Näytä suppeat kuvailutiedot

dc.contributor.advisorHuotari, Pertti
dc.contributor.authorRepo, Tuuli
dc.date.accessioned2024-05-13T14:53:24Z
dc.date.available2024-05-13T14:53:24Z
dc.date.issued2024
dc.identifier.urihttps://jyx.jyu.fi/handle/123456789/94792
dc.description.abstractTämä kandidaatintutkielman tavoitteena on selvittää nuorten urheilijoiden fyysisten ominaisuuksien kehittymisen ja harjoitettavuuden yleispiirteitä. Tutkielma on kirjallisuuskatsaus, jossa on käytetty lähteinä kotimaista ja kansainvälistä kirjallisuutta, tieteellisiä artikkeleita sekä kokoomateoksia. Fyysisten ominaisuuksien kehittyminen on yksilöllinen prosessi, johon vaikuttavat muun muassa perimä, ympäristö, ravitsemus ja liikunta. Yksilön kehityksen yleispiirteiden ymmärtäminen on oleellista lasten ja nuorten kanssa toimiville. Lisäksi kasvun ja kehityksen vaikutus fyysisiin ominaisuuksiin tulee ymmärtää, jotta näitä prosesseja on mahdollista tukea optimaalisesti. Nuorella fyysisten ominaisuuksien kehittyminen tapahtuu eri elinjärjestelmien kehityksen kautta. Fyysiset ominaisuudet voidaan määritellä useammalla eri tavalla ja tässä kandidaatin tutkielmassa käsittelen fyysisiä ominaisuuksia lihasvoiman, lihaskestävyyden, hengitys- ja verenkiertoelimistön kestävyyden ja motoristen taitojen merkityksen näkökulmista. Huomionarvoisena fyysisenä ominaisuutena pidän myös nopeutta, mutta en kuitenkaan tässä työssä sitä käsittele syvällisemmin. Lihasvoima yhdistettynä motorisiin taitoihin mahdollistaa liikkumisen halutulla tavalla. Nuoren urheilijan suorituskyvyn harjoitettavuuteen vaikuttavat useat eri tekijät. Pitkäjänteinen ja tavoitteellinen toiminta yhdessä korkean kokonaisliikuntamäärän kanssa luovat pohjan harjoitettavuudelle. Yksilön kehityksen huomioiminen harjoitettavuuden taustalla auttaa nuorta saavuttamaan maksimaalisen potentiaalisen suorituskykynsä tulevaisuudessa. Suomessa on otettu käyttöön Harjoitettavuuskartoitus -testipatteristo, jonka tavoitteena on auttaa urheilijaa löytämään kehityskohteensa. Harjoitettavuutta rajoittavien tekijöiden löytäminen parhaimmillaan kannustaa urheilijaa kehittämään itseään. Myös erilaisia urheilijan kehittämismalleja pyritään hyödyntämään, jotta nuoria urheilijoita onnistuttaisiin auttamaan mahdollisimman monipuolisesti.fi
dc.format.extent32
dc.language.isofi
dc.subject.othernuori urheilija
dc.subject.otherharjoitettavuus
dc.titleNuorten urheilijoiden fyysisten ominaisuuksien kehittyminen ja harjoitettavuus
dc.identifier.urnURN:NBN:fi:jyu-202405133560
dc.type.ontasotBachelor's thesisen
dc.type.ontasotKandidaatintyöfi
dc.contributor.tiedekuntaLiikuntatieteellinen tiedekuntafi
dc.contributor.tiedekuntaFaculty of Sport and Health Sciencesen
dc.contributor.laitosLiikunta- ja terveystieteetfi
dc.contributor.laitosSport and Health Sciencesen
dc.contributor.yliopistoJyväskylän yliopistofi
dc.contributor.yliopistoUniversity of Jyväskyläen
dc.contributor.oppiaineLiikuntapedagogiikkafi
dc.contributor.oppiainePhysical Education Teacher Educationen
dc.rights.copyrightJulkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.fi
dc.rights.copyrightThis publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.en
dc.contributor.oppiainekoodi502
dc.subject.ysovoima
dc.subject.ysokestävyys
dc.subject.ysonuoret
dc.subject.ysourheilijat
dc.subject.ysoharjoittelu
dc.subject.ysofyysiset ominaisuudet
dc.subject.ysomotoriset taidot


Aineistoon kuuluvat tiedostot

Thumbnail

Aineisto kuuluu seuraaviin kokoelmiin

Näytä suppeat kuvailutiedot