Parantamisen varaa ilman et tarvii tehhä mittään : diskurssianalyysi triathlonharrastajien suunterveyskäyttäytymisen muutospuheesta

Abstract

Suunterveys on tärkeä osa yleistä terveyttä ja elämänlaatua. Suuren suosion saavuttanut kestävyyslaji triathlon tuo harrastajilleen vaativien harjoitus- ja ravitsemusmenetelmien lisäksi mukanaan haasteet suunterveydelle. Triathlonistien on todettu asettavan itsensä usein tiedostamattaan riskiin suunterveyden näkökulmasta, ja heillä on todettu olevan parantamisen varaa suunterveystottumuksissaan. Terveyskäyttäytymisen muutos on kuitenkin haastava prosessi. Muutospuhetta pidetään yhtenä merkkinä muutosprosessin käynnistymisestä.

Tämän gradututkielman tarkoituksena oli tutkia ja tuottaa uutta tietoa siitä, miten triathlonharrastajat puhuvat suunterveyskäyttäytymisen muutoksesta lajin suunterveydelle tuomat haasteet huomioiden, ja miten he kuvaavat itseään muutoksen tekijöinä. Aineistona oli neljä ryhmäkeskustelua, jotka kerättiin Finntriathlonin harjoitusleirillä 01/2016. Ennen keskusteluja tutkittaville pidettiin esitys urheilun vaikutuksesta suunterveyteen. Esityksen tarkoituksena oli lisätä riskitietoisuutta ja virittää keskustelua aiheeseen liittyvistä teemoista, jotka oli laadittu Terveyskäyttäytymisen muutoksen prosessimallia apuna käyttäen. Ryhmäkeskustelut analysoitiin diskurssianalyysillä, joka sopii luonnollisen kielenkäytön vaihtelevuuden tutkimiseen.

Muutospuheen aineistolähtöisen analysoinnin tuloksena syntyi kuusi eri puhetapaa, jotka olivat kiinnostuneisuuspuhe, päättäväisyyspuhe, epävarmuuspuhe, tietämättömyyspuhe, oivalluspuhe ja priorisointipuhe. Lisäksi analyysin tuloksena syntyi yhdeksän subjektipositiota, jotka rakentuivat triathlonharrastajien puhuessa itsestään muutoksen tekijänä. Muutoksen tekijänä itseä kuvattiin ennen kaikkea helppouteen pyrkijänä. Muita subjektipositioita olivat kiinnostunut, valveutunut, aikoja, harkitsija, tietämätön, repsahtaja, oivaltaja ja vähättelijä.

Tulosten perusteella puhe suunterveyskäyttäytymisen muutoksesta näyttäytyi moninaisena – siitä puhuttiin ikään kuin mahdollisena mutta epävarmana ilmiönä. Aiheeseen liittyi kiinnostusta, joka ilmeni mm. myönteiseen sävyyn aiheesta puhumisena. Havaittavissa oli kuitenkin tietämättömyyttä suunterveydestä ja sen edistämisestä sekä epävarmuutta muutoksen toteuttamisesta ja siinä pysymisestä. Triathlonharrastajat vaikuttavat potentiaalisilta muutoksen tekijöiltä, mutta he tarvitsevat aiheesta lisää tietoa esim. suunterveyden alan ammattilaisilta. Aihe vaatii interventiotutkimusta, jossa keskitytään mm. tulosodotusten vahvistamiseen sekä muutokseen liittyvien itsesäätelytaitojen harjoittelemiseen.

Suunterveyskäyttäytymisen muutospuheen tutkiminen on tärkeää, jotta muutokseen liittyvää ilmiötä voidaan ymmärtää: on tärkeää ymmärtää miten muutosta voidaan edistää ja muutoksen tekijöitä tukea muutosprosessissa. Tässä tutkielmassa käytetyn esityksen ja ryhmäkeskustelujen voidaan todeta toimineen stimulanttina muutospuheelle. Näyttäisi siltä, että ryhmäkeskusteluja aiheesta kannattaisi jatkaa. Tämän gradututkielman tuloksia voidaan hyödyntää suunterveyskäyttäytymisen muutokseen liittyvässä keskustelussa sekä sen edistämiseen tähtäävässä toiminnassa.

A possibility for improvement without doing anything : a discourse analysis of triathletes’ change talk when they speak about oral health.

Oral health is an important part of general health and wellbeing. Endurance sport brings a lot of challenges concerning oral health. Triathletes set themselves to a major risk in a perspective of oral health and it is also known that they should improve their oral health habits. Changing health behavior is seen as a challenging process, but it is achievable with good self-regulation skills. Change talk could be seen as a sign of change process starting.

The aim of this study is to investigate how triathletes talk about changing their oral health habits considering the challenges that endurance sport training brings with it. This study is also interested how triathletes speak about themselves as change makers. The data (four group discussions) were gathered from Finntriathlon´s training camp in January 2016. Before gathering the data there was a short presentation about endurance training´s impact on oral health. The meaning of the presentation was to give the participants information, affect their risk perceptions and prepare them for group discussions. The Health Action Process Approach model was used as a frame of reference for the themes guiding the group discussions. The analysis was carried out by using discourse analysis.

6 different discourses were formulated from this data. The discourses were named as interested talk, determination talk, uncertainty talk, ignorance talk, realization talk and prioritizing talk. Triathletes spoke about changing their oral health habits in many different ways. Change was seen as a possibility but still kind of challenging and unsure process. Mainly triathletes spoke about changing their oral health habits in a positive accent, but there were also signs of unconsciousness and contingency. As a change maker they spoke about themselves firstly as applicants to do it in the easiest way as possible.

Investigating talk about changing oral health habits is necessary, so that challenges considering health behavior (especially oral health) change could be understood better. It also helps to understand how change processes could be promoted and how to support change makers. Results of this thesis add valuable information to the discussion about oral health behavior and changing oral health habits. Results can be of used as help in working towards oral health promotion.