Vähän ja paljon vapaa-ajan liikuntaa harrastavien aikuisten liikuntamotivaatio

Abstract

Tämän pro gradu –tutkielman tarkoituksena oli selvittää vähän ja paljon vapaa-ajan liikuntaa harrastavien aikuisten naisten ja miesten eroavaisuuksia liikuntamotivaatiossa. Tutkimuksessa käytettiin vuonna 2007 kerättyä Liikuntakeskus Pajulahden vapaa-aika- ja yrityspalvelutuotteisiin osallistuvien aikuisten liikuntamotiivit ja käyttökokemukset – kyselyaineistoa. Aineisto kerättiin Liikuntakeskus Pajulahden perheliikuntakurssien osallistujilta nimettömänä kyselylomakkeena kurssin aikana. Tutkimukseen osallistuneet olivat 18–79-vuotiaita ja kyselyyn vastasi yhteensä 288 henkilöä. Kerätty aineisto analysoitiin SPSS-ohjelman avulla. Summamuuttujien välisiä yhteyksiä analysoitiin Pearsonin korrelaatiokertoimien avulla ja vähän ja paljon liikkuvien ryhmien välisiä keskiarvoeroja Ttestillä. Lisäksi varianssianalyysia käytettiin vastausten keskiarvojen erojen vertailuun. Tutkimuksen tuloksen perusteella vähän ja paljon liikkuvia motivoivat samat asiat liikunnassa. Liikunnan harrastamisen määrä korreloi motivaatiotekijöiden keskiarvon suuruuteen. Muiden odotukset oli ainut aladimensio, joka nousi keskiarvoltaan vähän liikkuvilla hieman korkeammalle kuin paljon liikkuvilla. Vähiten motivoi paljon liikkuvia muiden odotukset ja vähän liikkuvia minäorientaatio. Sukupuolella ei havaittu olevan merkittävää vaikutusta, siihen mikä ihmisiä motivoi. Pieni eroavaisuus oli naisten ja miesten välillä ulkonäön kohdalla, joka motivoi naisia enemmän. Muuten molempia sukupuolia motivoivat samat tekijät. Naisilla keskiarvot olivat vain miehiä korkeampia. Tämän lisäksi naisilla liikunnan määrä korreloi motivaatiotekijöiden keskiarvon suuruuteen. Miehillä liikunnan harrastamisen määrän ei havaittu vaikuttavan liikuntamotivaation aladimensioiden keskiarvoihin. Sosiaaliset motiivit havaittiin olevan kaikilla ryhmillä alhaisimpia keskiarvoiltaan. Tutkimuksen johtopäätöksenä voidaan todeta, että saamani tutkimustulokset vahvistavat aikaisempia tutkimustuloksia siinä, että fyysinen hyvinvointi on ryhmästä ja taustoista riippumatta eniten liikuntaan motivoiva tekijä. Tämän lisäksi tutkimukseni tukee käsitystä siitä, että muiden odotukset nousevat vähän liikkuvilla paljon liikkuvia motivoivammaksi tekijäksi ja ulkonäkö taas naisilla miehiä merkittävämmäksi motivaattoriksi. Sukupuolen yhteydestä liikuntamotivaatioon on aiemmissa tutkimuksissa saatu ristiriitaisia tuloksia ja tämä tutkimus tukee käsitystä siitä, ettei sukupuolella ole suurta merkitystä liikuntamotivaatioon.

The purpose of this thesis was to examine the differences in motives for leisure-time physical activity among inactive and active adult women and men. For this research I used a data from Liikuntakeskus Pajulahden vapaa-aika- ja yrityspalvelutuotteisiin osallistuvien aikuisten liikuntamotiivit ja käyttökokemukset project. Totally 288 adults answered anonymously to the questionnaire. The SPSS program was used to analyse the data. According to the results of the research, almost all the same things motives inactive and active adults no matter what gender they are. Amount of leisure time exercise correlated to the amount of motivation factors averages as active adults had higher motivation than inactive adults. Others expectations was the only item on which the inactive adults scored a little bit higher than active adults. The least motivational factor for active adults was others expectations and for inactive adults it was selforientation. A small different between women and men motivation was founded. Women got higher scores in appearance as an motivational factor. Other than that, both gender found same thing motivating them. The scores of motivation factors were higher for women than men and men’s factors didn’t vary when comparing inactive and active men. Social motives got the lowest scores in every group. Conclusion of this study was that the results support previous studies in the most motivational factors; physical health and wellbeing is the most motivating factor for all groups. In addition, others expectation being a bit higher in inactive adults than in active adults and women having a bit higher score in appearence than men supports previous researches. In previous studies there have been contradictory results about genders affect to exercise motivation. This study supports those researches saying gender doesn’t matter in most motivation factors.