertation
  • Publication services

Open Science at the JYU
 
Data Protection Description

Accessibility Statement

Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.
Open Science Centre