"Jaksaa paremmin, kun nukkuu paremmin" : ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoiden kokemuksia eBoss-hyvinvointivalmennuksesta
| dc.contributor.advisor | Kettunen, Tarja | |
| dc.contributor.author | Nieminen, Nadia | |
| dc.date.accessioned | 2019-04-17T05:20:41Z | |
| dc.date.available | 2019-04-17T05:20:41Z | |
| dc.date.issued | 2019 | |
| dc.identifier.uri | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/63511 | |
| dc.description.abstract | Vaikka suomalaisten nuorten hyvinvoinnissa on 2000-luvulla tapahtunut positiivista kehitystä, on esimerkiksi nuorten elintavoissa vielä monia kehityskohteita. Toisen asteen koulutuksessa ammatillisessa oppilaitoksessa ja lukiossa opiskelevien nuorten välillä on systemaattisia eroja lukiolaisten hyväksi. Erityisesti ammatillisessa oppilaitoksessa opiskelevien nuorten hyvinvoinnin tukemiseen tulisikin kiinnittää huomiota, ja yhtenä menetelmänä tähän on hyvinvointivalmennus. Nuorten hyvinvoinnin tukemisessa hyvinvointivalmennus on kuitenkin vielä vähän käytetty menetelmä ja toisen asteen oppilaitoksissa toteutetuista hyvinvointivalmennuksista ei löydy aiemmasta kirjallisuudesta tietoa. Tämän pro gradu -tutkielman tarkoituksena oli kuvata ammatillisessa oppilaitoksessa opiskelevien nuorten kokemuksia omassa oppilaitoksessaan toteutetusta eBoss-hyvinvointivalmennuksesta. Tutkimuksen aineistona käytettiin eBoss-hyvinvointivalmennukseen osallistuneiden nuorten (N=62) yksilöteemahaastatteluita. Tutki-musaineisto kerättiin keväät 2017 aikana. Aineisto analysoitiin laadullisella sisällönanalyysilla. Nuoret kokivat, että valmennus kannusti muutokseen esimerkiksi tavoitteen asettamisen myötä. Omassa hyvinvoinnissa havaittiin pääosin positiivisia muutoksia muun muassa elintavoissa ja arjessa jaksamisessa. Nuoret kokivat saaneensa sosiaalista tukea valmennuksen aikana niin vertaisilta kuin valmentajiltakin. Aktiivisuusrannekkeen ja mobiilisovellusten käytössä kohdattiin monia haasteita, mutta ne nähtiin myös hyödyllisenä oman hyvinvoinnin tukemisessa. Vaikka valmennuksen sisältö koettiin pääosin mieluisaksi, nähtiin valmennuksen käytännön järjestelyissä vielä kehityskohteita esimerkiksi aikataulutuksessa ja viestinnässä. Hyvinvointivalmennus on lupaava menetelmä ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemisessa. Valmennuksen suunnittelussa ja toteutuksessa tulisi kuitenkin huomioida vielä paremmin kohderyhmän tarpeet. Jatkotutkimusta tarvitaan hyvinvointivalmennuksen vaikuttavuudesta nuorten kohderyhmässä. | fi |
| dc.description.abstract | Even though there has occurred many positive changes in well-being of Finnish youth in the 21st century there are still many targets for development in well being of youth for example in the area of health behaviour. The differences in well being between the students in high school and in vocational school are systematic for instance in the area of health behavior. There is a need to target this issue and one potential method for supporting well being is wellness coaching. It has not yet been studied in school environment in improving well being of healthy youth. The aim of this master’s thesis was to describe the experiences of the vocational school students over the school-based eBoss -wellness coaching program that was aimed at improving vocational school students’ well being. Qualitative data was gathered during spring 2017 by semi-structured interviews (N=62). The data was analyzed using inductive qualitative content analysis method. The students felt that participating in the wellness coaching gave them tools to initiate changes in their well being and they noticed many, mainly positive changes in the areas of health behaviour, coping in everyday life, emotional well being and social well being. Wellness coaching was also a source of social support for youth. The students faced many challenges in using activity tracker and mobile applications but they also perceived them useful in some extent for supporting one’s well being. Even though the students felt that the content of the wellness coaching was pleasing, they thought that there were still many targets for development, for example in the areas of scheduling and communication, in the implementation of the wellness coaching. According to these results wellness coaching might be a potential school-based method for supporting vocational school’s students’ well being. The implementation of this wellness coaching method needs some modification so that it suits better to the students’ needs. There is a need for further research on the effectiveness of wellness coaching in this target group. | en |
| dc.format.extent | 86 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language.iso | fi | |
| dc.rights | In Copyright | en |
| dc.subject.other | hyvinvointivalmennus | |
| dc.subject.other | sisällönanalyysi | |
| dc.title | "Jaksaa paremmin, kun nukkuu paremmin" : ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoiden kokemuksia eBoss-hyvinvointivalmennuksesta | |
| dc.type | master thesis | |
| dc.identifier.urn | URN:NBN:fi:jyu-201904172202 | |
| dc.type.ontasot | Pro gradu -tutkielma | fi |
| dc.type.ontasot | Master’s thesis | en |
| dc.contributor.tiedekunta | Liikuntatieteellinen tiedekunta | fi |
| dc.contributor.tiedekunta | Faculty of Sport and Health Sciences | en |
| dc.contributor.laitos | Liikunta- ja terveystieteet | fi |
| dc.contributor.laitos | Sport and Health Sciences | en |
| dc.contributor.yliopisto | Jyväskylän yliopisto | fi |
| dc.contributor.yliopisto | University of Jyväskylä | en |
| dc.contributor.oppiaine | Terveyskasvatus | fi |
| dc.contributor.oppiaine | Health Education | en |
| dc.type.coar | http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc | |
| dc.type.publication | masterThesis | |
| dc.contributor.oppiainekoodi | 50411 | |
| dc.subject.yso | hyvinvointi (terveydellinen) | |
| dc.subject.yso | nuoret | |
| dc.subject.yso | ammatilliset oppilaitokset | |
| dc.subject.yso | valmennus | |
| dc.subject.yso | oppilaitokset | |
| dc.subject.yso | nuoruus | |
| dc.format.content | fulltext | |
| dc.rights.url | https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/ | |
| dc.type.okm | G2 |
Aineistoon kuuluvat tiedostot
Aineisto kuuluu seuraaviin kokoelmiin
-
Pro gradu -tutkielmat [29740]
Ellei muuten mainita, aineiston lisenssi on In Copyright