Show simple item record

dc.contributor.authorPeura, Ruut
dc.date.accessioned2019-04-05T06:36:23Z
dc.date.available2019-04-05T06:36:23Z
dc.date.issued2019
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/63404
dc.description.abstractSuomessa on yli 2,5 miljoonaa ylipainoista aikuista ja joka neljäs aikuisista on lihava. Vaikka käyttäytymisen muutokseen pyrkivät interventiot kykenevät painonpudotukseen, on havaittu, että painonhallinta jää helposti vain yritykseksi, eikä pysyviä tuloksia saavuteta. On huomattu, että painonhallinnan onnistumiseen liittyvät vahvasti psykologiset tekijät ja lupaavaa näyttöä on hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) eli (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) käytöstä painonhallinnassa. Painonhallintaan on yhteydessä minäkäsitys, joka vaikuttaa myös itsesäätelytaitoihin. Minäkäsitys on ihmisen kokonaiskuva itsestä ja se sisältää kehonkuvan ja itsetunnon kautta muotoutuneen näkemyksen yksilöstä. Tämän tutkimuksen tarkoitus on kuvata painonhallintapuheessa rakentuvaa minäkäsitystä ja tarkastella siihen liittyviä merkityksiä. Tutkimus on osa Jyväskylän yliopiston ja Keski-Suomen sairaanhoitopiirin alaista Muutosmatka-tutkimushanketta, jossa digiperustaisessa elämäntapainterventiossa ylipainoiset tutkittavat pohtivat arvoperustaisesti omaa itseään ja painonhallintaa. Tässä tutkimuksessa käytetty aineisto pohjautuu kahteen pohdintatehtävään kehonkuvasta ja minäkäsityksestä. Tutkimusmenetelmänä on diskurssianalyysi. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että painonhallintapuheen perusteella on mahdollista tunnistaa minuuteen liittyviä hyväksynnän ja kykenevyyden ympärille nivoutuvia merkityskokonaisuuksia eli puhetapoja. Positiivisia puhetapoja ovat vahvuuksien tunnistaminen, henkinen kasvu, tasapainoisuus ja itseluottamus. Negatiiviset puhetavat, jotka mielletään paikoin myös estepuheeksi, ovat riittämättömyys, kehon hyväksymättömyys, leimautuminen, epävarmuus ja itsehallintataitojen puuttuminen. Nämä puhetavat voidaan nähdä painonhallintaprosessissa hyväksynnän ja kykenevyyden kautta. Oman itsen hyväksyntä on arvostusta ja kelvollisuutta sekä itselle että muille. Kykenevyys tarkoittaa uskoa omiin kykyihin ja oman elämän ohjaksissa olemista. Puheen perusteella voidaan siis tunnistaa minälähtöisen muutoksen avaintekijöitä. Minuus on monipuolinen, dynaaminen kokemus, johon vaikuttavat yhteiskunta, kulttuuri, historia ja yhteisöt, joissa elämme. Painonhallinta on vahvasti sidoksissa siihen, miten ymmärrämme ja koemme itsemme sekä olemassaolomme. Tarvitaan paitsi psykofyysistä ja sosiaalista, myös ontologista ja yksilöllistä lähestymistapaa muutosprosessiin. Painonhallinnan yhtenä tärkeänä osa-alueena tulisikin olla minuuteen liittyvät käsitykset ja niiden avaaminen sanoiksi ja teoiksi.fi
dc.format.extent76
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.language.isofi
dc.rightsIn Copyrighten
dc.subject.otherminäkäsitys
dc.titleOlen aina ollut "se lihava" : minäkäsityksen rakentuminen painonhallintapuheessa
dc.typemaster thesis
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-201904052079
dc.type.ontasotPro gradu -tutkielmafi
dc.type.ontasotMaster’s thesisen
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikunta- ja terveystieteetfi
dc.contributor.laitosSport and Health Sciencesen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineTerveyskasvatusfi
dc.contributor.oppiaineHealth Educationen
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc
dc.type.publicationmasterThesis
dc.contributor.oppiainekoodi50411
dc.subject.ysopainonhallinta
dc.subject.ysominäkuva
dc.subject.ysolihavuus
dc.subject.ysointerventio
dc.subject.ysohyväksymis- ja omistautumisterapia
dc.subject.ysoylipaino
dc.format.contentfulltext
dc.rights.urlhttps://rightsstatements.org/page/InC/1.0/
dc.type.okmG2


Files in this item

Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

In Copyright
Except where otherwise noted, this item's license is described as In Copyright